Cardiopower a Garlasco

**bodymax** · 28-10-2002, 22:13:44

NN sono riuscito a venire a vedere la gara (problem. lavoro) ,il livello ? speravo realmente in una tua vittoria,cmq 5° su quanti ? cosa c'è da migliorare ? la prossima volta devi aver colmato le lacune, appena puoi posta altre foto.cmq è sempre un buon risultato

ciao Bodymax

:

**cardiopower** · 29-10-2002, 00:57:13

Eravamo in 9, comunque diciamo che il quarto posto ci poteva stare.
Dalla mia avevo che ero sicuramente il piu' tirato, i 4 che sono arrivati prima di me erano solo piu' grossi ( anche 4-5 Kg ), ma decisamente meno definiti.
Il livello globale della gara era abbastanza alto, ma considera che la maggior parte degli atleti era vistosamente dopata, di natural saremo stati non piu' di 6-8 max. Ad ogni modo l' AINBB si sta dando molto da fare, visto che ha fatto ben 10 antidoping. Tra l' altro la mattina della gara ho visto personalmente mandar via un atleta che era stato trovato positivo l' anno scorso.
Grazie per le tue parole, da migliorare ci sarebbe il peso corporeo complessivo, ma sai bene che da natural essere grossi e tirati e' pressoche' impossibile, a mano che non si sia fenomeni della genetica !

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**cardiopower** · 29-10-2002, 00:59:23

Sempre io nel pomeriggio, dopo il pregara

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**bodymax** · 29-10-2002, 09:24:49

Be se mi dici che una buona parte erano dopati,nn è che si diano poi questo gran da fare, anch'io sono natural e ti capisco,la foto non è delle migliori,ma forse lavorerei + sulla definizione, e sulle pose, saper posare significa mettere in evidenza quello che si ha di migliore e nascondere i difetti.Cmq COMPLIMENTI

Ciao

**cardiopower** · 29-10-2002, 22:00:09

Grazie, comunque avevo il 5,5 % di grasso corporeo, e ci ho messo 10 mesi per arrivarci, non penso di poter far di meglio !
Ti aspetto sul palco con me il prossimo anno !

**cardiopower** · 05-11-2002, 23:09:04

Altre foto

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**cardiopower** · 05-11-2002, 23:10:21

Sempre io

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**cardiopower** · 07-11-2002, 00:11:25

Ancora io

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**cardiopower** · 07-11-2002, 00:14:21

...e poi ditemi che non ero tirato !

**bodymax** · 07-11-2002, 08:33:55

OK OK OK le altre foto non ti rendevano giustizia

CIAO

**quellogrosso** · 08-11-2002, 01:39:17

sinceri complimenti x la tua forma, anzi i comlimenti sono doppi xchè 6 natural.

ci potresti dire i tuoi dati ( peso,altezza, cm bicipite-vita-radice della coscia ) x avere una idea + precisa?

ti va di raccontarci la dieta che hai seguito specie in prossimità della gara? ciao!

**cardiopower** · 08-11-2002, 10:17:08

Grazie di cuore !
Le misure non le so, per la dieta e' stata iperproteica, normolipidica e ipoglucidica, ma senza star li' a guardare le calorie. Grazie ancora !

**quellogrosso** · 09-11-2002, 01:14:16

prego. semplicemente mi chiedevo quale fosse la tua altezza ed il tuo peso, quindi in che categoria hai partecipato, dato che mi pare abbiamo una struttura simile
ciao