let's the party starting...season 2012 Giannico Davide sponsored by +watt

***francesco_espo*** · 06-05-2012, 17:31:14

nat se non sbaglio il doc ti fa evitare le bevande "zero" tanto usate nei precontest, il motivo preciso quale sarebbe?

**naturalmentebig** · 06-05-2012, 17:37:17

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

....sono ancora in tempo per gli auguri di Natale?!?!?!

Originariamente Scritto da lion91 Visualizza Messaggio

scusa se ti sporco il diario, ma vorrei sapere (se possibile) come ti comporti con la frutta...la utilizzi come fonte di carbo ? oppure cerchi di limitarla/abolirla a causa degli effetti del fruttosio?

auguroni!!!hehehhe
la frutta è già da circa lune mese che l'ho tolta.

***PaBloS94*** · 06-05-2012, 18:09:26

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

auguroni!!!hehehhe
la frutta è già da circa lune mese che l'ho tolta.

solo un mese? pensavo due onestamente.

Pensando all'"amore" del doc che prova verso il fruttosio

Dai è stato buono stavolta

***Sly83*** · 08-05-2012, 12:49:31

buon giorno campione!

**leonardoS** · 08-05-2012, 13:44:18

Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio

nat se non sbaglio il doc ti fa evitare le bevande "zero" tanto usate nei precontest, il motivo preciso quale sarebbe?

mi associo alla domanda.

**brosgym** · 08-05-2012, 17:49:19

possono favorire la ritenzione idrica

**leonardoS** · 08-05-2012, 19:34:43

effettivamente..

pensare che parecchi ne fanno un gran abuso.

**naturalmentebig** · 08-05-2012, 21:28:32

io mi reputo fortunato,ho ritrovato il centro bio (non biio) che vende qui ad Ancona un particolare infuso all'ananas. Partono facili 4 litri di tisana al di. La situazione è ormai agli sgoccioli,carb c classico con limitati grassi aggiunti. Bibite zero o cose simili non ci sono praticamente più (ogni tanto mi butto dentro un bicchiere con qualche goccia di menta zero Fabbri,non quello del 2t ovviamente eheh). Le forze in allenamento non sono pessime e quindi i carichi,certo la sera somiglio ad un rabdomante in cerca non di acqua ma di cibo però al posto di usare la mazzetta,percuoto i muri con il capo. Manca poco,davvero poco ed ora mi vedo davvero diverso di giorno in giorno. Il cardio presentissimo come sempre come anche l'ipoglicemia. Caffè a nastro, bcaa ora limitati rispetto a prima (veri e propri abusi,grazie +watt). Il peso è sempre un problema per cui evito di guardarla la bilancia. L'altro giorno ho fatto delle foto in palestra e pare che in ditta a qualcuno siano piaciute, segno che la forma,nonostante le mille mancanze e le evidentissime pecche strutturali,è abbastanza gradevole e soprattutto in miglioramento.

**naturalmentebig** · 08-05-2012, 21:29:20

ah dimentcavo,come bevanda zero spesso sto usando gli albumi con cannella.

**Luigi 87** · 08-05-2012, 21:30:43

Ahaha... cannella per il sapore o per le proprietà insulino mimetiche?
Io ne butto giu anche 10gr al giorno non vorrei fosse tossica

**GS1** · 08-05-2012, 22:12:14

dai davide, manca poco.. così crepi e non ti vediamo più!

**naturalmentebig** · 08-05-2012, 23:45:02

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

Ahaha... cannella per il sapore o per le proprietà insulino mimetiche?
Io ne butto giu anche 10gr al giorno non vorrei fosse tossica

il sapore???una melma marrone può avere un bel gusto?è si vero che l'abito non fa il monaco ed il monaco non fa l'abito altrimenti sarebbe sarto ma credimi che in tal caso non è applicabile il famoso detto.
Ho appena finito di fare petto con un leggero richiamo di tricipiti,la fame alla sera diventa una fastidiosissima quanto presente compagna.

***santib*** · 08-05-2012, 23:49:42

stringi i denti.....ormai manca poco

**ChriS85** · 08-05-2012, 23:55:32

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

io mi reputo fortunato,ho ritrovato il centro bio (non biio) che vende qui ad Ancona un particolare infuso all'ananas. Partono facili 4 litri di tisana al di. La situazione è ormai agli sgoccioli,carb c classico con limitati grassi aggiunti. Bibite zero o cose simili non ci sono praticamente più (ogni tanto mi butto dentro un bicchiere con qualche goccia di menta zero Fabbri,non quello del 2t ovviamente eheh). Le forze in allenamento non sono pessime e quindi i carichi,certo la sera somiglio ad un rabdomante in cerca non di acqua ma di cibo però al posto di usare la mazzetta,percuoto i muri con il capo. Manca poco,davvero poco ed ora mi vedo davvero diverso di giorno in giorno. Il cardio presentissimo come sempre come anche l'ipoglicemia. Caffè a nastro, bcaa ora limitati rispetto a prima (veri e propri abusi,grazie +watt). Il peso è sempre un problema per cui evito di guardarla la bilancia. L'altro giorno ho fatto delle foto in palestra e pare che in ditta a qualcuno siano piaciute, segno che la forma,nonostante le mille mancanze e le evidentissime pecche strutturali,è abbastanza gradevole e soprattutto in miglioramento.

Mi spieghi 'sta cosa Davidò?