let's the party starting...season 2012 Giannico Davide sponsored by +watt

[santib]

ottimo Davidone

[paoLo!]

Bravo Gianni

A me piace anche la lat spread che fa il nostro Gianni , se aprisse ancora di più rischierebbe di "chiudersi" non valorizzando l'ampiezza

[naturalmentebig]

per la % di lardo non saprei,ho una bella cotica che mi avvolge tutto. Slero che si assottigli il prima possibile altrimenti attrezzo un mega incontro,voi portate i fagioli io metto passata e cotiche.

[naturalmentebig]

considerate poi che in palestra i filmati sono fin troppo caserecci. Appoggio il telefono su di un ripiano posto un pò in basso e si sa che le inquadrature dal basso valorizzwano le gambe e penalizzano l'up. Fermo restando che la posa di dorsali la faccio spessissimo male non completando l"apertura.

[Luigi 87]

L'impressione che ho avuto e' che facessi le pose "tanto per"... senza il giusto impegno

Comunque le ali le vogliamo vedere buttate piu in fuori!

[naoto]

Sei abbastanza pieno.

Le spalle e la bassa schiena sono due punti forti.

Anche la % di bf non è male per l'accumulo; di sicuro non 10%, per quanto possa significare.

[naturalmentebig]

no sono mai stato un grande amante dei numeri applicati al corpo ma la bf è quasi disastrosa, fortuna che a breve inizierá il periodo delle vacche magre,svenate e fibrose Non è che poso svogliato,è che ero nell'immediato post wo,appena finiti i bcaa ed ho fatto 2 pose. Solitamente in quegli attimi sono abbastanza schiattato.

[PaBloS94]

Molto bene Dave, bello pieno e difetti che cominciano ad essere molto pochi.... bel lavoro

[naturalmentebig]

https://www.youtube.com/watch?v=0TbULu3ZB9Y&feature=youtube_gdata_player

19 febbraio 2011, un anno fa. Dove notate miglioramenti?

[Gore]

migliorato petto e schiena..... le gambe non si vedono e si dichiarano "non pervenute"

miglioramenti nelle braccia minori...

daje davide !!!!!

[divemaster]

le spalle?....LOL

...sicuro cmq eri meno coperto ... ma sticaxxi

[naoto]

Non riesco a visualizzare il video dell'anno scorso, il link non mi funge.

[Luigi 87]

Credo nelle braccia puo' essere?

Comunque, eri leggermente piu' magro!

[naturalmentebig]

per il più o meno magro non so,il filmato più recente ha delle luci pessime,a breve provo a fare qualcosa di più chiaro ma non assicuro niente. A breve si inizia a scendere,ora che avevo preso gusto nel mangiare Comunque si,maggiore spessore,un pò di carne sulla schiena e sulle braccia. A lavoro terminato vedremo.

[Luigi 87]

Ho visto il tuo video in gara FIBBN su youtube... eri ottimo... forse appena sbilanciato come dettagli e volume davanti rispetto al dorso