Alessandro "Magno" Galli

[Cris_RM]

...è un pochino che sono assente dal foro ma torno apposta per fare un grosso in bocca al lupo ad Alex.

Ho visto su FB una di queste foto e lo trovo in ottima condizione.

Ad un occhio non esperto sembra impossibile perdere sette chili ma invece il viso bello tondo la dice lunga, sono sicuro che arriverà tirato e bello pieno!

In bocca al lupo, anzi all the best!

[Luigi 87]

Una piccola considerazione sul vasto mediale... fatichi a svilupparlo?

[mao +Watt]

Ed il belllo che anche oggi alle ore 8 e 20 di mattina è già in giro a lavorare...
Grande Ale...
mao

http://maowatt.blogspot.com/

[santib]

grande uono e grande atleta

[naturalmentebig]

Ed il belllo che anche oggi alle ore 8 e 20 di mattina è già in giro a lavorare...
Grande Ale...
mao
http://maowatt.blogspot.com/

e vabbò Mauri,alle 8:20 Ale è già sveglio da 2 ore :-)

[mao +Watt]

Si ma di solito non sono già in strada facendomi domande sensate...
mao

http://maowatt.blogspot.com/

[alexgalli]

Una piccola considerazione sul vasto mediale... fatichi a svilupparlo?

Vasto mediale, hard gainer.

---------- Post added at 21:46:53 ---------- Previous post was at 21:42:53 ----------

e vabbò Mauri,alle 8:20 Ale è già sveglio da 2 ore :-)

Sveglia ore 6.
-preparazione colazione
-preparazione pasti per la giornata
-toilette
-preparazione borsa allenamento
-ore 7:50 si esce di casa
-ore 8 bambini a scuola
-ore 8.01 operativo

QUASI 365 giorni l'anno.
Che vita............

[santib]

dai bella vita movimentata
io preparo tutto la sera prima.....per il resto uguale

[PhD]

Alex quanto dormi a notte? Vedo che hai ritmi di vita piuttosto serrati. Comunque almeno sei "regolare"; da quando non ho più orari fissi (facendo spesso le ore piccole) ho notato grande differenza nel peso, nella forma e nelle prestazioni

[alexgalli]

Alex quanto dormi a notte? Vedo che hai ritmi di vita piuttosto serrati. Comunque almeno sei "regolare"; da quando non ho più orari fissi (facendo spesso le ore piccole) ho notato grande differenza nel peso, nella forma e nelle prestazioni

Dormo sempre almeno 7 ore a volte anche 8. Alle 22 o al massimo alle 23 sono a letto perchè crollo

[PhD]

Lo credo bene!

[PaBloS94]

Sveglia ore 6.
-preparazione colazione
-preparazione pasti per la giornata
-toilette
-preparazione borsa allenamento
-ore 7:50 si esce di casa
-ore 8 bambini a scuola
-ore 8.01 operativo

QUASI 365 giorni l'anno.
Che vita............

Questi sono i sacrifici di cui uno parla molte volte

[riccio84]

quando è così quella che rimane penalizzata è la vita privata, posso solo immaginare chi gareggia...

[LIZARD2]

è proprio questo che mi ha fatto lasciare questo sport... va bene la passione va bene il sacrificio, ma ci sono altre persone intorno a noi....potevo capire se alla fine della carriera ci si ritrovasse con dei soldi tali da farti fare una vita agiata, ma il sacrificio ripaga solo la passione e null'altro... allora che ben venga l'allenamento, ma soprattutto che ben venga il sociale inteso come cene con amici, disco, pub,famglia, birra senza esagerare e tutto ciò che rende felici la maggior parte delle persone....ecc ecc ecc

[francesco_espo]

è proprio questo che mi ha fatto lasciare questo sport... va bene la passione va bene il sacrificio, ma ci sono altre persone intorno a noi....potevo capire se alla fine della carriera ci si ritrovasse con dei soldi tali da farti fare una vita agiata, ma il sacrificio ripaga solo la passione e null'altro... allora che ben venga l'allenamento, ma soprattutto che ben venga il sociale inteso come cene con amici, disco, pub,famglia, birra senza esagerare e tutto ciò che rende felici la maggior parte delle persone....ecc ecc ecc

Non potrai certamente fare bb hard se vuoi essere socialmente normale, però una via di mezzo la si può trovare dai, non c'è bisogno di lasciare niente, si impara ad unire esigenze diverse.