Alessandro "Magno" Galli

**alexgalli** · 25-01-2013, 10:20:03

In una categoria di peso non sono competitivo.
Con la mia altezza dovrei pesare in gara almeno 95kg. ma con un grande tiraggio

***Gore*** · 25-01-2013, 12:13:49

il problema è che sei arrivato ad un punto dove l'HP per te è troppo stretta, e per il BBing cambiano i parametri (soprattutto a livello internazionale) dove ormai è richiesta più beef, di qualità e non necessariamente un tiraggio estremo come tua abitudine....
bisognerebbe vedere se esistono da qualche parte gare open di livello con categorie adatte a te almeno eviti di buttare sacrifici e soprattutto muscoli per rientrare affannosamente ogni volta in quel maledetto peso

***DNP*** · 25-01-2013, 12:38:18

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

il problema è che sei arrivato ad un punto dove l'HP per te è troppo stretta, e per il BBing cambiano i parametri (soprattutto a livello internazionale) dove ormai è richiesta più beef, di qualità e non necessariamente un tiraggio estremo come tua abitudine....
bisognerebbe vedere se esistono da qualche parte gare open di livello con categorie adatte a te almeno eviti di buttare sacrifici e soprattutto muscoli per rientrare affannosamente ogni volta in quel maledetto peso

Concordo quanto detto da Gore, l'HP oramai ti è troppo stretta e sacrifichi ogni volta muscoli per poter rientrare in categoria.., nella cat BB non avresti i volumi richiesti, io personalmente opterei per un bel Over 40 di livello dato che sei oramai vecchietto.

P.S: Alexguzz si è venduto alla + WATT???

***Gore*** · 25-01-2013, 13:19:59

Ricordando che anche l'Over40 è una categoria con parametri Body Building dove Alex ha già tastato il terreno e benchè gli elogi alla sua preparazione aliena non gli sono stati riconosciuti i successi dell'HP....

**alexgalli** · 25-01-2013, 16:00:40

Volevo dire che innanzitutto è l'ultima gara.

Poi in Over 40, nel 2010 quando mi preparai esclusivamente per quella categolria riusci a vincere 5 gare sulle 6 alle quali partecipai, 2 torri over 40 compreso e 2 gare internazionali.
Non direi che non ho avuto riconoscimento..... certo con qualche kg. in più......quell'anno gareggiai a 88-89kg.

**naturalmentebig** · 26-01-2013, 14:09:39

Bhè dai,anche come vecchietto sei discreto

***PhD*** · 26-01-2013, 21:11:18

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

Ho visto gente prendere cazzate tipo Krealcalin ecc.e mangiare 1gr./kg. di proteine allenandosi 4 volte alla settimana .... bah troppa ignoranza ancora.....

Alex non mi è chiaro il senso di questo tuo pensiero, è probabile che mi sia rimbambito: stai dicendo che è inutile assumere krea se poi non si seguono una dieta e un allenamento adeguato oppure stai criticando l'efficacia di questo integratore? E in questo secondo caso, potresti motivare le tue parole?

Le foto che ho visto della tua attuale condizione non le commento. Dico solo che dovrebbero creare una categoria per farti gareggiare (e vincere) così.

**alexgalli** · 27-01-2013, 10:44:08

Il fulcro del b.b., del essere in forma, della tonificazione, della performance sportiva è l attivia fisica ma sopratutto un alimentazione bilanciata a secondo dell obiettivo personale riferendomi ai macronutrienti. È inutile ricercare integratori miracolosi o allenamenti speciali......sembra scontato ma tanti sbagliano proprio qui anche perché non c'è e nessuno fa informazione. Allora vediamo persone che si allenano che vogliono raggiungere risultati e cosa fanno? Cercano l integratore magico......ma omettono quanto sopra citato. Nel caso di krealcalin se vogliamo parlare scientificamente non vi sono studi che attestano una migliore efficacia di tale creatina rispetto alla classica monoidrata che tra l altro per numero di studi rimane ancora l integratore più efficace. Poi si sa il commercio, le riviste.....non so se mi sono spiegato. Ricordate la creatina luquida? La carnosina? Il cell tech (85% glucosio) e di vendeva......

***alexguzz*** · 27-01-2013, 21:57:36

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

Concordo quanto detto da Gore, l'HP oramai ti è troppo stretta e sacrifichi ogni volta muscoli per poter rientrare in categoria.., nella cat BB non avresti i volumi richiesti, io personalmente opterei per un bel Over 40 di livello dato che sei oramai vecchietto.

P.S: Alexguzz si è venduto alla + WATT???

non è che "mi sono venduto alla +watt", ho preso la decisione di cambiare azienda e, siccome reputo la +watt un'ottima azienda sommato al fatto che avevano la mia zona libera, sono passato. Ma te lo avevo già detto ? non ricordi ?

**alexgalli** · 28-01-2013, 22:38:29

Sabato e Domenica 2 grandi giornate di b.b. con AlexGuz in quel della Toscana.
Ieri sera rientrato....cotto, ora fino dopo l'Arnold speriamo in un pò di relax anche perchè le energiecominciano a scarseggiare
Grande Alex, un abbraccio

**andre75** · 29-01-2013, 17:14:30

Ciao Alex , esibizioni a milano ne hai in programma ?
Ps. ho visto le foto su CI e ti faccio i complimenti ... piu' grosso e sempre qualitativo ... piango ( per me che faccio fatica ) a sapere che dovrai "tagliare" massa magra ... comunque complimenti , sempre in forma !!!