prima che il Galli canti.....

**naturalmentebig** · 31-08-2010, 23:41:08

sisi,l'intervista mia ad Alex!

**emaz92** · 01-09-2010, 09:04:27

purtroppo le foto vengono di mer** davide col cellulare, lo scanner non ce l' ho. Le ho provate a fare col mio paleolitico N70, ma come puoi vedere tu stesso fan pena, ci ho provato

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**alexgalli** · 01-09-2010, 09:27:15

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

nat se ti serve ancora l' articolo bussa che te lo mando in foto se mi dai l' e-mail

.

X Alex: che alimenti mangiavi pre-contest co sole proteine senza sale e grassi aggiunti. Ormai anche il pesce preso in pescheria o surgelato o il pollo dal macellaio un minimo di sale ce l' hanno, tu come ti barcamenavi

?

Petti di pollo lavati e sgrassati dal sottoscritto oppure merluzzo per un totale di 1,5 max 1,8kg./die STOP (niente, niente altro qualche caffè amaro e acqua a litri)
Ero troppo fuori peso sempre.
Tanta fatica ma ha funzionato

**emaz92** · 01-09-2010, 09:40:45

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

Petti di pollo lavati e sgrassati dal sottoscritto oppure merluzzo per un totale di 1,5 max 1,8kg./die STOP (niente, niente altro qualche caffè amaro e acqua a litri)
Ero troppo fuori peso sempre.
Tanta fatica ma ha funzionato

è una fatica pazzesca mangiare solo quello per settimane e settimane

, gran forza di volontà e voglia di spaccare tutto sul palco!! complimenti!!!

**alexgalli** · 01-09-2010, 10:11:03

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

è una fatica pazzesca mangiare solo quello per settimane e settimane

, gran forza di volontà e voglia di spaccare tutto sul palco!! complimenti!!!

E' vero, è molto di più di fatica, devi allenarti tutti i giorni, lavorare ed essere un pò presente in casa con la famiglia.
Non so quanti realmente abbiano provato a fare cosi ma è come entrare in un tunnel buio che non finisce mai.
Ho dovuto anche sacrificare massa magra.

Per assurdo durante quel periodo avevo fatto questa considerazione:
se prendessimo una decina di politici più rappresentativi a livello mondiale, chiudendoli in una stanza con questa alimentazione + almeno 2-3 ore di lavori forzati al giorno al termine del loro periodo di 30 o più giorni, sono convinto che risolverebbero il problema della fame nel mondo in poco tempo, ........sempre se uscissero vivi ....

E' una sfida in primis con se stessi in questo modo, e sicuramente non è un'approccio corretto alimentare.

**emaz92** · 01-09-2010, 10:19:06

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

E' vero, è molto di più di fatica, devi allenarti tutti i giorni, lavorare ed essere un pò presente in casa con la famiglia.
Non so quanti realmente abbiano provato a fare cosi ma è come entrare in un tunnel buio che non finisce mai.
Ho dovuto anche sacrificare massa magra.

Per assurdo durante quel periodo avevo fatto questa considerazione:
se prendessimo una decina di politici più rappresentativi a livello mondiale, chiudendoli in una stanza con questa alimentazione + almeno 2-3 ore di lavori forzati al giorno al termine del loro periodo di 30 o più giorni, sono convinto che risolverebbero il problema della fame nel mondo in poco tempo, ........sempre se uscissero vivi ....

E' una sfida in primis con se stessi in questo modo, e sicuramente non è un'approccio corretto alimentare.

magari....capirebbero molte cose

**naturalmentebig** · 01-09-2010, 11:44:09

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

purtroppo le foto vengono di mer** davide col cellulare, lo scanner non ce l' ho. Le ho provate a fare col mio paleolitico N70, ma come puoi vedere tu stesso fan pena, ci ho provato

grazie ma mi domando e dico,chi è quella mozzarella delattosata di fianco ad Alex?

**emaz92** · 01-09-2010, 12:01:07

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

grazie ma mi domando e dico,chi è quella mozzarella delattosata di fianco ad Alex?

**emaz92** · 01-09-2010, 12:02:06

comunque non sfiguri dai.....un pochinino solo perchè sei affianco di alex, ma se fossi solo in foto direi: ottimo

***goldenboy978*** · 01-09-2010, 13:16:43

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

Petti di pollo lavati e sgrassati dal sottoscritto oppure merluzzo per un totale di 1,5 max 1,8kg./die STOP (niente, niente altro qualche caffè amaro e acqua a litri)
Ero troppo fuori peso sempre.
Tanta fatica ma ha funzionato

per quanto tempo hai tenuto questa dieta?

**emaz92** · 01-09-2010, 13:39:36

Originariamente Scritto da goldenboy978 Visualizza Messaggio

per quanto tempo hai tenuto questa dieta?

in qualche post fa alessandro ha scritto per 30 e più giorni.

**ChriS85** · 01-09-2010, 14:27:46

Comprato ieri CF...che dire due bellissimi articoli, sia quello di Alex che quello di Naturalmentebig...due belle persone, sia a livello fisico (è fuori discussione) che personale (come dice il doc)...complimenti ancora!

**dexter67** · 01-09-2010, 15:13:15

[quote=alexgalli;6274088]E' vero, è molto di più di fatica, devi allenarti tutti i giorni, lavorare ed essere un pò presente in casa con la famiglia.
Non so quanti realmente abbiano provato a fare cosi ma è come entrare in un tunnel buio che non finisce mai.....quote]

Provato Ale..... Provato..... il fatto è che se vuoi avere la certezza d'aver fatto tutto il possibile per arrivare al massimo.... bisogna fare cosi.... oltre ad avere la predisposizione genetica per essere un campione...bisogna sacrificarsi al massimo senza contare sul fatto che la genetica possa bastare..... scusa la scurrilità, ma bisogna avere i coglioni.... e tu li hai

**ChriS85** · 01-09-2010, 15:47:02

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

E' vero, è molto di più di fatica, devi allenarti tutti i giorni, lavorare ed essere un pò presente in casa con la famiglia.
Non so quanti realmente abbiano provato a fare cosi ma è come entrare in un tunnel buio che non finisce mai.
Ho dovuto anche sacrificare massa magra.

Per assurdo durante quel periodo avevo fatto questa considerazione:
se prendessimo una decina di politici più rappresentativi a livello mondiale, chiudendoli in una stanza con questa alimentazione + almeno 2-3 ore di lavori forzati al giorno al termine del loro periodo di 30 o più giorni, sono convinto che risolverebbero il problema della fame nel mondo in poco tempo, ........sempre se uscissero vivi ....

E' una sfida in primis con se stessi in questo modo, e sicuramente non è un'approccio corretto alimentare.

Alex sono sicuro che avere alle spalle una famiglia amorevole e soprattutto una compagna che ti incita e ti sprona abbiamo il loro enorme peso (positivo, si intende)...immagino che se avessi avuto una compagna sclerotica di quelle sempre nervose, che magari ti fa le storie perchè domenica "se deve magnà dalla socera" sarebbe stato tutto più arduo...
Comunque ti rinnovo i complimenti, sei un grande, sei il mio esempio e l'anno scorso sono andato al 2T solo per vedere te, quest'anno spero di poterti fare i complimenti di persona...

**bigwolf** · 01-09-2010, 18:21:55

Originariamente Scritto da ChriS85 Visualizza Messaggio

Alex sono sicuro che avere alle spalle una famiglia amorevole e soprattutto una compagna che ti incita e ti sprona abbiamo il loro enorme peso (positivo, si intende)...immagino che se avessi avuto una compagna sclerotica di quelle sempre nervose, che magari ti fa le storie perchè domenica "se deve magnà dalla socera" sarebbe stato tutto più arduo...
Comunque ti rinnovo i complimenti, sei un grande, sei il mio esempio e l'anno scorso sono andato al 2T solo per vedere te, quest'anno spero di poterti fare i complimenti di persona...

e si .... ChriS85 ..... hai perfettamente ragione .
spesso dietro un grande atleta come Alex ce' una grande famiglia .

quindi , ALEX FAI I COMPLIMENTI a quella martire ( come io definisco la mia ) della tua compagna .

Davide , il Bruno Vespa del BB

...... complimenti x l'articolo .