If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Infine per coronare questa particolare giornata sono stato intervistato dalla televisione ITALIA 1 che ha trasmesso nel corso di studio aperto "come si fa ad avere la famosa TARTARUGA?"
Da parte mia risposta diplomatica e veritiera, PASSIONE, ALLENAMENTO, RIPOSO, INTEGRAZIONE, NIENTE PANE E PASTA OK VERDURE, FRUTTA, CARNE E PESCE E......................TUTTI VISSERO FELICI E CONTENTI
Purtroppo quei miserabili ti hanno mostrato per soli 5 secondi
Ciao a tutti, appena rientrato in albergo, secondo giorno di fiera, stanco morto, piedi a pezzi e gonfi, comunque domani si aspetta il grande pubblico.
Oggi buon movimento ma non c'è stato il gran pienone.
Molto bello il pranzo al ristorante insieme a Ronnie Rockel e Daniele Seccarecci che mi faceva da traduttore visto il mio pessimo e scolastico inglese.
Ronnie tipo tranquillo, riservato e molto alla mano, raccontava un pò dei suoi schemi alimentari e allenamento.
Indovinate un pò...........????
Per l'OLYMPIA si è preparato facendo un muscolo al giorno, 4 o 5 esercizi TUTTI, DICO TUTTI NON SOLO L'ULTIMO IN FS7 e si è trovto bene.
Da quello che ho visto non è un gran mangione, anzi forse ha mangiato di più la BELLISSIMA DANIELA TREVISIOL, sempre in forma ineccepibile e anche lei facente parte degli over 40-tanto per ricordare che forse le diete o meglio i nostri regimi alimentari e allenamenti forse non fanno cosi male.
Infine per coronare questa particolare giornata sono stato intervistato dalla televisione ITALIA 1 che ha trasmesso nel corso di studio aperto "come si fa ad avere la famosa TARTARUGA?"
Da parte mia risposta diplomatica e veritiera, PASSIONE, ALLENAMENTO, RIPOSO, INTEGRAZIONE, NIENTE PANE E PASTA OK VERDURE, FRUTTA, CARNE E PESCE E......................TUTTI VISSERO FELICI E CONTENTI
Ottimo Alex
sono contento per la tua comparsata in TV, ma ancor di piu per l'esperienza che anche quest'anno puoi fare in mezzo a campioni di "peso" nel nostro sport...
non ti nego un po' di invidia
Ciao ,
Moreno
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
oggi l' ho visto alla fiera e gli ho pure fatto le foto
Bene bene, tante foto ma tante veramente, ad un certo punto ho dovuto mettere i pantaloni perchè le contrazioni ai quadricipiti erano impossibili
comunque varamente tanta affluenza, di quelli che conoscodi bw oggi sono venuti a trovarmi DR.J ,MEZZO, HUGE e poi penso tanti altri ma non c'è stato nemmeno il tempo di presentarsi.
Domani ultimo giorno, da una parte dispiace ma dall'altra un pò di riposo.
Intervengo per esprimere un desiderio …. Prima che il Galli canti vorrei tanto, ma proprio tanto tanto, assistere per l’ultima volta, ma solo sul palco del due torri (perché lo ritengo il più neutrale nei giudizi) , ad un duello all’ultimo spasimo muscolare tra Galli e Iacobucci . Ritengo che nel 2010 non ci siano più scuse per nessuno dei due … non l’esistenza di patologie discali di cui soffrono entrambi (ma che hanno permesso, ad entrambi, di guadagnare il podio nelle passate edizioni); non la necessità di anni sabbatici per dedicarsi alla nascita di figli, che sono già nati; non il poco tempo a disposizione per la preparazione alla gara, dato che siamo a maggio e di tempo a disposizione prima di fine novembre ce n’è e come. E non mi si dica che qualcuno merita di riposare, perché, come insegna il sempre verde Antonio Vergiani, quando il canto è oramai prossimo, è meglio non perdere tempo in riposo e darci dentro più che si può ! Attendo di sapere che cosa ne pensano gli interessati, confidando nel fatto che sappiano raccogliere la sfida, senza nascondersi dietro un dito … Inutile dire che tra i due … vorrei tanto la spuntasse il mio preferito A, dimenticavo: che ne pensano i Gallisti e gli Iacobuccini del forum ?
Intervengo per esprimere un desiderio …. Prima che il Galli canti vorrei tanto, ma proprio tanto tanto, assistere per l’ultima volta, ma solo sul palco del due torri (perché lo ritengo il più neutrale nei giudizi) , ad un duello all’ultimo spasimo muscolare tra Galli e Iacobucci . Ritengo che nel 2010 non ci siano più scuse per nessuno dei due … non l’esistenza di patologie discali di cui soffrono entrambi (ma che hanno permesso, ad entrambi, di guadagnare il podio nelle passate edizioni); non la necessità di anni sabbatici per dedicarsi alla nascita di figli, che sono già nati; non il poco tempo a disposizione per la preparazione alla gara, dato che siamo a maggio e di tempo a disposizione prima di fine novembre ce n’è e come. E non mi si dica che qualcuno merita di riposare, perché, come insegna il sempre verde Antonio Vergiani, quando il canto è oramai prossimo, è meglio non perdere tempo in riposo e darci dentro più che si può ! Attendo di sapere che cosa ne pensano gli interessati, confidando nel fatto che sappiano raccogliere la sfida, senza nascondersi dietro un dito … Inutile dire che tra i due … vorrei tanto la spuntasse il mio preferito A, dimenticavo: che ne pensano i Gallisti e gli Iacobuccini del forum ?
Sebbene ieri non stessi bene e uscissi da una settimana di convegni&co, sono precipitato a trovare il caro Alex......e che dire.....l'ho trovato sicuramente stancuccio ma in una forma strabiliante, più pieno, più tondeggiante(anche sulle braccia) con una condizione che tanti la definirebbero "da gara"......
Legionario come si è già detto, Alex è in offseason, si è voluto limare la condizione in virtù di esibizioni e la fiera. Qualche settimana di dieta, abbiamo giocato anche per vedere come reagiva a certe stragie nuove per lui, senza nessun estremismo(era già in una condizione più che buona)....ed ecco il risultato......mentre lo aspettavo nel backstage dello stand, con piacere sentivo i commenti positivissimi della gente, verso un campione che mai si è concesso alle decine e decine di foto(non lo lasciavano neanche riscaldare) e sempre col sorriso sulle labbra, mai scocciato. Un grande. Ecco come dovrebbe essere un esempio di campione, al di là della condizione presentata. Cmq quanto alla sfida lanciata.....sì, sarebbe sicuramente un gran scontro.........sarà Alex a deciderlo......io potrò dirgli magari la mia opinione, ma in base a quello che risponderà, io sarò dalla sua parte
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
)
Commenta