prima che il Galli canti.....

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  • naturalmentebig
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    Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
    Più eventualmente il premio gara
    DAI ALEX!!!
    https://t.me/pump_upp

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    • Free91
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      Ho sentito che sei stato alla palestra Olimpic center di Cantu
      Mi ci sono allenato per 1 anno e mezzo, immagino che domande ti abbiano fatto
      sigpic
      IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
      "What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."

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      • Gore
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        • @Zola....
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        lo scorso anno erano 500 franchi il premio per il

        forza Alex
        sigpic
        GORE - REBUILD THE BODY
        (non so il front , ma il back pare migliorato )


        Citazione:
        Originalmente inviato da leonardoS
        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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        • alexgalli
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          • Lago Maggiore
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          Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
          Ho sentito che sei stato alla palestra Olimpic center di Cantu
          Mi ci sono allenato per 1 anno e mezzo, immagino che domande ti abbiano fatto
          nessuna domanda.
          Con i titolari cè un rapporto di lavoro e con i frequentatori, non conoscendo nessuno quando capita che mi alleno li faccio quello che devo
          con grande intensità (sempre di corsa) e via.

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          • Free91
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            Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio
            nessuna domanda.
            Con i titolari cè un rapporto di lavoro e con i frequentatori, non conoscendo nessuno quando capita che mi alleno li faccio quello che devo
            con grande intensità (sempre di corsa) e via.
            Strano...io ho cambiato palestra appunto per l ambiente che c era li...
            sigpic
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            • alexgalli
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              Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
              Più eventualmente il premio gara

              Non sono una cifra sovra umana, ma un buon indice per misurare la serietà e l'interesse degli organizzatori, oltre ovviamente alla garanzia di avere per le mani un buon evento, nessuno si sognerebbe di aprire ex novo una cosa del genere offrendo tali garanzie senza il rischio di esporsi personalmente.

              Ottimo
              In pieno accordo con te e aggiungo:
              l'atleta lo fa si per passione ma "investe su se stesso" (soldini)
              l'organizzatore è giusto che, anche se ha passione, investa essendo dall'altra parte.
              Se poi è bravo ad avere sponsor e pubblico è giusto che ci guadagni pure per l'impegno che comporta organizzare una competizione di un certo livello.

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              • alexgalli
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                Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
                Strano...io ho cambiato palestra appunto per l ambiente che c era li...
                ....non so....io sono raramente li e mi alleno ancora meno, forse una volta ogni 2 o 3 mesi.....
                Comunque come si dice tutto il mondo è paese, ma venendo da poco dagli States là forse non è paese

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                • Free91
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                  Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio
                  ....non so....io sono raramente li e mi alleno ancora meno, forse una volta ogni 2 o 3 mesi.....
                  Comunque come si dice tutto il mondo è paese, ma venendo da poco dagli States là forse non è paese

                  A saperlo sarei venuto a conoscerti...e a reggerti l asciugamano
                  sigpic
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                  • alexgalli
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                    Chi sa spiegarmi BENE, passaggio per passaggio come si fa ad allegare le foto qui?
                    Tenete presente che non capisco un ca..o di pc.
                    Ho un pò di foto della GOLD'S di LAS VEGAS da postare insieme ai migliori builder del mondo

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                    • Free91
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                      Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio
                      Chi sa spiegarmi BENE, passaggio per passaggio come si fa ad allegare le foto qui?
                      Tenete presente che non capisco un ca..o di pc.
                      Ho un pò di foto della GOLD'S di LAS VEGAS da postare insieme ai migliori builder del mondo
                      Sotto nella risposta rapida schiaccia "Vai avanzato" e ti si apre una nuova pagina,scrolla in basso e trovi un altro pulsante "Gestione Allegati" schiacci e ti si apre una nuova pagina,li vai su "Sfoglia" e carichi i file direttamente dal tuo pc.
                      Poi invii il messaggio e dovrebbero vedersi le foto
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                      IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
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                      • Sergio
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                        Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
                        Sotto nella risposta rapida schiaccia "Vai avanzato" e ti si apre una nuova pagina,scrolla in basso e trovi un altro pulsante "Gestione Allegati" schiacci e ti si apre una nuova pagina,li vai su "Sfoglia" e carichi i file direttamente dal tuo pc.
                        Poi invii il messaggio e dovrebbero vedersi le foto
                        Esatto, oppure lo trovi su "REPLICA" poichè va direttamente in avanzato.
                        E' comunque il bottone sotto alla pagine che va fatta scorrere in basso, "Gestione Allegati", apre un pop-up, una finestrella che ti permette di selezionare fino a 5 (mi sembra) file alla volta, dopo di che schiacci "Carica", sempre nella finestrella, una volta caricati i file o il file è fatto, scrivi due righe se vuoi e poi fai invio



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                          Gunter

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                              saranno uno spettacolo le foto , le aspettiamo
                              sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

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                              • alexgalli
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