prima che il Galli canti.....

**dr.j** · 08-08-2010, 15:57:17

Penso che nei posts passati di questo thread ci sia tutto raccontato da lui....Alessandro nasce come ciclista dall'età di 10-11 anni, attività durata per anni arrivando ad alti livelli(un garage di trofei) , per poi affiancarci il triathlon. Successivamente passa poi al body building.....

**warry** · 08-08-2010, 16:23:05

Originariamente Scritto da alexgalli Visualizza Messaggio

GRAZIE.
Gli stimoli: credo con il passato da ciclista (dai 10 ai 21 anni)
triathleta (dai 22 ai 24)
hanno formato il mio carattere sportivo e personale.

Sono stato sempre abituato a dare tutto ad essere combattivo e ho subito capito che allenandomi bene, curando i particolari i successi arrivavano.
Il b.b. è iniziato per caso, mi è piaciuto, ho cominciato a gareggiare e mi sono appassionato, i risultati sono stati da stimolo per daresempre di più
e poi le grandi moli di lavoro di ciclismo e triathlon a livello di allenamento mi fanno sembrare l'allenamento con i pesi anche se duro pesante con varie superserie stripping ecc. anche piacevole.

Il b.b. a differenza degli altri sport ti impegna 24 ore al giorno con dieta (che secondo me è l'aspetto più duro) e riposo adeguato (sonno) che la stragrande maggioranza dei b.b. trascurano(dormire anche di giorno sicuramente non è uguale a dormire regolarmente le 7-8 ore per notte coricandosi presto).

Secondo me altro aspetto importante imparare a conoscersi ascoltando il proprio corpo e non le chiacchere da bar.

eccolo l'ho trovato ora

pagina 6 grazie cmq

**naturalmentebig** · 10-08-2010, 15:33:20

.

File Allegati

**menphisdaemon** · 10-08-2010, 15:36:47

Peso attuale Dave??

**naturalmentebig** · 10-08-2010, 15:37:47

dovrebbe stare se non erro fra i 90 e i 91.

**Gandhi** · 10-08-2010, 15:42:41

Stupendo! Un vecchietto terribile che farà danni sul palco a breve

**dr.j** · 10-08-2010, 16:42:56

Si è riusciti a mantenere i guadagni e la qualità è molto buona......siam pronti per partire...

.....l'alimentanzione e allenamento son pronti sui blocchi di partenza, ora attendiamo lui che rientri da questa vacanza.....

**ChriS85** · 10-08-2010, 17:14:49

Sta sempre meglio il nostro Alex!

**emaz92** · 10-08-2010, 21:41:57

alla sua età è incredibile una cosa del genere.....non chè gli stia dando del vecchio per carità....

**emaz92** · 12-08-2010, 09:26:13

Rimini wellness

visto che questo è il thread giusto, metto qui le foto che ho fatto ad alex col cellulare al Rimini Wellness quest' anno. Lo so che fanno schifo, non sono un bravo fotografo ed avevo il cullulare in mano con diversi zaini sulle spalle. E' già tanto che ero riuscito a togliermi il cellulare dalla tasca ed a scattare qualche foto di soppiatto prima di andarmene. Avevo poco tempo, manco sono riuscito a fare una foto con alex, mi magno le mani.

Comunque ha proprio un gran fisico Alex tanto da venire grosso e tirato pure su delle foto scadenti fatte dal mio cellulare del kaiser!!!

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