GP Aminostar in Repubblica Ceca... :)

[otrebla1984]

gran fisico, il video ti rende ancor più giustizia.complimenti!

[Gandhi]

Ottima routine davvero, te l'avevo commentata su faccialibro ma non mi hai manco cagato

[GS1]

bravo moreno!

[boxer]

i miei piu' SINCERI complimenti............ad un'osso duro!!!!!!!

[Gore]

Grazie a tutti...
purtroppo al mattino è andata un po' maluccio....
nel senso che gli orari li rispettano di brutto...
e al pre-gara che era alle 9.00 e la mia categoria era la 4a uscita, ho fatto praticamente solo colazione e poi non son riuscito a ricaricare per bene ....
mi son scaldato di corsa e come un pazzo col tipo che voleva che andassimo dietro il palco....
ma poi dietro il palco abbiamo atteso che finisse la cat fitness che ha fatto una marea di confronti, erano 12 o 13 ....
e quindi mi son raffreddato per poi riscaldarmi ancora ...
e mi son bruciato i pochi carbo che avevo in corpo
e a metà (ho fatto 5-6 chiamate di confronto) mi cominciavo a sentire vuoto
vista la sensazione ho caricato "a bomba" con IG alto, anche zucheri....

quando ho visto i punteggi....
al mattino ero 3°....
ma la sera 1°
ma la somma dei vari punteggi dei giudici mi ha dato il 2° posto....
avrei dovuto cominciare a ricaricare un 3 ore prima al mattino

cmq sono contento lo stesso, almeno ho recuperato , con tutti che mi parevano piu grossi di me !

[marzanoa]

grande gore!ci onori anche all'estero......piacerebbe anche a me un giorno gareggiare in qualke paese d'europa .......ciao.
ps:se ti va potresti dare uno sguardo alle mie foto per qualke prezioso consiglio.........

[ilcalmo]

............amico mio.....

........lo sai ..nn ti dico nulla!!!!!!!!!!

........anzi te lo dico..........che facciazzzaaaa!!!!!!!!!!!!!!

..................ti ammiro veramente.....xchè so tutti gli sforzi e l'impegno che ci metti moreno!!!

[Gore]

grazie calmo....
so che capisci perfettamente ... indirettamente le vivi queste cose .....
son scelte comuni

[potenza]

bravo moreno

e adesso? quali gare hai in programma?

[Gore]

farò il 22 novembre il Body-Blast a Vicenza.....

se non ho capito male ci vuole fare un salto pure Max.... venite a curiosare ???

[DUDI]

Come al solito.... Bravo moreno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)))
6 un esempio!!!!!!!!!!!!!!!

[criss]

Come al solito.... Bravo moreno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)))
6 un esempio!!!!!!!!!!!!!!!

si il grande Moreno ormai è diventato un campione internazionale, onore a lui

[ilcalmo]

farò il 22 novembre il Body-Blast a Vicenza.....

se non ho capito male ci vuole fare un salto pure Max.... venite a curiosare ???

.....se se ..................

dillo a tutti xchè vuoi andare a vicenza!!!!

......ti danno sopresata e polenta a volontà!!!!

[Gore]

farò il 22 novembre il Body-Blast a Vicenza.....

se non ho capito male ci vuole fare un salto pure Max.... venite a curiosare ???

Come al solito.... Bravo moreno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)))
6 un esempio!!!!!!!!!!!!!!!

Grazie Dudone

si il grande Moreno ormai è diventato un campione internazionale, onore a lui

esagerato daiiiii

.....se se ..................

dillo a tutti xchè vuoi andare a vicenza!!!!

......ti danno sopresata e polenta a volontà!!!!

senti tu:

1 - piantala di fare la ragazzetta della smemoranda e che scrive in blu
2 - non parlare di polenta.... c'è Potenza, se quello legge polenta e viene ... non ne troviamo nè per me nè per te

[naturalmentebig]

un campione.