Regionale pugliese+gp sud italia lecce ifbb

***criss*** · 15-05-2009, 17:25:43

Originariamente Scritto da DUDI Visualizza Messaggio

brutto vizio scusate.. nn volevo importunarvi.. nn vorrei intralciasse in qualche modo le vostre preparazioni.. vi vogliamo al top.. me lo ricorderò da oggi.. basta faccine a elfe e cris.. una risatina e stop per far capire il tono scherzoso...tu cris domenica questa vero? in bocca a lupo

ma non ci sono problemi se usi le faccine

cmq io gareggio domani, nord italia ainbb

crepi il lupo

**elfe** · 15-05-2009, 18:04:48

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

ma non ci sono problemi se usi le faccine

cmq io gareggio domani, nord italia ainbb

crepi il lupo

grande!!! SPACCAAA!!!

dudi...stavo a scherzaaa!!!

***criss*** · 15-05-2009, 18:37:34

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

grande!!! SPACCAAA!!!

dudi...stavo a scherzaaa!!!

bro farò del mio meglio, te lo assicuro

**DUDI** · 15-05-2009, 18:40:05

andrai alla grande

... si scherzava ragazzi ovvio

**elfe** · 16-05-2009, 11:20:54

Domani sarà un gran giorno per Lamartina..tutti i sacrifici di un anno..spero ti siano ricompensati..in bocca al lupo fratello....al via, scatena l'inferno!

**oneW78** · 16-05-2009, 17:56:22

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

questa e' di ieri....a mia giustificazione, sto tenendo il sale molto alto (fino a oggi..)..e in piu' ai regionali non ci vado..quindi ho ancora 2 week e mezzo

...mostruoso....GAETAN III.....pieno...denso....qualitativo...bellooooooooooooooooo

ci sei....STRACOMPLIMENTI!!!!!!!!

**elfe** · 16-05-2009, 18:02:19

Originariamente Scritto da oneW78 Visualizza Messaggio

...mostruoso....GAETAN III.....pieno...denso....qualitativo...bellooooooooooooooooo

ci sei....STRACOMPLIMENTI!!!!!!!!

grazie grande...gaetan III ahahahahahah bellissimo!!! e' il mio cartoon preferito!!!

cmq si...domani saro' a gioia per visita...e per trovare gli amici, poi vedremo un po che impressioni avro'..l'importante e' dare tutto tutto tutto

e come ho scritto sul mio nuovo tatuaggio : IT AIN'T OVER, 'TIL IT'S OVER!

**criptofano** · 16-05-2009, 19:49:03

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

grazie grande...gaetan III ahahahahahah bellissimo!!! e' il mio cartoon preferito!!!

cmq si...domani saro' a gioia per visita...e per trovare gli amici, poi vedremo un po che impressioni avro'..l'importante e' dare tutto tutto tutto

e come ho scritto sul mio nuovo tatuaggio : IT AIN'T OVER, 'TIL IT'S OVER!

ciao elfe,
ho notato ke ogni volta ke ti prepari per qualke gara fai una specie di diario, o cmq uno "road to", in cui scrivi alimentazione allenamento e tutto,
stavolta nn l'hai fatto, proprio quando arrivi (secondo me) ad avere la tua forma migliore.....

cmq mille complimenti, farai smp HP o cat.?

**elfe** · 16-05-2009, 19:55:56

Originariamente Scritto da criptofano Visualizza Messaggio

ciao elfe,
ho notato ke ogni volta ke ti prepari per qualke gara fai una specie di diario, o cmq uno "road to", in cui scrivi alimentazione allenamento e tutto,
stavolta nn l'hai fatto, proprio quando arrivi (secondo me) ad avere la tua forma migliore.....

cmq mille complimenti, farai smp HP o cat.?

grazie tante...davvero...cmq per queste gare, ho preferito isolarmi...non so se sia un bene o un male, ma mi e' venuto spontaneo..forse perche' le prime gare, le prime "volte" (come il ludus) mi invogliavano a scrivere, a parlare di questo evento...ma quest'anno passato (2008) ho avuto molte delusioni, mi sono reso conto che molte cose non andavano, e di conseguenza, ho avuto meno "spirito" di comunicazione verso il forum, tutto qui.

quanto alla mia categoria...boh? e' un incognita...

alla mattina di oggi pesavo 71 e rotti...ho ancora 2 settimane se perdo 1 chilo a settimana, rientro in hp (con scarico acqua ecc.) altrimenti vado nei 70 (anche se mi fanno pauraaaa

)

**HugeArms** · 16-05-2009, 21:28:39

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

Domani sarà un gran giorno per Lamartina..tutti i sacrifici di un anno..spero ti siano ricompensati..in bocca al lupo fratello....al via, scatena l'inferno!

mazza gaeta...stai da paura..nè hai fatti di miglioramenti quest'anno

stracomplimenti

**attenti al lupo** · 16-05-2009, 21:41:57

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

grazie tante...davvero...cmq per queste gare, ho preferito isolarmi...non so se sia un bene o un male, ma mi e' venuto spontaneo..forse perche' le prime gare, le prime "volte" (come il ludus) mi invogliavano a scrivere, a parlare di questo evento...ma quest'anno passato (2008) ho avuto molte delusioni, mi sono reso conto che molte cose non andavano, e di conseguenza, ho avuto meno "spirito" di comunicazione verso il forum, tutto qui.

quanto alla mia categoria...boh? e' un incognita...

alla mattina di oggi pesavo 71 e rotti...ho ancora 2 settimane se perdo 1 chilo a settimana, rientro in hp (con scarico acqua ecc.) altrimenti vado nei 70 (anche se mi fanno pauraaaa

)

Bravo giusta scelta

Anche quella di gareggiare per la sigla più rappresentativa

Grande Elfe

**elfe** · 16-05-2009, 21:55:11

Originariamente Scritto da HugeArms Visualizza Messaggio

mazza gaeta...stai da paura..nè hai fatti di miglioramenti quest'anno

stracomplimenti

grazie huge, il tuo commento e' davvero d'enorme valore per me...eppure ho sofferto "meno" di altre preparazioni...parlo a livello alimentare...l'importante era avere un appoggio che mi desse estrema sicurezza in cio' che facevo, cosa che mi e' mancata gli altri anni

Originariamente Scritto da attenti al lupo Visualizza Messaggio

Bravo giusta scelta

Anche quella di gareggiare per la sigla più rappresentativa

Grande Elfe

grazie! ma ho sempre e solo gareggiato in ifbb (A parte una gara estiva nella mia citta' l'anno scorso)

**fabio976** · 16-05-2009, 22:07:30

arrivo solo ora a legere il post, anche se in ritardo mostruoso vi faccio i migliori in bocca al lupo a la martina e al grande Gaetano, che in maniera marginale conosco un pochino. AUGURONI ad entrambi, ottima forma!