Allenamento pre-gara

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    Bodyweb Senior
    • Jul 2007
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    • bologna
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    #46
    concordo sulllo staccare le gambe una settimana circa prima...imho però bisogna essere pronti 3/4 settimane prima e poi cercare di portare la macchina al traguardoanche perchè qnd si crede di essere pronti ne manca ancora
    sigpic
    prox gara due torri 2010
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    • Ste82
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2007
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      • PADOVA
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      #47
      ok vi ringrazio.
      so che ci vuole molto tempo e pazienza per quanto riguarda def. e separazione sulle gambe,e sono davvero pronto a livello generale,solo che sicuramente le gambe (per le quali ho dedicato allenamenti ad hoc in preparazione) perderò molti punti cavolo!
      ovvio che non mi ammazzo di allenamenti distruttivi alla ricerca di miracoli,sono bello pronto,però cerco quell'ultima rifinitura su parti "deboli"...tutto qui
      la mia pelle forse è il mio più gran difetto da un cereto punto di vista,è spessissima,tant'è che con la prima ceretta (che in vita mia non avevo mai fatto) non ho avuto neanche un minimo di irritazione,però è spessa,quindi difficilmente assottigliabile...neanche il glicerolo mi ha aiutato in passato

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