AINBB-FIBBN..nord Italia.....16 e 30 maggio...

[potenza]

Allora Mich, sono andato alla palestra a costamasnaga e il boss mi ha detto che faranno le "selezioni nord italia" a meta' maggio "italiani" a meta' giugno e il 4 luglio la gara a seregno, ho chiesto se potevo saltare il "nord italia" e passare direttamente agli italiani di meta' giugno e mi ha detto di SI

per ora sono ancora incasinato con la casa nuova... ma penso che entro fine aprile sistemo tutto...
poi dovrei riuscire ad allenarmi costantemente e soprattutto a mangiare come si deve... per ora cerco di allenarmi quando posso ed evito di mangiare schifezze... gli addominali si vedono ma la chiappa è parecchio pesante... diciamo che per giugno dovrei essere presentabile

[Gore]

per ora sono ancora incasinato con la casa nuova... ma penso che entro fine aprile sistemo tutto...
poi dovrei riuscire ad allenarmi costantemente e soprattutto a mangiare come si deve... per ora cerco di allenarmi quando posso ed evito di mangiare schifezze... gli addominali si vedono ma la chiappa è parecchio pesante... diciamo che per giugno dovrei essere presentabile

le mezze preparazioni alla potenza ....

capisco che magari ti alleni poco, ma almeno mangiare come si deve puoi farlo

[bigwolf]

ALLORA RAGAZZI CHE SI FA' ....?

organizziamo un sabato pomeriggio o una domenica qui' da me per un allenamento di gruppo ?

[criss]

ALLORA RAGAZZI CHE SI FA' ....?

organizziamo un sabato pomeriggio o una domenica qui' da me per un allenamento di gruppo ?

non sarebbe male, ma fai venire anche il mio prossimo avversario, cosi ci conosciamo

[bigwolf]

faro' il possibile .....

[potenza]

le mezze preparazioni alla potenza ....

capisco che magari ti alleni poco, ma almeno mangiare come si deve puoi farlo

in media mi alleno 2 volte a settimana e faccio si e no mezz'ora alla settimana di cardio.
in settimana mangio abbastanza bene il problema è nel week and quando x qualche imprevisto non riesco ad andare a casa a mangiare...

[potenza]

ho scoperto le date delle gare inba-Campionato Nord Italia di Bodybuilding, Sabato 23 Maggio, a COSTAMASNAGA
(LC) c/o Palestra Polivalente di via Verdi
-Campionato Italiano di Bodybuilding, Sabato 27 Giugno, a COSTAMASNAGA (LC)
c/o Palestra Polivalente di via Verdi
-CAMPIONATO EUROPEO DI BODYBUILDING I.N.B.A. più WORLD CUP, Sabato 4 Luglio,
a SEREGNO (MI) c/o PALAPORADA.
peccato che il 23 maggio sono in toscana x un matrimonio che non posso saltare... cmq se panzeri mi risponde che posso fare direttamente gli italiani dovrei esserci...
per fibbn e ainbb quest'anno salto... tra casa e matrimonio ( ho promesso ad Elena che la sposo entro l'estate 2010 ) devo spendere parecchio e da qualche parte devo risparmiare

[er-spider]

le date le avranno messe 5 minuti fa' !!visto che priam non c' erano

[er-spider]

ALLORA RAGAZZI CHE SI FA' ....?

organizziamo un sabato pomeriggio o una domenica qui' da me per un allenamento di gruppo ?

YEAAAHHHH SI MAGNA E SI BEVEEEV YUPPI !!! propongo il 18 aprile !!!

[potenza]

le date le avranno messe 5 minuti fa' !!visto che priam non c' erano

ho mandato una mail a panzeri che mi ha risposto dandomi queste date

[criss]

le gare si avvicinano..

ragazzi manca ormai 1 mese al primo appuntamento Ainbb di Moncalvo e 1 mese e mezzo al nord Italia Fibbn di crescentino...
alla fien chi prenderà parte alle gare?
come stanno procedendo le preparazioni?

[simgy]

ALLORA RAGAZZI CHE SI FA' ....?

organizziamo un sabato pomeriggio o una domenica qui' da me per un allenamento di gruppo ?

...

GRANDE BIG MAURY!!!! SIIII dai facciamo un allenamento tutti insieme....ho qualche impegnuccio in giro ma se azzecchiamo le date....