iniziare a gareggiare....

[mascotte]

eheh zane...io non so cosa signifiki la parola SGARRO non mangio pizza il sabato sera da una viota...e l'unico pasto ke mi concedo sgarrando è la domenica a pranzo..giusto per non sentire mia madre nelle orekkie sono sempre stato pignolo su stè cose..io però nn so se sono pronto già per affrontare non tanto le 12 settimane alla morte..ma una gara..insomma mi hai visto in foto,non credo di essere ancora in grado di affrontare una cosa simile ho punti carenti da sistemare..e massa magra ancora da guadagnare credo

[zanelike]

eheh zane...io non so cosa signifiki la parola SGARRO non mangio pizza il sabato sera da una viota...e l'unico pasto ke mi concedo sgarrando è la domenica a pranzo..giusto per non sentire mia madre nelle orekkie sono sempre stato pignolo su stè cose..io però nn so se sono pronto già per affrontare non tanto le 12 settimane alla morte..ma una gara..insomma mi hai visto in foto,non credo di essere ancora in grado di affrontare una cosa simile ho punti carenti da sistemare..e massa magra ancora da guadagnare credo

no ma n hai capito...nn pensare che devi dare il max solo in preparazione gara....quella sarà una fase da dare il max sotto il profilo psicologico..ma sul piano finico NON dovrai mai dare il maxnn bne avrai il carburanete...è adeso
che devi darti da fare

[mascotte]

eheh mi sembra assurdo pensare ke per preparare una gara io non debba dare il max fisicamente cmq psicologicamente io sono pronto figurati..mi conosco..ho sempre avuto volontà e testardaggine da vendere..e poi adoro un sacco le sfide,e mettermi alla prova..quindi psicologicamente non temo assolutamente nulla..è il fisico ke non mi supporta ma per il resto sono pronto..sono nato pronto anke se nn so da dove iniziare

[zanelike]

eheh mi sembra assurdo pensare ke per preparare una gara io non debba dare il max fisicamente cmq psicologicamente io sono pronto figurati..mi conosco..ho sempre avuto volontà e testardaggine da vendere..e poi adoro un sacco le sfide,e mettermi alla prova..quindi psicologicamente non temo assolutamente nulla..è il fisico ke non mi supporta ma per il resto sono pronto..sono nato pronto anke se nn so da dove iniziare

l'errore più grande che si può fare nelle settimane di def( a parte le primissime dove ti sembra di potere fare tutto)è arrivare sempre a cedimento e dare tutto..trovandosi poi tuttò il dì in sovraaffaticamento...meglio arrivare all'80%

[mascotte]

eheh...ne ho di cose da imparare vedi

[zanelike]

eheh...ne ho di cose da imparare vedi

qst lo avresti imparato sul campo

[mascotte]

eheh ho la fortuna di avere qualcuno ke già c'è passato a consigliarmi,evito un sacco di errori almeno