Ludus Maximus - 7 Dicembre 2008

[underbody]

stamattina ne ho fatte un paio..quando mi depilo poi faccio pure l'addome e le gambe che adesso sembra na merda co tutti quei peli...







mancano 19 giorni....

Complimenti
qual'è la tua categoria?
se tutto va bene il 7 sarà al Ludus, farò il tifo per te

UnderBody

[Mezzo86]

Go Gaetano go!

Espansione dorsale frontale...!

[amazing]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

[fabio976]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

Secca! Ode a te! sei un grandissimo, e gaetano, a parte il commento tecnico che hai dato, è un bravissimo ragazzo che merita di togliersi le giuste soddisfazioni! Sarebbe un onore incontrarvi un giorno!

[heartgram87]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

il secca nazionale....
nn ho parole....

[Sparda85]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

[elfe]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

fratello,come al solito non posso che ringraziarti per le parole che mi dici (anche quando ti incazzi..) e per gli sproni che riesci a darmi.
grazie di cuore, ce la sto mettendo tutta e anche di piu'!


...per l'allenamento...beh gli 80 sono lontanucci........diciamo che il prossimo anno punterei ai 75 a meno che non abbiate da Dario un compressore per gonfiare le gambe..

Go Gaetano go!

Espansione dorsale frontale...!

grazie caro...in effetti il dorso mi da soddisfazioni (ma non in spessore pero'..)

Secca! Ode a te! sei un grandissimo, e gaetano, a parte il commento tecnico che hai dato, è un bravissimo ragazzo che merita di togliersi le giuste soddisfazioni! Sarebbe un onore incontrarvi un giorno!

grazie...dai che tanto ci incontriamo!....

[Linux]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

[DORIAN]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

Grande Secca...al 2 torri io ci saro'...se nn ci becchiamo ti banno.

[fabio976]

grazie...dai che tanto ci incontriamo!....

Ci conto!!!

[Sergio]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

Qui a Modena quest'anno niente stand degli integratori, siamo arrivati "lunghi", il prossimo anno sicuramente, lo avevamo a Sanremo, speriamo di averlo al Ludus, sarò comunque presente assieme ad Oberdan Mancini in veste di Bodyweb.
Avremo ad ogni modo occasione di parlare di qualsiasi cosa, idee, progetti, o anche solo chiacchiere, il piacere è naturalmente mio.

[Matt10]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

grande Daniele

[underbody]

Ieri ho visionato l'elfe nazionale....migliorato molto dagli italiani ifbb di gioia del colle,bella linea,parte superiore frontale decisamente da categoria e non da h/p,quadricipiti notevolmente migliorati ma non ancora a livello della parte superiore,back.......dorsali larghi,bassa schiena in miglioramento costante,femorali e glutei con ancora un po' di ritenzione idrica che vedremo di eliminare in vista della gara...bisogna anche considerare il fatto che con tutta questa attivita' aerobica.......necessaria..le gambe per forza di cose ritengono un po' di liquidi in piu' del normale.Elfe ha a sua disposizione ancora 18 giorni al ludus e,se fara' cio' di cui abbiamo parlato ieri,sono certo che potrebbe fare davvero bene e glielo auguro di cuore perche' e' prima che un ottimo atleta e' un carissimo amico.
Forza elfe sono con te e,a quanto vedo,tutti qui sul forum fanno il tifo per te.

pser la prossima gara vedi di trovare il tempo di venirti ad allenare con me e Dario.....sai com'e'...con noi poveri umani rischieresti di fare un grande passo in avanti verso la categoria che piu' ti e' congeniale......gli 80kg.

un saluto a tutti
Daniele Seccarecci

x Sergio:avrei molto piacere di incontrarti al 2 torri,hai lo stand?

Grande Daniele!
è un piacere sentirti sul forum!
in bocca al lupo per tutti i tuoi impegni sportivi!

UnderBody