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la Brandt è il fenomeno genetico della NAC, la seconda classificata sembra (forse è) un travertito
brave roberta e la bernini con un terzo e quarto posto che valgono un primo e un secondo
la Brandt è il fenomeno genetico della NAC, la seconda classificata sembra (forse è) un travertito
brave roberta e la bernini con un terzo e quarto posto che valgono un primo e un secondo
La Brandt ha le braccia ( e le spalle...) piu' grosse di me...!!!!!
e vi dimostro che non sto scherzando......
mamma mia fa paura questa ragazza è enorme!
cmq complimenti duccio, sei sempre grosso e tirato
sei un grande atleta
GRAZIE DEI COMPLIMENTI FIORE...
SPECIALMENTE PER IL "TIRATO" DATO CHE SEI L'UNICO AD AVERMELO DETTO IN ITALIA...( A TUTTE LE GARE MI FANNO SEMBRARE COME SE NEPPURE AVESSI FATTO LA DIETA...) MA COME SI DICE IN TOSCANA " IO GLI VADO NEL CULO!!!"
guarda amico mio ke in italia il tiraggio è solo culo a righe, x il resto puoi avere acqua dappertutto, ma hai le righe sul culo.... ki se ne frega di struttura linea proporzioni e forma generale?
GRAZIE A TUTTI DI CUORE PER I COMPLIMENTI CHE MI AVETE FATTO. HO CERCATO DI FARE IL POSSIBILE PER GIUNGERE AL MEGLIO ALL'UNIVERSO TRA I MILLE IMPEGNI TRA LAVORO, STUDIO ECC. MAI MI AVREI IMMAGINATO DI TROVARMI DI FIANCO ALTLETE ENORMI....MI SONO SENTITA ADDIRITTURA IN IMBARAZZO E COME IL "CAVOLO A MERENDA" TRA TUTTI QUEI MUSCOLI ENORMI....ERO IN EFFETTI LA PIù PICCOLINA . COMUNQUE GRAZIE DI NUOVO A TUTTI
guarda amico mio ke in italia il tiraggio è solo culo a righe, x il resto puoi avere acqua dappertutto, ma hai le righe sul culo.... ki se ne frega di struttura linea proporzioni e forma generale?
purtroppo è così'.....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
complimenti Duccio! certo dire che non eri tirato è proprio una stronzata!! detto questo noto (forse sbaglio) che nella foto in firma come volumi eri un pelino migliore. Sbaglio? quali motivi ci sono?diversa preparazione?
mi farebbe piacere sapere se e xché hai cambiato strategia!
complimenti Duccio! certo dire che non eri tirato è proprio una stronzata!! detto questo noto (forse sbaglio) che nella foto in firma come volumi eri un pelino migliore. Sbaglio? quali motivi ci sono?diversa preparazione?
mi farebbe piacere sapere se e xché hai cambiato strategia!
Detto questo....COMPLIMENTONI!!!
Ennio
caro Ennio...si in effetti in Belgio ero piu' "pieno"...non sbagli...
la preparazione e' un po cambiata ma ti garantisco che anche seguendo la medesima preparazione in tempi diversi il risultato cambia sempre ( spesso addirittura non di poco ) io per esempio sono sempre piu' in forma nella stagione primaverile rispetto a quella autunnale...ad ogni modo grazie dei complimenti
Io penso sia molto importante la predisposizione mentale, e la motivazione.
mancando una delle due, puoi usare qualsiasi strategia o preparazione il risultato sara sempre parziale
alla prossima non pensare a come stai tu,, ma pensa a come sta il tuo avversario meglio se metti una sua gigantografia in palestra.
William ha gia messo una tua foto in palestra e ti aspetta alla prossima
caro Ennio...si in effetti in Belgio ero piu' "pieno"...non sbagli...
la preparazione e' un po cambiata ma ti garantisco che anche seguendo la medesima preparazione in tempi diversi il risultato cambia sempre ( spesso addirittura non di poco ) io per esempio sono sempre piu' in forma nella stagione primaverile rispetto a quella autunnale...ad ogni modo grazie dei complimenti
X the legend: Come stai fratello?
X gore : Sono contento ke più di q.cuno la pensi come me, sai quante volte x far uscire le righe ho sacrificato più di qualke kilo di massa magra?
Duccio :sei squartato anke senza righe sul culo basta guardare le foto, c'è ki è più definito sull'addome ki su bassa skiena o quadricipiti, il problema è valutare complessivamente,ma purtroppo accade raramente....
ciao grande, ho ripreso da pochi giorni ad allenarmi, no posso ancora stare tanto tempo fuori, e la sera mi ritiro presto.
ma nonostante tutto va bene, mi godo un po i bambini ed i miei animali.
spero di poterti rivedere presto, un abbraccio
X the legend: Come stai fratello?
X gore : Sono contento ke più di q.cuno la pensi come me, sai quante volte x far uscire le righe ho sacrificato più di qualke kilo di massa magra?
Duccio :sei squartato anke senza righe sul culo basta guardare le foto, c'è ki è più definito sull'addome ki su bassa skiena o quadricipiti, il problema è valutare complessivamente,ma purtroppo accade raramente....
CARO IL MIO BUON VECCHIO LEGEND HAI PROPRIO RAGIONE...
E TU ME L'HAI ANCHE SEMPRE DETTO...RICORDO ADDIRITTURA UNA TUA FRASE A PROPOSITO DELLE "ARMI" DI CUI SI DISPONE E DI COME VADANO USATE SUL PALCO...
LE MIE NON SONO DI CERTO LE STRIATURE SUI GLUTEI MA QUEST'ANNO HO VOLUTO PROVARE A FARE "DIVERSAMENTE" CONTRARIANDO I MOLTI...
( E STI CAZZI...NONOSTANTE TUTTO HO FATTO UN SECONDO ED UN TERZO POSTO A DUE GARE INTERNAZIONALI DI NON INDIFFERENTE CARATURA...) PER I PROSSIMI AVVENIMENTI, SICURAMENTE E COMUNQUE TORNERO' AI BUONI VECCHI CONSIGLI DI CHI STA NEL BODYBUILDING ( QUELLO VERO NON QUELLO COME MI DICESTI TU DEI "SECCHI" ) DA UNA VITA...COME TE...( OVVIO...QUANDO TI CI FANNO STARE....)
TI ABBRACCIO AMICO MIO A PRESTO ( SICURAMENTE...)
PER SANDRO...NON MI SEMBREREBBE VERO ADI VERTI IN SQUADRA CON ME...
X the legend: Come stai fratello?
X gore : Sono contento ke più di q.cuno la pensi come me, sai quante volte x far uscire le righe ho sacrificato più di qualke kilo di massa magra?
Duccio :sei squartato anke senza righe sul culo basta guardare le foto, c'è ki è più definito sull'addome ki su bassa skiena o quadricipiti, il problema è valutare complessivamente,ma purtroppo accade raramente....
il problema è che molti giudici ormai quadano la definizione quando ti giri di schiena...
glutei striati e sei a posto....
fa nulla se sei liscio su gambe e braccia... e le separazione muscolare nn è profonda.
poi c'è la parentesi "vene" : mi è parso di notare che ci sono giudici che apprezzano e premiano l'atleta svenato...
è vero che ci sono atleti molto svenati con un "impianto idrico" di primo livello e evidente, ma ci sono campioni che quasi nn hanno una vena , vedasi c.maggiore che anche quando è in stra-forma nn ha molte vene in vista.
a volte premiando questi 2 elementi, tiraggio estremo e svenatua marcata, si mettono in secondo piano i difetti strutturali e la completezza muscolare...
ricordo di aver parlato con Duccio a Koper del suo avversario che vince la sua categoria... e giustamente lui mi ha fatto notare che strutturalmente aveva grossi limiti questo atleta....
e mi son reso conto di come ormai dopo tanti anni tendo a valutare secondo canoni che nn condivido, ma canoni che sono ormai standard del bb attuale ..... purtroppo
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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) MA COME SI DICE IN TOSCANA " IO GLI VADO NEL CULO!!!"
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detto questo noto (forse sbaglio) che nella foto in firma come volumi eri un pelino migliore. Sbaglio? quali motivi ci sono?diversa preparazione?
ad ogni modo grazie dei complimenti 
PER I PROSSIMI AVVENIMENTI, SICURAMENTE E COMUNQUE TORNERO' AI BUONI VECCHI CONSIGLI DI CHI STA NEL BODYBUILDING ( QUELLO VERO NON QUELLO COME MI DICESTI TU DEI "SECCHI" 
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