-fibbn- Road To Italian Championship 19-10-2008

[zanelike]

un plauso grandissimo ad un grande atleta



PERLO CRISTIANO

complimenti

spero un giorno di essere con te sul palco

ora vai e falli neri anche negli states

ps: qualcuno posti le foto..mie

[zanelike]

che bella giornata..accompagnato da maracujia e mezzo con le rispettive consorti siamo andati a goderci lo spettacolo...

gara di livello medio ma cmq piacevolecon qualche atkleta veramente ben preparato...( vedi vincitore alte taglie e junior)

un saluto a tutti: gore sempre strepitioso e duro da paura( aspetto che postino la nostra foto), er spider( simpatico e cordiale come sempre), dj( posta le foto), calmo e simgy con prole( alle 8 siamo scappati mezzo e alby savano morendo di fame), criss( alza meno la bf in off season), cristianoche ei glutei striati, sly e fidanzataauguri per tutto.

[zanelike]

foto fotoe classifiche

[Gore]

Ciao A tutti !

prendo la palla da ilcalmo per i giudizi critico-tecnici della gara.

Juniores, vince a occhi chiusi un super Perlo, che finalmente ha trovato quella preparazione che sempre gli han chiesto tutti ! BRAVO DAVVERO !

HP-170, vince Ciro, ottimo atleta, secondo me l'atleta con le forme e le proporzioni migliori di tutta la gara, devo dire che anche Franco, calssificatosi al secondo posto, se fosse stato come era la sera anche al mattino, avrebbe messo molti dubbi ai giudici.

HP-180, indiscusso vincitore Alberto (gia campione lo scorso anno) proporzionato, ben preparato, forse rispetto allo scorso anno un po' piu pieno ma a discapito del tiraggio...
in questa categoria il nostro Criss purtoppo nn era al top raggiunto a giugno, forse un po' per il blocco intestinale che ha avuto che nn gli ha permesso di ricaricare a dovere ed essere piu "duro".
Criss avrai occasione il 2 novembre di prenderti la tua rivincita

HP+180, vince di nuovo super Perlo, anhe se mio modesto parere, io avrei visto un BigWolf piu duro, denso e preparato su gambe, braccia e petto...
ma è vero anche che Cristiano ha fatto una routine veramente bella
in questa categoria avevamo anche il nostro Sly che ho visto un po' sottotono, ma parlando con lui ho capito che nn è stata una preparazione lineare con un intoppo a poche settimane dalla gara che gli ha un po' compromesso il rush finale.
naturalmente big, il ragazzo che era nel mio albergo era un po' troppo morbido in una categoria davvero tosta

Cat Over40, anche qui credo che la routine abbia inciso, vince Giovanni con buon mix di muscoli e tiraggio , davanti a un Franco B. ottimo come sempre...

Cat.Open, il vincitore era a dir poco grosso! addome molto impressivo, ma ancora da migliorare il tiraggio e gambe grosse !

Assoluto, vince Albero della cat HP-180, meritato, senza tante storie.

una nota: belle molte routine, alcune davvero geniali, altre un po' tamarre ma tutto BELLO !

BRAVI A TUTTI !

al prossimo anno.... magarici cio vengo anche io!

[DORIAN]

foto su...ehhehe...

[potenza]

ma alla fine criss e beppe come si sono piazzati?


foto?

[criss]

ma alla fine criss e beppe come si sono piazzati?


foto?

ciao a tutti,
alla fine io sono arrivato 4° su 4.. ebbene si..
ho visto lòe foto al mattino ed ero vuoto, senza pumping e pure senza forza per posare.scuse?forse, ma era davvero cosi...come mi han detto pure gli alòtri il problema intestinale che ho avuto non mi ha fatto assimilare la ricarica a dovere..
in ogni modo nel pomeriggio sono riuiscito a migliorare, ero nettamente piu' pieno duro e soprattutto vascolarizzato..se fossi stato cosi al mattino credo che....vabbè si sa con i se fossi non si va da nessuna parte
ma è comunque sempre esperienza..sono contento lo stesso, per me è stato comunque una bella giornata.
una sola cosa mi dispiace, che come preparazione e come qualità ero nettamente superiore alla gara di giugno..solo ho avuto quest'intoppo..ma per la prossima volta se dovese ricapitae so come migliorare
ah per la cronaca...stamattina allo specchio la pelle era tutta attaccata a dovere ed ero bello rotondo......vabbè

[potenza]

ciao a tutti,
alla fine io sono arrivato 4° su 4.. ebbene si..
ho visto lòe foto al mattino ed ero vuoto, senza pumping e pure senza forza per posare.scuse?forse, ma era davvero cosi...come mi han detto pure gli alòtri il problema intestinale che ho avuto non mi ha fatto assimilare la ricarica a dovere..
in ogni modo nel pomeriggio sono riuiscito a migliorare, ero nettamente piu' pieno duro e soprattutto vascolarizzato..se fossi stato cosi al mattino credo che....vabbè si sa con i se fossi non si va da nessuna parte
ma è comunque sempre esperienza..sono contento lo stesso, per me è stato comunque una bella giornata.
una sola cosa mi dispiace, che come preparazione e come qualità ero nettamente superiore alla gara di giugno..solo ho avuto quest'intoppo..ma per la prossima volta se dovese ricapitae so come migliorare
ah per la cronaca...stamattina allo specchio la pelle era tutta attaccata a dovere ed ero bello rotondo......vabbè

purtroppo nella fibbn valutano la preparazione solo nel pregara... la sera guardano solo la routine... l'anno scorso mi sono ritrovato più o meno nella tua stessa situazione, cioè ero molto migliorato la sera ma ormai era tardi... cmq l'importante è prenderla bene ed essere soddisfatti del risultato ottenuto, hai sempre tempo per toglierti altre soddisfazioni...

la gara com'è stata? anche quest'anno hanno fatto i test?

[Dan Master's]

Ciao a tutti.
Devo dire che è stata dura, ero stanco e con la testa altrove.
Però ho dato il massimo che potevo, specialmente al mattino, alla sera ero stanco mentalmente anche se il fisico era ancora in pista (credo).
Pochi e di ottimo livello in categoria (Medi in 4) mi piazzo terzo, forse con una routine migliore (ho usato quella di Crescentino perché collaudata, non mi sentivo sicuro sulla nuova) avrei potuto puntare al secondo, vedremo il prossimo anno (medi, open quel che sarà...).
Ora devo riposare anche perchè è da maggio che mi tengo in preparazione e forse ho anticipato troppo, come qualcuno già mi disse...
Foto?
Due cosine mie ve le mando.

[Matt10]

Ciao a tutti.
Devo dire che è stata dura, ero stanco e con la testa altrove.
Però ho dato il massimo che potevo, specialmente al mattino, alla sera ero stanco mentalmente anche se il fisico era ancora in pista (credo).
Pochi e di ottimo livello in categoria (Medi in 4) mi piazzo terzo, forse con una routine migliore (ho usato quella di Crescentino perché collaudata, non mi sentivo sicuro sulla nuova) avrei potuto puntare al secondo, vedremo il prossimo anno (medi, open quel che sarà...).
Ora devo riposare anche perchè è da maggio che mi tengo in preparazione e forse ho anticipato troppo, come qualcuno già mi disse...
Foto?
Due cosine mie ve le mando.

grande Dani


ps:secco

[DORIAN]

sei molto buono dan.

[potenza]

Ciao a tutti.
Devo dire che è stata dura, ero stanco e con la testa altrove.
Però ho dato il massimo che potevo, specialmente al mattino, alla sera ero stanco mentalmente anche se il fisico era ancora in pista (credo).
Pochi e di ottimo livello in categoria (Medi in 4) mi piazzo terzo, forse con una routine migliore (ho usato quella di Crescentino perché collaudata, non mi sentivo sicuro sulla nuova) avrei potuto puntare al secondo, vedremo il prossimo anno (medi, open quel che sarà...).
Ora devo riposare anche perchè è da maggio che mi tengo in preparazione e forse ho anticipato troppo, come qualcuno già mi disse...
Foto?
Due cosine mie ve le mando.

niente male, però ho la sensazione che hai regalato qualche chilo ai tuoi avversari, nel senso che eri almeno 4-5kg sotto il limite massimo di peso x la tua altezza

[potenza]

certo che la fibbn fà un pò fatica a decollare... 27 partecipanti ad un campionato italiano sono un pò pochini... alla selezione sud italia se non sbaglio erano 17... rispetto il 2007 al posto di aumentare sono diminuiti...

l'unica federazione che si salvava tra quelle natural era la ainbb che però inizia a perdere i colpi... il numero dei tesserati credo che sia diminuito, ci sono troppi atleti scontenti che se ne vanno o che ne parlano male...

c'erano più atleti ai campionati italiani della inba che abbiamo fatto a giugno... e per fortuna che era la federazione dell'oratorio...

[Dan Master's]

niente male, però ho la sensazione che hai regalato qualche chilo ai tuoi avversari, nel senso che eri almeno 4-5kg sotto il limite massimo di peso x la tua altezza

ero 77 al peso e sono 1.76 di altezza...forse il tiraggio non era ancora al top, forse il muscolo era "stanco" per la lunga preparazione, ora alzo un po' i carbo (senza esagerare) e vedo come reagisce il corpo, quanto peso e come lo prendo, poi decido il da farsi, ho già voglia di ricominciare...
Non penso sia stato un problema di peso, ma di qualità, cmq sono contento, alla mia seconda gara ho fatto un cambiamento pazzesco dall'anno scorso, posso ancora migliorare.
In effetti già oggi mi sento più pieno ancora...

[DORIAN]

certo che la fibbn fà un pò fatica a decollare... 27 partecipanti ad un campionato italiano sono un pò pochini... alla selezione sud italia se non sbaglio erano 17... rispetto il 2007 al posto di aumentare sono diminuiti...

l'unica federazione che si salvava tra quelle natural era la ainbb che però inizia a perdere i colpi... il numero dei tesserati credo che sia diminuito, ci sono troppi atleti scontenti che se ne vanno o che ne parlano male...

c'erano più atleti ai campionati italiani della inba che abbiamo fatto a giugno... e per fortuna che era la federazione dell'oratorio...

Ci credo...di n c'e' poco in quella federazione...la gente come fa a non parlarne male.

ero 77 al peso e sono 1.76 di altezza...forse il tiraggio non era ancora al top, forse il muscolo era "stanco" per la lunga preparazione, ora alzo un po' i carbo (senza esagerare) e vedo come reagisce il corpo, quanto peso e come lo prendo, poi decido il da farsi, ho già voglia di ricominciare...
Non penso sia stato un problema di peso, ma di qualità, cmq sono contento, alla mia seconda gara ho fatto un cambiamento pazzesco dall'anno scorso, posso ancora migliorare.
In effetti già oggi mi sento più pieno ancora...

E' sempre cosi'...la prossima volta ricarica un giorno in piu'.