-fibbn- Road To Italian Championship 19-10-2008

[criko86]

Di Criko, a parte gli scherzi...quei biscottini, simili a cialde che ti mangiavi a crescentino..che erano di avena?
dove li pigli?
me ne procuri un po?

si,erano crakers d'avena e li prendevo da quello che era il mio preparatore a 3,50 euro a pacchetto!

[criss]

si,erano crakers d'avena e li prendevo da quello che era il mio preparatore a 3,50 euro a pacchetto!

sarebbe interessante farseli preparare da qualche panettiere, tipo pane azzimo di avena..chissa se è fattibile
secondo me in ricarica andrebbero molto bene

[ilcalmo]

buon giorno a tutti gli atleti!!!!

ormai siamo alla resa dei conti....tantissimi auguri a tutti

e ci vediamo forse anche al peso...tanto sono proprio vicino io!!!

[bigwolf]

buon giorno a te ......

ciao enrico , tutto bene ?
moglie e figli ...... tutto OK ?

dai che ci passiamo una giornata in compagnia.

[oneW78]

sarebbe interessante farseli preparare da qualche panettiere, tipo pane azzimo di avena..chissa se è fattibile
secondo me in ricarica andrebbero molto bene

IN RICARICA????????
NOOOOO......IL GIORNO DELLA GARA TI CONSIGLIO QUALCOSA DI DOLCE E SECCO....E SALATO......FACENDO PASTI PICCOLISSIMI.....TIPO GALLETTE CON CON MIELE & BURRO ARACHIDI....

[zanelike]

sarebbe interessante farseli preparare da qualche panettiere, tipo pane azzimo di avena..chissa se è fattibile
secondo me in ricarica andrebbero molto bene

pane azzimo...nn bevendo sarebbe dura mandarlo giù n0???

[dr.j]

Permettetemi un intervento, prima di andare al lavoro con solito ritardo, ma son d'accordo con one, senza entrare nello specifico, scegliete alimenti che siano più efficaci nella ricarica! Il pane azzimo è una chicca antiquata che solo qui in Italia ancora fan fatica a lasciare al passato. Tutto evolve ragazzi, come la scienza, grazie alle info a disposizione.
Filippo vai a vedere il perchè (in parte lo puoi già capire) di ricariche spesso poco efficaci sul 3d educativo che stiam portando avanti con alcuni ragazzi di tecniche "avanzate"

Buona giornata ragazzi, ormai ci siamo...............................................

docJ

[criss]

IN RICARICA????????
NOOOOO......IL GIORNO DELLA GARA TI CONSIGLIO QUALCOSA DI DOLCE E SECCO....E SALATO......FACENDO PASTI PICCOLISSIMI.....TIPO GALLETTE CON CON MIELE & BURRO ARACHIDI....

pane azzimo...nn bevendo sarebbe dura mandarlo giù n0???

ma no, non per il girono di gara, ma per i gioni di ricarica con carbo complessi...tipo 2-3 giorni prima della gara

[zanelike]

ma no, non per il girono di gara, ma per i gioni di ricarica con carbo complessi...tipo 2-3 giorni prima della gara

nn so...leggerò quello che mi suggerisce il doc..però io mi sono sempre trovato alla grandissima con le gallette ed il miele( forse troppo miele)

[criss]

nn so...leggerò quello che mi suggerisce il doc..però io mi sono sempre trovato alla grandissima con le gallette ed il miele( forse troppo miele)

aapunto che centra?
le gallette con miele nei gioni prima della gara?
io le userei nell'immediato pregara, la mattina di domenica, non prima...

[zanelike]

aapunto che centra?
le gallette con miele nei gioni prima della gara?
io le userei nell'immediato pregara, la mattina di domenica, non prima...

ma sinceramente..ho fatto a gallette/ riso..anche i 3 giorni di ricaricail miele immediato pregara

[criss]

ma sinceramente..ho fatto a gallette/ riso..anche i 3 giorni di ricaricail miele immediato pregara

appunto quello che ho detto io..leggi bene, va beh che è ancora mattino

[zanelike]

appunto quello che ho detto io..leggi bene, va beh che è ancora mattino

no era una affermazione...io anche nei 3 giorni di ricarica gallette

[ilcalmo]

buon giorno a te ......

ciao enrico , tutto bene ?
moglie e figli ...... tutto OK ?

dai che ci passiamo una giornata in compagnia.

.............ciao maury...

tutto very good.....

dai che passiamo un bel week end insieme ...........

ho la macchina foto già calda!!!

[ilcalmo]

.....ragazzi ricaricate a croissant!!!!!! 2 ore prima del pregara uno ogni mezz'ora!!!!



che è meglioooo!!!!!! (cit.)