riparto da qui...FORZA!!!

**Jettator** · 24-06-2008, 17:49:24

Bravissimo, quest'anno il 2 mari dev'essere 1 spettacolo!!!!

Ma vai a mare a saturo????

è probabile che ti ho visto li...

***zanelike*** · 24-06-2008, 17:52:16

bravo..direi che per il mare sei anche messo troppo bene

dovremmo incontraci a roma giusto???

come stai affrontando quella cavalcata?

***Sly83*** · 24-06-2008, 17:54:35

in bocca al lupo elfe, migliorato drammaticamente questa stagione.
spacca ben benino quelle gambe e fatti onore mitico!

***criss*** · 24-06-2008, 17:57:29

ma al ludus mi ha detto ieri un amico che per andare ci vuole un invito..non è libero quindi?

***zanelike*** · 24-06-2008, 18:01:19

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

ma al ludus mi ha detto ieri un amico che per andare ci vuole un invito..non è libero quindi?

nn credo proprio sai

direi che previa iscrizione ifbb sia libero

**piccola bestia** · 24-06-2008, 20:59:24

complimenti, sempre in ottima forma quanto sei grosso

**elfe** · 25-06-2008, 00:57:18

Originariamente Scritto da Bad Boy Visualizza Messaggio

Stai benissimo elfe...complimenti...

thanks.troppo gentile

Originariamente Scritto da gigio9 Visualizza Messaggio

Visto ke parliamo di maldini ti "perdono" fratello interista

Per il resto stai da dio..molto granitico, dai l' impressione di durezza tirati per bene ke questa volta fai 1/2 fatica

eheehhee...ma non temere..possiedo ancora (del mio passato "calcistico" da seconda punta) 4 completi dell'inter (1996/1997/2000/2002)

quello del milan alla fine fu rubato a mio cugino quando ci scambiammo una volta le maglie per giocare (io gli diedi il completo di batistuta nella fiore del 1994/1995) e lui mi diede quello di maldini...da allora mi sono innamorato di quel pantaloncino.
ah ovviamente oggi ho fatto le gambe con lui

e grazie dei complimenti!

Originariamente Scritto da onore e rispetto Visualizza Messaggio

Veramente ottimo ! Volumi e forme muscolari di rilievo. Presumo ancora poco x un tiraggio oltre la media.
Gambe nn allo stesso livello della parte superiore ma con duro lavoro facilmente migliorabili!
Un in bocca al lupo.Cmq complimenti!

grazie..in effetti le gambe (che poi dove le hai viste da ste foto?

) sono indietro ma si stan riprendendo bene..oggi le ho massacrate..stanno finalmente crescendo millimetro dopo millimetro...ancora un po e saro' decente!
quanto al tiraggio, faro' il massimo che mi e' consentito...forse qualcosa di piu'

Originariamente Scritto da Jettator Visualizza Messaggio

Bravissimo, quest'anno il 2 mari dev'essere 1 spettacolo!!!!

Ma vai a mare a saturo????
è probabile che ti ho visto li...

grazie! guarda non ho mai fatto il 2 mari...quest'anno ci provo...pura curiosita'..sicuramente sara' difficilissimo (come tutte le gare a montepremi)...pero' almeno e' dietro casa..vado, mi spoglio e torno!

cmq no..non vado a saturo (almeno dal 1998...) vado a mare dopo onda blu..mi piace la tranquillita'..non dove ci sono 43534534 ragazzetti che giocano a pallone...

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

bravo..direi che per il mare sei anche messo troppo bene

dovremmo incontraci a roma giusto???
come stai affrontando quella cavalcata?

grazie zane, ma come sai l'obiettivo mio non e' il mare

ci vedremo a roma, tranquillo...tanto sicuramente alloggeremo pure nello stesso (ottimo) albergo nei dintorni...
come sto affrontando il tutto? e' presto per il ludus..ora penso al due mari...poi pausa di cervello e fisica per 1 mese e mezzo e poi via da settembre per questa importante avventura.non mollero' un colpo, l'obiettivo e' dare tutto quello che ho...senza che mi rimanga niente!

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

in bocca al lupo elfe, migliorato drammaticamente questa stagione.
spacca ben benino quelle gambe e fatti onore mitico!

grazie ciccio...tu in quell'avatar sembri zane cmq (zane quello anni 70 intendo

)...se io sono migliorato drammaticamente, allora tu sei migliorato "orrorificamente"....
grazie ancora, ti prometto che spacchero' le gambe come Dio comanda!

Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio

complimenti, sempre in ottima forma quanto sei grosso

grazie...grazie tanto...la forma si..ci tengo ormai.non voglio piu' perderla dopo quest'inverno!

***Impact*** · 25-06-2008, 01:17:00

Grosssss stai veramente bene!

**Hombrillo** · 25-06-2008, 01:21:20

complimenti elfe, stai davvero bene.. e che bell'acqua... che spiaggia è

**elfe** · 25-06-2008, 02:09:25

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

complimenti elfe, stai davvero bene.. e che bell'acqua... che spiaggia è

marina di taranto (lizzano per la precisione )

**Buso** · 26-06-2008, 00:46:22

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

ieri ricarica...ma da oggi si riprende la dieta SERIA, l'aerobica e l'allenamento intenso.
ora sono a 74 kg ...ma con molta acqua addosso..
devo raggiungere 70 kg per l'ultimo sforzo dell'estate...un mese di tempo

le foto sono quelle che sono ragazzi, purtroppo non sono riuscito a fare di meglio, oggi vedro di fare qualcosa a caldo in palestra

vediamo un po (ovviamente foto a freddo

) :

(Queste sono di ieri dopo il mare..perche' espansione e schiena non riuscivo a postarle non ci entravano nel cesso dove le ho fatte stamattina

)

Complimenti, stai TROPPO bene