..escono le date di ottobre?
no giusto per organizarmi un attimino..l'hanno scorso quando sono uscite?
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sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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ma nessuno sa o almeno ha un'idea?sigpic...Risin' up, back on the street
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l'anno scorso era il 6 ottobrewww.michelepotenza.com
sigpic
Membro della setta di:
Santa Patata proteggici dalla "chiappa chiacchierata"Commenta
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siOriginariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggio
ero venuto a vedervi
a me interessa saperlo infretta perchè volgio fare un corso da istruttore e ci sono delle date del corso in ottobre..quindi vorrei vedere se coincidono e no..ecco l'urgenza
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ciao a tuc...
presumo che sia intorno alla prima 15cina di ottobre .
come vanno le cose criss ?
sei gia' 90 Kg , o ti stai tenendo ?
sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggiociao a tuc...
presumo che sia intorno alla prima 15cina di ottobre .
come vanno le cose criss ?
sei gia' 90 Kg , o ti stai tenendo ?
ciao caro, sono a dietasonio solo 87, ma mi tengo
ho 130-140 carbo al di e le proteine alte
ma sto cercano di migliorare i punti carenti
senti le foto di crescentino? le hai scaricate'quandio hai tempo me le mandi?
grazie GROSSO
p.s. in ferie hai fatto massa o ti sei tenuto?
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mi sono tenuto , anzi , penso di aver perso qualche cosa , forse al mare la mia tiroide lavora un po' di piu' .
la cosa abbinata a una 20ina di vasche al giorno a fatto la sua .
bene , adesso si ricomincia a soffriresigpic
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io tenendo i carbo a questa quota non soffrot anto..ma la vilgia di dolci quella c'è sempre..azz...per adesso qualcosa me lo concedo ancora nel week end ma in settimanaOriginariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
ah per le foto?
senti mi dai dinuovo la mail?ho fatto delle stronzate per sbaglio ed ho cancellato un po d'indirizzi che avevosigpic...Risin' up, back on the street
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ti mando tutto compreso le foto fatte tra oggi e domani ..... promesso .sigpic
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stai tranquillo, quando hai tempoOriginariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
Max come sta? ha mantenuto la forma?sigpic...Risin' up, back on the street
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anche + 7 , ma e' molto motivato .
adesso pero' basta , 1 pasto libero a settimana e fila forte !
sigpic
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ammazza +7 ??
ma quando si iscrive qua a bodyweb ????
per la cronaca io sono a - 2 mi raccomando, maury, salutamelo tanto !!!
sigpic
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My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
picsI.N.B.A.http://www.flickr.com/photos/27497203@N06/Commenta
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eila' spiderino ......
come va ?
e si , il buon max come vedi come tocca cibo LIEVITA !
ADESSO E' LEGATO AL TERMOSIFONE PER LIMITARE I DANNI .
mi aveva accennato l' intenzione di iscriversi , non capisco perche' non lo abbia ancora fatto .
oggi lo vedo e oltre a salutartelo chiedero' spiegazioni !sigpic
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Big Maury, mi ridai la tua mail che l'ho persa?Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
oila' !!! io tutto bene sto'andando avanti come dicevi tu a pane e biio .....pero' cavoli gia' manca il periodo PRE GARA !!! 
è sempre bello stare tirati
p.s. beato lui che lievita come un palloncino io sopra i 68 non ci sono mai andato
sigpic
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