da domani 9 giugno 2008 inizia per me la preparazione vera per illudus, forza ragazzi( una settimana di scarica mentale ci voleva proprio)
bologna alla conquista di roma!!!!!!!!!!!
bologna alla conquista di roma!!!!!!!!!!!
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sigpic
prox gara due torri 2010
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costano 1,45Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioanche io li voglio! per fare una domenica di sgarro
bro 10 kg in 7 gioni?
io ne ho fatti 7 in 4..quindi potrei fare di meglio
ma costano cari?
se no..il caro Ennio....
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Quest' oggi ho visto un tale... già da due settimane sta stringendo l' alimentazione pro-ludus.... e che caspita, prima di stringere era 100 ora è 101,5
...ma a parte questo, oggi l' ho visto veramente impressivo... vabbè certo che riempire 193cm ce ne vuole, e 100 kg non sono tantissimi, però in un anno avere preso poco meno di 5Kg di muscolo (ovviamente natural) mi sembra incredibile.
OH MEZZO... MI SA CHE DA QUANDO IL LIVELLO DI COMPETIZIONE PRO-LUDUS SI E' ALZATO ANCHE IL TUO TESTO HA FATTO ALTRETTANTO
l' escaletion sta continuando : sei partito "apecar" fino a ieri eri "furgoncino" ora sei "furgone"....
prossimo livello..... CAMIONCommenta
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bologna alla conquista di roma...io dalla mia utilitaria n mi farò abbattere dal camionOriginariamente Scritto da LO SMILZO Visualizza MessaggioQuest' oggi ho visto un tale... già da due settimane sta stringendo l' alimentazione pro-ludus.... e che caspita, prima di stringere era 100 ora è 101,5...ma a parte questo, oggi l' ho visto veramente impressivo... vabbè certo che riempire 193cm ce ne vuole, e 100 kg non sono tantissimi, però in un anno avere preso poco meno di 5Kg di muscolo (ovviamente natural) mi sembra incredibile.
OH MEZZO... MI SA CHE DA QUANDO IL LIVELLO DI COMPETIZIONE PRO-LUDUS SI E' ALZATO ANCHE IL TUO TESTO HA FATTO ALTRETTANTO
l' escaletion sta continuando : sei partito "apecar" fino a ieri eri "furgoncino" ora sei "furgone"....
prossimo livello..... CAMIONsaluta la stanga appena puoi
sigpic
prox gara due torri 2010
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UTILITARIAOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiobologna alla conquista di roma...io dalla mia utilitaria n mi farò abbattere dal camionsaluta la stanga appena puoi
....hai certamente un futuro come comico, guarda che invece del ludus ti mandiamo a ZELIG
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Troppo gentile...comunque a parte tutto oggi son rimasto coplpito io stesso,nonostante di testa non fossi al massimo in quanto non riuscivo a spingere come volevo...son contento di aver a fianco un amico in cui ripongo fiducia(partiam dal presupposto che son un soggetto che si fida di poche persone) che non rinuncia a far complimenti ma ancor più importante critiche costruttive quando necessarie...cmq oggi avevi ragione,le vene si riaffaciano ed ero piuttosto pieno...tanto è dato dal fatto che stò regolarizzando la dieta quasi al massimo....sgarri compresi...e la mente in vista dell'impegno.Originariamente Scritto da LO SMILZO Visualizza MessaggioQuest' oggi ho visto un tale... già da due settimane sta stringendo l' alimentazione pro-ludus.... e che caspita, prima di stringere era 100 ora è 101,5...ma a parte questo, oggi l' ho visto veramente impressivo... vabbè certo che riempire 193cm ce ne vuole, e 100 kg non sono tantissimi, però in un anno avere preso poco meno di 5Kg di muscolo (ovviamente natural) mi sembra incredibile.
OH MEZZO... MI SA CHE DA QUANDO IL LIVELLO DI COMPETIZIONE PRO-LUDUS SI E' ALZATO ANCHE IL TUO TESTO HA FATTO ALTRETTANTO
l' escaletion sta continuando : sei partito "apecar" fino a ieri eri "furgoncino" ora sei "furgone"....
prossimo livello..... CAMION
Per molti il discorso mentale potrà sembrare una cagata ma per me è fondamentale..e comprende un insieme di aspetti,quali allenamento,sensazioni dentro e fuori dalla palestra,visualizzazione dell'obiettivo...è difficile da spiegare...Last edited by Mezzo86; 10-06-2008, 00:08:01.Commenta
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Ecco BravoOriginariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza Messaggio
non come la domenica in cui abbiam ocenato insieme ...
Forza mezzo che anche per te comincia la tua via verso il Ludus...
che dire... mò sò cazzi tuoi
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Io dò il massimo...se qualcuno mi stà davanti..tanto di cappello!Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioEcco Bravo
non come la domenica in cui abbiam ocenato insieme ...
Forza mezzo che anche per te comincia la tua via verso il Ludus...
che dire... mò sò cazzi tuoi
Per la cena stavo ricaricando in quasi piena offseason!Cmq lo sgarro lo mantengo ma lo consumo in maniera intelligente...o almeno ci provo!
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Ciao tutto bene?Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza MessaggioIo dò il massimo...se qualcuno mi stà davanti..tanto di cappello!
Per la cena stavo ricaricando in quasi piena offseason!Cmq lo sgarro lo mantengo ma lo consumo in maniera intelligente...o almeno ci provo!
Quanto pensi di arrivare in gara?
sei 101???????????????
enorme...Commenta
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Ciao Salvatore!Sì son poco più di 101...ma son ancora da sgrassare!Per il peso gara non ne ho la più pallida idea,non sò come reagirà il mio fisico quest'anno visto come và ora e di esperienza ne ho poca..però son ottimista!
A te come và?Fai un salto su Msn che scambiam 2 parole...mi farebbe piacere!Commenta
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diciamo che sto facendo un po' di tuning sulla mia bianchinaOriginariamente Scritto da LO SMILZO Visualizza MessaggioUTILITARIA....hai certamente un futuro come comico, guarda che invece del ludus ti mandiamo a ZELIG
sigpic
prox gara due torri 2010
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Ok molto volentieri... ciao ciao ci sentiamo!Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza MessaggioCommenta
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dopo 5 giorni di malessere oggi ho ricominciato la preparazione...
sigpic
prox gara due torri 2010
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Zane passato tutto?Operazione?Ho MSN che non và...Ma che ***** di caldo fà...Commenta
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Mercurio avrei una domanda...prima del Ludus mi sarebbe piaciuto fare magari un paio di gare per riprendere confidenza con il palco al fine di presentarmi al meglio a Roma...lo permette la federazione?Anche se sono antecedenti al Ludus e tesseramento IFBB o dopo mi verrebbe vietata la partecipazione?Grazie...Last edited by Mezzo86; 25-06-2008, 14:30:01.Commenta
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