mio nuovo obiettivo

[zanelike]

easy e' hp-4...ma ti sconsiglio vivamente questa categoria, essendo cmq un "novizio"...per il semplice fatto che gareggiano anche persone di u na certa anzianita' di allenamento che normalmente sono anche hp+3/4 che fanno i salti mortali (leggi righe sul culo a mo di chitarra) per entrare nella categoria, o cmq hanno dalla loro una maturita' notevole.
essendo un "colosso" tu, devi giocarti la carta degli juniores finche' puoi, e poi..con 3/4 anni di allenamento SERIO (e per serio non intendo tirar su peso..intendo da gara..anno dopo anno), iniziare la trafila della hp (partendo diritto dalla +178 senza passare dagli easy).
mio umile pensiero...per rapportarti ad un esempio, luca fagiolini, e' uno di questi, un atleta che mi ha stupito...ha esordito negli juniores....alto..belle linee, non massoso...ben tirato...bene..dopo 2 anni,al onewayfitness e' passato direttamente nei 90kg..bellissimo!..e s'e' piazzato secondo..wow!

straquoto il tuo pensiero....

[quake]

i carbo non servono nelle fasi di forza

ogni 5-6 gg di pro e grassi fai u na piccola ricarica di carbo divisa in 3 pasti x 2 gg senza allenarti e riprendi con un'altra sett di forza a pro e grassi..

[zanelike]

ogni 5-6 gg fai u na piccola ricarica divisa in 3 pasti

perchè in tre pasti?

[zanelike]

propongo di fare diventare qst il post ufficiale del ludus maximus 2008...specialemente per i ragazzi under 23 che parteciperanno

[_Alessandro_]

noultimo......

ah.. convinto fossi arrivato primo, boh, ho le allucinazioni... cmq vedrai che la prox gara andrà sicuramente meglio!!

[zanelike]

ah.. convinto fossi arrivato primo, boh, ho le allucinazioni... cmq vedrai che la prox gara andrà sicuramente meglio!!

vedendo le foto n ero proprio ultimoma andando avanti qlc post vedrai che lo capisci che è successo

[_Alessandro_]

vedendo le foto n ero proprio ultimoma andando avanti qlc post vedrai che lo capisci che è successo

mi puoi mettere il link?

[shabola]

mi puoi mettere il link?

niente,è che si era dimenticato di bere la tisana al mirtillo,,,,, allora i giudici l'hanno guardato in faccia e gli hanno detto(NO, DA QUI NON PASSI)

[ilcalmo]

niente,è che si era dimenticato di bere la tisana al mirtillo,,,,, allora i giudici l'hanno guardato in faccia e gli hanno detto(NO, DA QUI NON PASSI)

[Mezzo86]

Volevo dirtelo Zane....aprine tu uno ufficiale del Ludus Under 23...ora esco!

[zanelike]

niente,è che si era dimenticato di bere la tisana al mirtillo,,,,, allora i giudici l'hanno guardato in faccia e gli hanno detto(NO, DA QUI NON PASSI)

[Gore]

vedendo le foto n ero proprio ultimoma andando avanti qlc post vedrai che lo capisci che è successo

niente,è che si era dimenticato di bere la tisana al mirtillo,,,,, allora i giudici l'hanno guardato in faccia e gli hanno detto(NO, DA QUI NON PASSI)

ormai è storia vecchia e trita...