mio nuovo obiettivo

[matteo86]

il bb non è moderazione... vie di mezzo ecc.. ma stimoli estremi che driblino lo stallo...
non ti conviene... non puoi allenarti sempre con carichi pesanti.. nemmeno i powerlifters lo fanno figurati che senso ha per il BB, considerando lo stress x le articolazioni.. ecco perche conviene fare piccole fasi di forza con esercizi base di 1-2 settimane.... già 3 settimane di forza iniziano a PESARE.. ah i carbo non servono nelle fasi forza,se punti sul pump il discorso cambia... l'alimentazione va coordinata all'allenamento per la costruzione nn solo per il tiraggio

i carbo non servono nelle fasi di forza

[Gore]

Zane un grossissimo in bocca al lupo, scordati ainbb, già rosicheranno a vedere che atleta hanno perso e come l'hanno trattato.
Magari è il caso di avvicinarsi a quello che per te è la sconosciuta programmazione e periodizzazione: ascolta quake, che a mio parere dice cose sacrosante.

nagione .... se non si sitema il problema, l'ainbb nn ha proprio nulla da rosicare...

[Gore]

i carbo non servono nelle fasi di forza

puoi spingere anche con la forza che deriva dai grassi....

[zanelike]

nagione .... se non si sitema il problema, l'ainbb nn ha proprio nulla da rosicare...

se se se se...entro pokissimo sarò operato...

[Gore]

se se se se...entro pokissimo sarò operato...

cosa vorresti dire con se se se se..... ???

[zanelike]

cosa vorresti dire con se se se se..... ???

no era per dire..cmq oggi alle 15.30 ho la visita vediamo che mi dicono

[zanelike]

oggi fatta schiena e addome...ero veramente grosso

[reg park]

Il Ludus Lo Vedo Praticamente Quasi Tutti Gli Anni......sarà Un Piacere Incontrarti Anche Li...un Saluto A Te E Shabola

[Mezzo86]

Il Ludus Lo Vedo Praticamente Quasi Tutti Gli Anni......sarà Un Piacere Incontrarti Anche Li...un Saluto A Te E Shabola

Ciao...mi sai dire qualche info riguardo il livello under 23,num atleti e chi più ne più ne metta!Grazie...

[zanelike]

Ciao...mi sai dire qualche info riguardo il livello under 23,num atleti e chi più ne più ne metta!Grazie...

in tere trovo solo foto degli under 23 del 2006...più recenti nn trovo

[Mezzo86]

Grazie Zane ma mi piacerebbe al di là delle foto sentire da chi c'è stato com'era il livello e tipologia di atleti/GIUDIZI!

[reg park]

nel 2006(purtroppo 2007 nn sono potuto andarci)il numero degli under 23 era di circa 5 o 6 atleti nn ricordo bene...ma ricordo bene il vincitore un autentico campione nn chè una bestia per l'età che ha....penso di avere qualche foto se la trovo la posto.
cmq il livello è medio alto con atleti stratosferici ed altri palesemente alle prime armi.
i giudizi sono da giuria internazionale...premiano tiraggio,linea e simmetria,massa..insomma la completezza...sono molto pignoli a mio avviso....secondo me bisogna essere davvero pronti per calcare quel palco altrimenti è frustrante

[Mezzo86]

Come alle prime armi?Aspetta cosa intendi alle prime armi?

[Mezzo86]

Nel 2006 vinse Fagiolini giusto?

[zanelike]

Nel 2006 vinse Fagiolini giusto?

nn sbagli un manzotirato anche

forma mezzo nn facciamoci impressionare...