Originariamente Scritto da matteo86
Visualizza Messaggio
-
sto in cheto finchè nn riprendo la forma di domenica...alzando però i saturi e poi vedremo
Last edited by zanelike; 03-06-2008, 21:37:00.sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1] -
.... te che mi hai mandato a cagare ... evidentemente troppo incazzato...
NEVER SAY DIEby maurillo
Commenta
-
Originariamente Scritto da Snow Visualizza Messaggio.... te che mi hai mandato a cagare ... evidentemente troppo incazzato...
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
ti ho detto di prefiggerti nuovi obiettivi "a tua portata"....magari non ti ricordi...
NEVER SAY DIEby maurillo
Commenta
-
scusa n ricordoOriginariamente Scritto da Snow Visualizza Messaggio
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
te l'avevo detto che snow era imbazzatoOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioscusa n ricordo
sigpicIl genio non è chi dà le risposte,ma chi pone le vere domandeCommenta
-
Originariamente Scritto da shabola Visualizza Messaggiote l'avevo detto che snow era imbazzato
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
l'operazione comporta quanto giorni di pausa dagli allenamenti?però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
-
Ecco zane, un ludus è una scelta ragionata e sensata....
Snow credo forse si riferisse al tuo "road to 2T"....
al 9 dicembre mancano 6 mesi.... calmati e non cercare di fissarti a non mangiare
ricordi , questo è lo sport dei muscoli , per avere muscoli: MANGIA !
hai 22 anni il tuo metabolismo è dalla tua parte , sfruttalo
per il resto, in bocca al lupo
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
-
bravo zane! ci vediamo li allora!
adesso mantieniti con la keto e poi da settembre via alla preparazione! (hai fatto un ottima scelta...io ci son stato quest'anno e gli juniores non erano superiori a te...fidati!)
It ain't over 'til it's over!Commenta
-
o no....... che brutta notizia!.... Allora ci vedremo al ludus.......Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioappena parlato con la sede centrale...si cambia federazione...ci vogliono le palle ma ne ho voglia...dopo l'operazione ovviamente mi avrete al............ludus under 23 del 9 dicembre con il grande mezzo e salvatore aresedai ragazzi sotto con la preparazione!!!!!!!!!in una garetta a noi tre n voglio arrivare dietro
intanto da domani 120 cho al di
non ci voleva!Commenta
-
direi che con la dieta adotterò una cheto con però più quantità di manzo e polo rispetto al merluzzo con due ricariche settimanali da 300 cho...per adesso però cheto fino a domenica dopo i bagordiOriginariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggiobravo zane! ci vediamo li allora!
adesso mantieniti con la keto e poi da settembre via alla preparazione! (hai fatto un ottima scelta...io ci son stato quest'anno e gli juniores non erano superiori a te...fidati!)
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
stamattina gambe: pressa 4*6/ squat inverso 4*8/ squat 4*8 -max-max/5*10 leg extension/5*10 leg curl/5*10 polpaccisi incomincia..ovviamente in scarica
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
farai bene lo so...ma prima del Ludus....fai un pensiero alla FIBBN e gareggia sabato..
sarebbe belo essere tutti insieme a ottobre
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
Commenta
Commenta