Gian Enrico Pica??

[MIRROR]

Non Sapevo Stessero Assieme

Complimenti

aggiornati Doc.

[andreas munzer]

Dunque se non ricordo male , mr pianerottolo 2001 , coppa del nonno 1998 , campione del lancio del coriandolo assoluto 2008
Dai lo sanno tutti che ho comprato la pro card pagandola ...azz 100 milioni delle vecchie lire...
Un saluto a tutti ..e grazie per i complimenti .....la vittoria più bella è stata l'anno scorso ..Mavi Gioia!

beh almeno puoi star negli states senza rotture di coglioni con i documenti giusto?

[MIRROR]

beh almeno puoi star negli states senza rotture di coglioni con i documenti giusto?

n'centra na ****...

[GEP]

beh almeno puoi star negli states senza rotture di coglioni con i documenti giusto?

Ha ragione Mirror , non vedo che centra..
In ogni modo è vero che gli atleti che gareggiano nei vari circuiti pro , possono richiedere un visto annuale ....Solo per la cronaca ne ho uno valido per 10 anni , senza limiti in entrata ed in uscita...
E poi io vivo a san marino...
Un saluto

[GEP]

ehm e....volevo chiedere....scusa ma...Mavi...? quanto è costata ...????
( prego...comunicare il prezzo in euro...con le lire non sono più pratico...)

Duccio fai il serio ...che rischi la fine di John Wayne....Bobbit

[Frank_68]

GEP che gare conti di fare quest'anno?

salutoni cordiali a te ed alla tua bella compagna

[GEP]

GEP che gare conti di fare quest'anno?

salutoni cordiali a te ed alla tua bella compagna

Mah , finora ne ho fatte due con risultati ..beh le foto parlano...un po meglio la seconda...ma nulla di che !
Ora ho in programma , ma decido in questi giorni , il 4-5 luglio in Texas....
Ma ti aggiorno....
Grazie per i saluti ...
Tu come va?
Ho sentito Daniele un paio di settimane fa e dovrebbe gareggiare in agosto, thomass inizio del prossimo anno...

[alexgalli]

GEP ti ho visto velocemente in fiera ma mi sembravi molto in forma o sbaglio?
Sembravi molto meglio che al ultima gara che hai partecipato...........
Ho perso il tel. per l'ennesima volta e tutti i numeri,
appena puoi mandami sms.
Ciao. Ale

[GEP]

GEP ti ho visto velocemente in fiera ma mi sembravi molto in forma o sbaglio?
Sembravi molto meglio che al ultima gara che hai partecipato...........
Ho perso il tel. per l'ennesima volta e tutti i numeri,
appena puoi mandami sms.
Ciao. Ale

Fatto , quanto alla forma ....vedremo...finora parmacotto!!!

[GS1]

ciao gep,
volevo porti una domanda, sempre se ti va di rispondre.
la tua parte frontale era ottima, a parte la ritenzione.
invece perdevi molto nelle pose di schiena.
come mai?
ricordo una foto di te vicino a cutler in espansione toracica alcuni anni fa... mamma santa, eri superiore!
ciao e complimenti per tutto

[dule]

CIAO GEP,

ti auguro tantta fortuna tra i pro IFBB.
Se avrai voglia e tempo, sei sempre benvenuto come ospite alle mie gare a Capodistria ( anche Mavi naturalmente...). Spero ci vediamo 15 di Novembre in Slovenia.

Dusko Madzarovic

[GEP]

CIAO GEP,

ti auguro tantta fortuna tra i pro IFBB.
Se avrai voglia e tempo, sei sempre benvenuto come ospite alle mie gare a Capodistria ( anche Mavi naturalmente...). Spero ci vediamo 15 di Novembre in Slovenia.

Dusko Madzarovic

Grazie Dusko , verremo molto volentieri...

[GEP]

ciao gep,
volevo porti una domanda, sempre se ti va di rispondre.
la tua parte frontale era ottima, a parte la ritenzione.
invece perdevi molto nelle pose di schiena.
come mai?
ricordo una foto di te vicino a cutler in espansione toracica alcuni anni fa... mamma santa, eri superiore!
ciao e complimenti per tutto

Certo che mi va di rispondere ....non concordo sul fatto che la mia parte frontale fosse ottima ....ti assicuro che di solito è meglio. Però io da qualche anno a questa parte sono un fenomeno nel mostrarmi nel giorno della gara nella mia forma peggiore....
Inquadrerei tre problemi di fondo , in una visione statica del mio fisico.
1) sviluppo generale , dove nonostante 20 anni di allenamenti alcuni distretti muscolari non sono al livello degli altri ...e la schiena per tutti
2) grado di "magrezza " , ed in questo la schiena è indietro ..per farti capire ho ora un 6% generale , perlaltro non ancora sufficiente per una gara da pro , ed invece nel back ho 11%
3) condizione da gara....che in qualche modo influenza in senso bidirezionale il tutto
Mi spiego meglio ; il fatto di non essere riuscito nelle mie ultime gare ad avere un giusto bilanciamento tra acqua intra extra cellulare , e quindi sodio , potassio e glicogeno , ha accentuato le mie carenze o i miei difetti se preferisci ed nello stesso tempo ne è stato influenzato ...
In pratica un tiraggio migliore avrebbe in parte mascherato le mie carenze , ma è anche vero che nel caso in cui fossi andato perfettamente pieno e disidratato ..

[GS1]

grazie mille per avere risposto, lo apprezzo moltissimo.
strana sta cosa della schiena ma sono convinto che troverai la soluzione giusta!!!!!!!!!
Sei stato molto esauriente e umile, cosa che ti fa onore.

Posso approfittare per un'altra domandina?
nelle gare pro, nel backstage, che aria si respira?
Mi spiego tra i vari pro che rapporto c'è? di amicia-fratellanza o di "guerra"?
tutti vengono accolti ugualmente o alcuni personaggi d'elitè hanno privilegi come non so inservienti a loro disposizione etc..?
grazie se vorrai rispondere, sono cose che mi sono sempre chiesto
grazie ancora!!!!!!!!!

[GEP]

grazie mille per avere risposto, lo apprezzo moltissimo.
strana sta cosa della schiena ma sono convinto che troverai la soluzione giusta!!!!!!!!!
Sei stato molto esauriente e umile, cosa che ti fa onore.

Posso approfittare per un'altra domandina?
nelle gare pro, nel backstage, che aria si respira?
Mi spiego tra i vari pro che rapporto c'è? di amicia-fratellanza o di "guerra"?
tutti vengono accolti ugualmente o alcuni personaggi d'elitè hanno privilegi come non so inservienti a loro disposizione etc..?
grazie se vorrai rispondere, sono cose che mi sono sempre chiesto
grazie ancora!!!!!!!!!

Presto detto per quello che ho potuto vedere ... di sano cameratismo , poi quando si sale sul palco è guerra!!
E' ovvio che i migliori sono quelli che hanno più attenzioni ....perchè alla fine sono quelli che suscitano i più alti entusiasmi...
Quindi per intenderci un clima ben diverso da quello che si respira qui...