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[otrebla1984]

complimenti veramente!per l'umiltà e il fisico!Domandina:sai dirmi il titolo del libro che credo avesse menzionato mr.Diablito sull'emodieta?o cmque qualche fonte...grazie ancora

[mariasole82]

quindi sei riuscito in questo tiraggio senza aerobica?

piccolo ot: amò...dìlla tutta la verità però....un pò di aerobica nel we si fa

e non è l'unico sai...

io da quando ho tolto l'aerobica e seguo un alimentazione corretta a parità di peso sono assolutamente un'altra

@Sly. tu x me hai già vinto!
sei il MIO campione e il ragazzo più straordinario che conosca

[Sly83]

complimenti veramente!per l'umiltà e il fisico!Domandina:sai dirmi il titolo del libro che credo avesse menzionato mr.Diablito sull'emodieta?o cmque qualche fonte...grazie ancora

ci sono un paio di testi con spunti interessanti, da valutare però con spirito critico senza accettare il tutto come verità assoluta: "l'alimentazione su misura" e "la salute su misura".
io mi ci sono ritrovato non a priori, nel senso che prima mi ero accorto di alcune cose su di me, poi ho scoperto che qualcuno aveva avuto qualche indizio simile.

piccolo ot: amò...dìlla tutta la verità però....un pò di aerobica nel we si fa


io da quando ho tolto l'aerobica e seguo un alimentazione corretta a parità di peso sono assolutamente un'altra

@Sly. tu x me hai già vinto!
sei il MIO campione e il ragazzo più straordinario che conosca

grazie infinite per tutto, campionessa

[rocky 80]

beh Rock, agonisticamente parlando, non è una definizione troppo spinta questa anzi.
per la spiaggia sarei "figo", per un palco ancora no.
e questo perchè al di là del risultato, conta con chi te la giochi.
c'ìè sempre qualcuno da battere là fuori, e c'è sempre qualcuno che ci mette più impegno, più dedizione e più passione.
Io prendo come esempi ( e abbiamo la fortuna di averli anche qui sul forum)qui sul forum gente come Enzo-VS, Gore e Bigwolf che sono prima di tutti pozzi di esperienza, oltre che amici, anzi di grande esperienza sul palco.
Gente che da anni si fa un mazzo da un'altra parte per coltivare una passione come questa, passione che non è ossessione (è sempre dietro l'angolo il maligno di chi vede nel bbing la propria vita).

capito beh per me sarebbe già un punto di arrivo un tiraggio simile..
per quanto conti, io ti vedo davvero molto meglio in questi scatti un fisico suberbo elegante

[Sly83]

capito beh per me sarebbe già un punto di arrivo un tiraggio simile..
per quanto conti, io ti vedo davvero molto meglio in questi scatti un fisico suberbo elegante

conta tutto ciò che è obiettivo.
io a rivedermi mi vedo svuotato, pian piano ci si fa l'occhio a ste cose.
poi alcuni dettagli te li fanno notare sempre gli altri
per questo posto le foto, per avere critiche costruttive che mi permettano di migliorare.
si perchè quando sei là sopra sul palco le pecche vengono enfatizzate terribilmente

[rocky 80]

conta tutto ciò che è obiettivo.
io a rivedermi mi vedo svuotato, pian piano ci si fa l'occhio a ste cose.
poi alcuni dettagli te li fanno notare sempre gli altri
per questo posto le foto, per avere critiche costruttive che mi permettano di migliorare.
si perchè quando sei là sopra sul palco le pecche vengono enfatizzate terribilmente

a beh certo sul palco è proprio dura

[DORIAN]

benissimo beppuz...compliemnti,stai andando alla grande...
posta peso,misure...insomma qualcosa...ehhehehe...
per la dieta gia' me ne avevi parlato...ti sei dimenticato l'olio o nn lo usi proprio in questo contesto bro'?

[elfe]

beppe cmq co sto fisico st'anno sfasci tutto..ne sono sicuro

[Sly83]

benissimo beppuz...compliemnti,stai andando alla grande...
posta peso,misure...insomma qualcosa...ehhehehe...
per la dieta gia' me ne avevi parlato...ti sei dimenticato l'olio o nn lo usi proprio in questo contesto bro'?

grazie Fabbiuzz
gli unici grassi che tengo sono quelli di carni rosse, tuorli, sgombro e salmone (non affumicato).
l'olio quindi ho optato per non inserirlo.
Devo dire che senza mi son tirato di più e meglio, ma ancora devo sfinare diversi punti.
peso e misure non le so, fino a -7 non li considero heheh
Ce la metterò tutta

beppe cmq co sto fisico st'anno sfasci tutto..ne sono sicuro

io non tanto, però mi fa piacere il supporto amico
le cose andranno come devono andare

[potenza]

ciao beppe perchè non ti agreghi a me, moreno, silvio e davide alla garetta di costamasnaga il 7 giugno? dai che ci divertiamo

[criss]

ma quancuno di voi fa il 14 giugno il Mr universo?

[Sly83]

ciao beppe perchè non ti agreghi a me, moreno, silvio e davide alla garetta di costamasnaga il 7 giugno? dai che ci divertiamo

vediamo come finisce il 31 mitico Mich

ma quancuno di voi fa il 14 giugno il Mr universo?

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[rena82]

ma quancuno di voi fa il 14 giugno il Mr universo?

io bro..

[potenza]

ma quancuno di voi fa il 14 giugno il Mr universo?

io pensavo di andarci insieme a davide e a un over 40 che abita qui vicino.
forse viene anche moreno, però dipende come va a bologna.

[criss]

vediamo come finisce il 31 mitico Mich




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