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update di ieri sera...4 giorni dopo....sto scaricando i carbo....cribbio santo...lunedi e martedi mi sentivo un pallone aerostatico...gonfio zeppo d'acqua...adesso mi vedo leggermente meglio....le vene cominciano ad uscire....
bello massiccio ancora ma i dettagli si intravedono bene...arriverano arriveranno
bello massiccio ancora ma i dettagli si intravedono bene...arriverano arriveranno
ti ringrazio zane...speriamo arrivino entro 2 settimane, tanto da darmi la possibilita' di gestire la situazione...ho poco grasso ancora da limare...e' tutta acqua maledetta...
eppure mi sono fatto le analisi rast..sono intollerante a NULLA...non riesco a capire perche' alle volte mi viene sta ritenzione esagerata...boh..
p.s. sei migliorato molto con le pose...ma sei ancora "robotico"...se ti sciogli poco poco nelle pose rendi il 100% in piu'
Vedrai che arriveranno.. da questa foto si nota ancor più che la maggior parte è acqua.. i dettagli si "intravedono".. sono soltanto coperti..
E poi in una settimana sei gia migliorato!
Vedrai che arriveranno.. da questa foto si nota ancor più che la maggior parte è acqua.. i dettagli si "intravedono".. sono soltanto coperti.. E poi in una settimana sei gia migliorato!
4 giorni please..che qua contiamo le ore...
grazie bello...non avrei motivo per mentire e dire acqua se invece e' grasso..sarei il primo che mi rifiuterei di salire sul palco.
lo scorso anno ero cosi' a 15/20 giorni dalla gara..ed e' andata benino..ora sono cosi' a 33 giorni...speriamo..
stai "limando" velocemente via tutto il superfluo...
ottime le masse....
vedo già un bel taglio tra quad e femorale....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
stai "limando" velocemente via tutto il superfluo...
ottime le masse....
vedo già un bel taglio tra quad e femorale....
grazie
quel taglio deve aumentare....speriamo..ci sto dando dentro con le gambe, anche se quest'anno devo ancora limitare i danni....per il resto mi sto asciugando bene...ma vedi more'...e' sempre quel deposito di merda appena sotto i lombari...si fa il ciccetto con l'acqua...se va via quello ho la vita di 60cm come le donne
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