Brianza Fitness Festival

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  • Gore
    SHINIGAMI
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    • @Zola....
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    #226
    Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
    si ieri sera ho temuto anch'io ad un certo punto... quando ho visto che stavo andando troppo indietro, ho pensato bene di mettere giù i piedi prima che volavo giù di faccia

    cmq meno male che è successo ieri e non sabato.. altrimenti li non la prendevo sul ridere

    cmq oggi a pranzo coscette di pollo con pomodorii..
    pomeriggio spuntino con bresaola e yougurt.. prima dell allenamento 30 g di pro.. e dopo 3 mele mangiate con calma in sala mentre controllavo la gente.. e stase petto di pollo alla griglia con insalata e 50 g di grana siccome avevo ancora fame..
    ehi ma con questo vuoi dire che ti sei messo a dieta per il 7 giugno , vero ??
    dai come dicono dalle nostre parti... NON FARE IL PIRLA !

    ps. hai visto che ho messo una buona parola per la tua alimentazione con tua mamma
    sigpic
    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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    • er-spider
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      • Mar 2006
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      #227
      Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
      si ieri sera ho temuto anch'io ad un certo punto... quando ho visto che stavo andando troppo indietro, ho pensato bene di mettere giù i piedi prima che volavo giù di faccia

      cmq meno male che è successo ieri e non sabato.. altrimenti li non la prendevo sul ridere

      cmq oggi a pranzo coscette di pollo con pomodorii..
      pomeriggio spuntino con bresaola e yougurt.. prima dell allenamento 30 g di pro.. e dopo 3 mele mangiate con calma in sala mentre controllavo la gente.. e stase petto di pollo alla griglia con insalata e 50 g di grana siccome avevo ancora fame..


      a pero' il piccoletto si è messo in riga......guarda che io non sono da meno eh ,cmq il 7 giugno è molto lontano per me ...........notte a tutti !!!
      sigpic
      Dummy Kundalini user
      My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
      picsI.N.B.A.http://www.flickr.com/photos/27497203@N06/

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      • Mattia.84.
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        • IN BRIANZA
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        #228
        ho deciso che mi metto di impegno..tanto e un mese.. ce la posso fare..(dovrò superare mille difficoltà... a maggio ho giusto 1 comunione e ben 4 compleanni..) però stavolta mi impunto.. anke perchè sono curioso di vedere se con una dieta regolare finalmente avrò le gambe un pelo più squartate..

        oggi mia mamma mi chiedeva tutte le quantità se erano giuste.. mai successo..
        sigpicOBIETTIVO: NON SGARRARE

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        • Mattia.84.
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          #229
          ma le foto sono finite??
          sigpicOBIETTIVO: NON SGARRARE

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          • Gore
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            • @Zola....
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            #230
            Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
            ho deciso che mi metto di impegno..tanto e un mese.. ce la posso fare..(dovrò superare mille difficoltà... a maggio ho giusto 1 comunione e ben 4 compleanni..) però stavolta mi impunto.. anke perchè sono curioso di vedere se con una dieta regolare finalmente avrò le gambe un pelo più squartate..

            oggi mia mamma mi chiedeva tutte le quantità se erano giuste.. mai successo..
            è già un inizio !

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            ma le foto sono finite??
            una sera dovremmo beccarci tutti con Mr.Olegas...

            magari facciamo una rimpatriata e io porto il portatile e faccio cd per tutti
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            Originalmente inviato da leonardoS
            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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              #231
              basta mettersi d'accordo..abbiamo tutto il mese di maggio tanto abitiamo tutti in zona... e poi cosi magari ti chiedo qualke consiglio sulla routine.. eh eh
              sigpicOBIETTIVO: NON SGARRARE

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                #232
                Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
                basta mettersi d'accordo..abbiamo tutto il mese di maggio tanto abitiamo tutti in zona... e poi cosi magari ti chiedo qualke consiglio sulla routine.. eh eh
                volendo si potrebbe sfruttare il ponte del 1° maggio....
                se vi va chiamo Olegas....

                Er-Spider ci saresti ???

                ps. NO il 3 Maggio sono all'Ercole Farnese...
                sigpic
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                Citazione:
                Originalmente inviato da leonardoS
                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                • Mattia.84.
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                  #233
                  ponte per me è una parola grossa... le palestre e la piscina chiudono solo giovedi... quindi io di ponte faccio solo giovedi.. il venerdi lavoro tutto il giorno dalle 7.00 del mattino alle 22.15 (odio il venerdi) sabato niente.. domenica?? pomeriggio c'è il derby... però di sera...
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                    #234
                    Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
                    ponte per me è una parola grossa... le palestre e la piscina chiudono solo giovedi... quindi io di ponte faccio solo giovedi.. il venerdi lavoro tutto il giorno dalle 7.00 del mattino alle 22.15 (odio il venerdi) sabato niente.. domenica?? pomeriggio c'è il derby... però di sera...
                    dai... .vediamo che si puo fare tra il 1° o domenica 4° sera...

                    Olegas , Er-Spider, Potenza se ci siete , BATTETE UN COLPO !!!

                    ho appena finito lo spuntino pre-nanna (50g di pro e mela) ora vado a letto , atrimenti catabolizzo

                    a domani a tucc'
                    sigpic
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                    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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                      #235
                      buongiorno a tutti !! dai per me il 1° maggio va bene fatemi sapere location e ora ok ??
                      sigpic
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                      My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
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                        #236
                        giorno er....
                        sigpic

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                        • er-spider
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                          #237
                          ciao dorian !!! tutto ok ??
                          sigpic
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                            • Send PM
                            #238
                            si..benone...tu?sempre in preparazione?
                            sigpic

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                            • er-spider
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                              #239
                              certo, ora il mio obiettivo è 11 maggio asti e la definizione del tuo avatar
                              sigpic
                              Dummy Kundalini user
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                              • criss
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                                #240
                                quidni ad asti chi c'è?
                                er spider
                                pot
                                poi?
                                sigpic...Risin' up, back on the street
                                Did my time, took my chances
                                Went the distance now I'm back on my feet
                                Just a man and his will to survive......

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