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of corse .....! dunque .....ok Tonno anche a merenda!
io sono appena andato di:
mela,
pro,
mandorle...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
a pranzo ho saltato i carbo, mi si è spappolata la pera
melgio ...
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
regà..volevo sapere una cosa..
ma in fibbn il peso lo fanno il venrdi' sera o il sabato mattina?
tanto per regolarmi..
al nord italia... direi al mattino...
ma per sicurezza chiama in federazione....
agli italiani sono stati tassativi la sera prima
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
mi pare Beppe abbia detto che sono la sera prima...
a si... ?
allora criss tieni conto che la sera pesi di piu...
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
anche noi lo scorso anno siamo riusciti ad ottenere il peso al mattino,....
ma siamo dovuti andare molto presto !
eravamo là prima delle 8 del mattino ... !!!
per sicurezza chiama.
ps. ma nel tuo caso, tu abiti vicino..... ti potrebbero rispondere
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
da quello che mi e' stato accennato la pesatura dovrebbe essere il giorno prima alla sera .
in ogni caso chiedero' conferma domani.
sigpic Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !
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.....! dunque 
.....ok Tonno anche a merenda!
)
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