19/04/08 Ritrovo sotto le 2 Torri - King's Club

[zanelike]

bevi pure coca zero e the' verde,ok nelle ore prew.o.,bevi acqua during visto l'effettto fortemente diuretico delle 2 bevande,io le "staccherei" cmq verso le 18 di sera in genere perche' essendo stimolanti del snc potresti lamentare disturbi del sonno,idem per caffe'

perfetto champion

[andreas munzer]

quest'anno e' meglio che lo diventi tu il champion,io ci provero' nel 2009

[Nagione]

quest'anno e' meglio che lo diventi tu il champion,io ci provero' nel 2009

Toh, sei tornato
Non fare troppe concessioni al tuo allievo, fallo soffrire!!!

[zanelike]

Toh, sei tornato
Non fare troppe concessioni al tuo allievo, fallo soffrire!!!

lasciamo stare la sofferenza che è molto accentuatava bene l'insegnante va benone

[Gore]

Toh, sei tornato
Non fare troppe concessioni al tuo allievo, fallo soffrire!!!

lasciamo stare la sofferenza che è molto accentuatava bene l'insegnante va benone

Eccoli qua i 2 paccari

la rpssima volta non potete mancare , giocavate anche in casa

[andreas munzer]

Toh, sei tornato
Non fare troppe concessioni al tuo allievo, fallo soffrire!!!

a te piace che la gente soffra mentre tu cazzeggi,ti piacciono i grossi e non fai nulla per diventarlo,guadagni come un rabbino e non vuoi spendere 500 euro al mese per mangiare,....il tuo amico invece e' un duro e s'allena anche col male....

[Gore]

Che dire di oggi ....

è andata benone !

Innanzitutto Grazie 1000 a Mezzo86 per l'ospitalità

Poi i nostri 2 amici Mezzo e Munzer li ho visto prorpio gruoozz!

Mezzo è migliorato come volumi sopratutto il blocco petto-spalle-braccia,
rispettoa quandi ci eravamo visti a Milano e non mi pare che si sia coperto di piu

Munzer non lo conoscevo, ma anche lui è bello grosso.... qualche kg in piu di Mezzo con una struttura ampia e schiena e braccia
un po' coperto per ora, ma ha acionra piu tempo di Mezzo per mettersi in forma davvero !

Non li ho seguiti nei loro allenamenti,
io mi son dedicato al mio allenamento in maniera breve e intensa come al solito:
nel tempo che loro hanno fatto petto e bicipiti io ho fatto:
5 min tapis roulant
petto
polpacci
bicipiti
tricipiti
e ci siamo trovati alla fine per un rapido "giro" di pose

Alla prossima

[Gore]

a te piace che la gente soffra mentre tu cazzeggi,ti piacciono i grossi e non fai nulla per diventarlo,guadagni come un rabbino e non vuoi spendere 500 euro al mese per mangiare,....il tuo amico invece e' un duro e s'allena anche col male....

Munzer ha ragione...

finchè resterai convinto che le proteine ti fanno male...

non diveterai un "GROSSO"....

[andreas munzer]

bella giornata davvero,chiacchere pre e post ma nel during molta ghisa....
mezzo lo conosco bene e posso confermare quello detto da gore riguardo a un miglioramento del gruppo petto spalle,il petto in particolare mi sembra abbia acquistato,bene perche' era il punto debole,ancora un grosso lavoro da fare per inspessire lo schienone ma il tempo non manca...
ho sempre detto che chi vestito non stravolge le attenzioni spesso e' da temere,gore ne' e' l'esempio,nelle appendici sia supertiori che inferiori vanta un'anzianita' fibrotica che inganna facilmente il classico metro da sarta,il suo metabolismo gli ha lasciato un pochino di adipe nella sezione mediana frontale e posteriore(ah per me se uno non ha le "righe" ha dell'adipe,non pensate che appaia flat gore)ma 5 settimane credo siano un tempo ragionevole per buttare via un 2-3 kg in modo da acquistare in linea e rocciosita'.....
and nagione will be the next----

[Mezzo86]

Bè ragazzi è stato un piacere ospitarvi a casina!

Per quanto riguarda Moreno quoto al 100% il buon Munzer...considerando che manca ancora un mese è già in ottima forma e per quanto mi riguarda vederlo posare è sempre piacevole.Da notare che già ora sono evidenti striature sul capo laterale del tricipite e solchi belli profondi a dividere la coscia nei suoi vari elementi...rimane un ''velo'' di adipe sull'addome ma se non non l'avessi già visto al 2 Torri in forma stratosferica gli chiederei cosa aspetta a mallarsi!Per non parlare della forza,la quale mi pare invariata rispetto a qualche mese fà...correggimi se sbaglio!Quindi gonfio è gonfio,per auto ha la Spider,tirato è tirato...***** vuoi di più!

Invece il buon Alby svestito,vestito,in piedi o seduto le sempar gross dimondi!
Anche lui l'ho visto bello pieno e mi pare pure aumentato rispetto 2 mesetti fà...misurati e vedrai che ci ho preso!Punti forti senz'altro gambe e schiena...Spero proprio di vederlo sul palco più importante per il 2009...i cantieri sono aperti!

Per entrambi posso dire che pur essendo in condizioni differenti non presentano particolari squilibri tra i diversi gruppi muscolari.

Grazie a voi della compagnia spero si possa replicare al più presto...!Oh sembravamo amici di vecchia data...siamo andati anche al Conad insieme!
Ciao ragazzi...

[Mezzo86]

Un dubbio è sorto oggi...ma Master esiste oppure no?

[andreas munzer]

bella mezzo,grazie di tutto!
al mio progetto seppur ambizioso mancano 19 mesi e vedrai che nel cantiere di lavori se ne faranno un bel po',da un lato mi piacerebbe invitarti a provare questa esperienza con me,so che per vari e significanti motivi per te sarebbe ancora piu' "cool" che per il sottoscritto,tuttavia sarei anche contento che tu desistessi e venissi solo a vedere,non per motivi sportivi ma per altro e credo tu abbia capito non essendo un "cinno".
per domani se ti va fammi uno squillo nel pomeriggio ma sappi che se ti aggregherai per la cena sara' difficile essere a casa prima dell' 1.30-2.00 di notte

[andreas munzer]

ma master esiste o e' un ex-agonista hard travestito da poliziotto?...ma qulcuno lo ha mai visto?

[Mezzo86]

Smilzooooooo.....

[Gore]

Smilzooooooo.....

ma lo smilzo.... che fine ha fatto ???

ieri qualche smilzo in palestra c'era.... non è che non si è fatto riconoscere ?