19/04/08 Ritrovo sotto le 2 Torri - King's Club

[Mezzo86]

No no...per notarsi si nota e non poco...boh...

[ilcalmo]

ma lo smilzo.... che fine ha fatto ???

ieri qualche smilzo in palestra c'era.... non è che non si è fatto riconoscere ?

.............ma avete solo pensato ad allenarvi!!?????

foto niente????

a già mancavo io

[Gore]

.............ma avete solo pensato ad allenarvi!!?????

foto niente????

a già mancavo io

esatto ...

e poi si avvicina la gara... e facciamo i "preziosi".....

[ilcalmo]

esatto ...

e poi si avvicina la gara... e facciamo i "preziosi".....

................ma che preziosi e preziosi.................

a forza di vedervi nudi a posare..................vi conosco come conosco il corpo di simgy

ti scruterò venerdi mentre mangio la TORTA....IO......

[Gore]

................ma che preziosi e preziosi.................

a forza di vedervi nudi a posare..................vi conosco come conosco il corpo di simgy

ti scruterò venerdi mentre mangio la TORTA....IO......

[LO SMILZO]

Ragazzi quest' oggi l' unica cosa che posso fare è cospargermi il capo di cenere...
Non ho scusanti valide da portare per giustificare la mia assenza
purtroppo ho passato tutto il pomeriggio a fare il giardiniere, a volte bisogna scendere a patti per certi equilibri...

poi Mezzo ti spiego di persona.

E' stato vermante un peccato, avrei voluto conoscere Gore... e poi avevo già pronta la macchina fotografica con 512 mega pronti per immortalare le nostre (ahimè vostre!!) gesta !!

LO SMILZO (DI NOME MA NON DI FATTO)

Smilzooooooo.....

[LO SMILZO]

... UNO CON IL GIROVITA DI GIULIANO FERRARA DI CERTO NON PUO' PASSARE INOSSERVATO....
OCCHIO PERO'... DA OGGI SI INCOMINCIA A STRINGERE L'ALIMENTAZIONE :

CONDIZIONE ATTUALE:
ALTEZZA 1,80 PESO 107.800 KG 19,5% GRASSO

1° STEP (FINE GIUGNO CIRCA) 102 KG (PERDITA DI MASSA VICINA ALLO ZERO... SI PUO' FARE)
2° STEP (FINE AGOSTO CIRCA) 98 KG (AL 12%)
POI PER IL 3° STEP ASPETTIAMO IL 2009... MAGARI CI TROVIAMO IN CATEGORIA, VISTO CHE DOPO SEI FUORI DA OGNI "UNDER".

OH MEZZO.... QUI SCATTA LA SCOMMESSA.... CHE FACCIO, METTO IN PALIO IL MIO CBR ?

LO SMILZO (DI NOME MA NON DI FATTO)

No no...per notarsi si nota e non poco...boh...

[zanelike]

a te piace che la gente soffra mentre tu cazzeggi,ti piacciono i grossi e non fai nulla per diventarlo,guadagni come un rabbino e non vuoi spendere 500 euro al mese per mangiare,....il tuo amico invece e' un duro e s'allena anche col male....

giustissima osservazione

[Nagione]

a te piace che la gente soffra mentre tu cazzeggi,ti piacciono i grossi e non fai nulla per diventarlo,guadagni come un rabbino e non vuoi spendere 500 euro al mese per mangiare,....il tuo amico invece e' un duro e s'allena anche col male....

Io non cazzeggio, mi alleno!!!!!
Te generalizzi troppo, non tutti hanno quei soldi per mangiare. Ho la grande fortuna di poterli spendere adesso. Il mio amico? Io non ho amici, semmai avversari, qui
Domani faccio il mio prelievo avis, vediamo quanti valori sballati avrò, io che mi alleno duro e mangio un'esagerazione di proteine.

[zanelike]

Io non cazzeggio, mi alleno!!!!!


ahahahhaahahahh
Te generalizzi troppo, non tutti hanno quei soldi per mangiare. Ho la grande fortuna di poterli spendere adesso. Il mio amico? Io non ho amici, semmai avversari, qui
Domani faccio il mio prelievo avis, vediamo quanti valori sballati avrò, io che mi alleno duro e mangio un'esagerazione di proteine.

e poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolata

[Gore]

Io non cazzeggio, mi alleno!!!!!
Te generalizzi troppo, non tutti hanno quei soldi per mangiare. Ho la grande fortuna di poterli spendere adesso. Il mio amico? Io non ho amici, semmai avversari, qui
Domani faccio il mio prelievo avis, vediamo quanti valori sballati avrò, io che mi alleno duro e mangio un'esagerazione di proteine.

che ti alleni..... che sei iscritto in palestra !

si si .... ne mangi talmente tante di proteine che le tue le ho in macchina ancora io....

vediamo un po'.... se le apro..... a 150g al giorno..... quanto ci metto a fartele fuori..... ????

[zanelike]

che ti alleni..... che sei iscritto in palestra !

si si .... ne mangi talmente tante di proteine che le tue le ho in macchina ancora io....

vediamo un po'.... se le apro..... a 150g al giorno..... quanto ci metto a fartele fuori..... ????

ma tu gore ora a qnt pro al giorno stai?

ps::

[andreas munzer]

Te generalizzi troppo, non tutti hanno quei soldi per mangiare....

...500 euro van bene se mangi anche cose buone,se proprio risparmi e mangi tonno schifoso,pollo orrendo e pasta per cani con 300 euro ci stai dentro,tu poi che sei ectomorfo sottopeso...non hai i soldi,vai a lavorare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!

[zanelike]

...500 euro van bene se mangi anche cose buone,se proprio risparmi e mangi tonno schifoso,pollo orrendo e pasta per cani con 300 euro ci stai dentro,tu poi che sei ectomorfo sottopeso...non hai i soldi,vai a lavorare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gore]

ma tu gore ora a qnt pro al giorno stai?

ps::

150g solo per la quota in polvere...
per il resto dovrei far 2 conti......
ma potrei essere intorno ai 4g/kg