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cmq Beppe bravo bel lavoro....
non commento nemmeno l'up, sarebbe troppo facile...
mi dedico al down.... dove ci sono difetti
e anche pregi però 
quadricipiti mi piaciono belli pieni ma ancora coperti e temo solo in parte a causa dell'allenamento...
femorali, polpacci e glutei mmmmmm bè lì per usare una terminologia metereologica....direi: non pervenuti
scherzi a parte, perchè non valuti di fare qualche sessione aerobica ?
io ne faccio parecchie e secondo me sono utili per la separazione.
ma non la camminata in salita, devi correre in modo da far contrarre le gambe e separarle di piu.
Forza Beppe !
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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"Tentazioni" di Santana?
...è un disco nuovo?
...ma quindi poserai anche tu col "latino-americano"?
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ora che ha una ballerina in famiglia, potrebbe anche pensarci!!Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio"Tentazioni" di Santana?
...è un disco nuovo?
...ma quindi poserai anche tu col "latino-americano"?
Diablito...me la concedi una bachatina??!
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggiocmq Beppe bravo bel lavoro....
non commento nemmeno l'up, sarebbe troppo facile...
mi dedico al down.... dove ci sono difetti e anche pregi però
quadricipiti mi piaciono belli pieni ma ancora coperti e temo solo in parte a causa dell'allenamento...
femorali, polpacci e glutei mmmmmm bè lì per usare una terminologia metereologica....direi: non pervenuti
scherzi a parte, perchè non valuti di fare qualche sessione aerobica ?
io ne faccio parecchie e secondo me sono utili per la separazione.
ma non la camminata in salita, devi correre in modo da far contrarre le gambe e separarle di piu.
Forza Beppe !
anche per me è così... basta con sta camminata che poi è solo una moda dei prof. per non dire come effettivamente si tirano..
07/09/08....L'inizio.
musclemaniacenter@virgilio.it
Ettore Torchia..... fb.
ettoretor@live.it..... msnCommenta
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Ma non credo sia solo quello il problema.....Originariamente Scritto da MIRROR Visualizza Messaggio anche per me è così... basta con sta camminata che poi è solo una moda dei prof. per non dire come effettivamente si tirano..
te lo vedi un Coleman o un Cutler o Ruhl correre sul tapis roulant ?
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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ops dimenticavo: Sly stai con i cazzi
07/09/08....L'inizio.
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in che sensoOriginariamente Scritto da MIRROR Visualizza Messaggioops dimenticavo: Sly stai con i cazzi
mirror....
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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da noi si usa per dire che stà in formaOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioin che senso
mirror.... Sly lo sà..
ciao brò
07/09/08....L'inizio.
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Ettore Torchia..... fb.
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioMa non credo sia solo quello il problema.....
te lo vedi un Coleman o un Cutler o Ruhl correre sul tapis roulant ?
07/09/08....L'inizio.
musclemaniacenter@virgilio.it
Ettore Torchia..... fb.
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sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregon
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Originariamente Scritto da MIRROR Visualizza Messaggioda noi si usa per dire che stà in forma Sly lo sà..
ciao brò
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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ti vedo davvero bene le frontali a mio avviso sono le pose dove rendi meglioOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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...anche una Salsa e un Merengue!Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggioora che ha una ballerina in famiglia, potrebbe anche pensarci!!
Diablito...me la concedi una bachatina??!
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