Mr. Evolution73

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  • criss
    MARVEL HERO
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    • Nord-West
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    #61
    Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
    di solito una galletta son 7 grammi....
    7 x 7 =49... piu la fetta di ananas.... altro che 30 g al giorno...
    sul pacchetto della MAtt c'è scritto 5 grammi a disco..
    l'ananas lo amngio 2 volte a settimana, una fetta grossa come una galleta
    sigpic...Risin' up, back on the street
    Did my time, took my chances
    Went the distance now I'm back on my feet
    Just a man and his will to survive......

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    • Gore
      SHINIGAMI
      • Apr 2007
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      • @Zola....
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      #62
      io credo che il discorso di Ennio78 valga per pochi fortunati il cui corpo gestisce bene e brucia bene i carbo...

      io ad esempio ho un buon numero di kcal al giorno ma ho pochi carbo e molti grassi...

      purtroppo non siamo tutti uguali... e la nostra sfortuna principale è che essendo italiani nella nostra testa è inculcata la pasta e il pane in tutte le loro forme e in quantità fin troppo generose...
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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      • Gore
        SHINIGAMI
        • Apr 2007
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        • @Zola....
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        #63
        Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio


        che palle, come sei puntiglioso!!!!!
        zittA tu ... chiappetta chiaccherata ...



        sigpic
        GORE - REBUILD THE BODY
        (non so il front , ma il back pare migliorato )


        Citazione:
        Originalmente inviato da leonardoS
        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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        • criss
          MARVEL HERO
          • May 2002
          • 17272
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          • Nord-West
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          #64
          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
          zittA tu ... chiappetta chiaccherata ...



          cmq da aprile diminuiro di 1 galletta per pasto
          sigpic...Risin' up, back on the street
          Did my time, took my chances
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          • ennio78
            gotm
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            #65
            Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
            zittA tu ... chiappetta chiaccherata ...




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            • Gore
              SHINIGAMI
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              • @Zola....
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              #66
              Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
              dai non piangere che ti disidrati
              sigpic
              GORE - REBUILD THE BODY
              (non so il front , ma il back pare migliorato )


              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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              • reg park
                vip BW user
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                • villanova di guidonia
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                #67
                Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                dai non piangere che ti disidrati
                Dottore in dietistica

                Istruttore bodybuilding certificato CONI

                Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                A te la palestra non t' attacca

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                • bigwolf
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                  • Nella tana del Lupo
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                  #68
                  Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                  io credo che il discorso di Ennio78 valga per pochi fortunati il cui corpo gestisce bene e brucia bene i carbo...

                  io ad esempio ho un buon numero di kcal al giorno ma ho pochi carbo e molti grassi...

                  purtroppo non siamo tutti uguali... e la nostra sfortuna principale è che essendo italiani nella nostra testa è inculcata la pasta e il pane in tutte le loro forme e in quantità fin troppo generose...
                  magari il mio corpo gestisse bene i carbo !
                  invece , mi gonfio di acqua come una zampogna .
                  ok anche per me con grassi e pro.
                  sigpic
                  Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !

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                  • bigwolf
                    Bodyweb Advanced
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                    • Nella tana del Lupo
                    • Send PM
                    #69
                    gallette , gallette ,
                    se vai avanti cosi' in bagno farai della segatura ......
                    sigpic
                    Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !

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                    • potenza
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                      #70
                      Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                      di solito una galletta son 7 grammi....
                      7 x 7 =49... piu la fetta di ananas.... altro che 30 g al giorno...

                      www.michelepotenza.com

                      sigpic

                      Membro della setta di:
                      Santa Patata proteggici dalla "chiappa chiacchierata"

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                      • criss
                        MARVEL HERO
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                        #71
                        Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
                        gallette , gallette ,
                        se vai avanti cosi' in bagno farai della segatura ......
                        preferisco di gran lunga le gallette che il riso bollito
                        sigpic...Risin' up, back on the street
                        Did my time, took my chances
                        Went the distance now I'm back on my feet
                        Just a man and his will to survive......

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                        • zanelike
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                          #72
                          io mi troo molto meglio con poki carbo ma una bella dose di saturi ed insaturi

                          ps: ora di magna
                          sigpic
                          prox gara due torri 2010
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                          • criss
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                            #73
                            Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                            io mi troo molto meglio con poki carbo ma una bella dose di saturi ed insaturi

                            ps: ora di magna
                            che vai dicendo?
                            sigpic...Risin' up, back on the street
                            Did my time, took my chances
                            Went the distance now I'm back on my feet
                            Just a man and his will to survive......

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                            • reg park
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                              #74
                              Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
                              preferisco di gran lunga le gallette che il riso bollito
                              a me dopo un po le gallette scassano le palle...preferisco il riso con l'aggiunta magari di qualche spezia
                              Dottore in dietistica

                              Istruttore bodybuilding certificato CONI

                              Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                              Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                              A te la palestra non t' attacca

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                              • zanelike
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                                #75
                                Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
                                che vai dicendo?
                                è vero invece.... su di me stanno alla stragrande entrambi
                                sigpic
                                prox gara due torri 2010
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