strategia per togliere l'acqua

[MrDiablito]

GIAMMAI...IO DREON NON RIUSCIREI MAI A BATTERLO...

[GS1]

mi riquoto, ovvio ne sapete più voi. ciao ciao

[criss]

mi riquoto, ovvio ne sapete più voi. ciao ciao

ma perchè dici cosi?
nessuno ha messo in discussione i tuoi consigli...

[MIRROR]

criss amico mio avvicinati che ti dico una cosa nell'orecchio... dai più vicino.. dai Criss vieni un pochino più vicinooo...beeeeeppppp!!!!
quando hai le gare che poi te lo dò io il consiglio

[evolution73]

criss amico mio avvicinati che ti dico una cosa nell'orecchio... dai più vicino.. dai Criss vieni un pochino più vicinooo...beeeeeppppp!!!!
quando hai le gare che poi te lo dò io il consiglio

Ciao criss, non farci caso a mirror lui scherza sempre

[criss]

Ciao criss, non farci caso a mirror lui scherza sempre

Ciao Campione..certo che se mi dessi qualche conisiglio tu..non sarebbe male eh

[criss]

criss amico mio avvicinati che ti dico una cosa nell'orecchio... dai più vicino.. dai Criss vieni un pochino più vicinooo...beeeeeppppp!!!!
quando hai le gare che poi te lo dò io il consiglio

le gare sono tra poco..
potrsti iniziare a darmelo il consiglio
magari mi mandi una mail..tanto è nel mio profilo

[evolution73]

Ciao Campione..certo che se mi dessi qualche conisiglio tu..non sarebbe male eh

Ma guarda criss, io non ho fatto nessuna scarica di acqua, ti posso solo dire che bevevo circa 3 litri di acqua fino a due giorni prima della gara,tipo venerdi 3, sabato 2 fino alla sera, poi stop il giorno della gara sorseggiavo circa 500 ml di quello che vuoi, io tipo coca cola

[criss]

Ma guarda criss, io non ho fatto nessuna scarica di acqua, ti posso solo dire che bevevo circa 3 litri di acqua fino a due giorni prima della gara,tipo venerdi 3, sabato 2 fino alla sera, poi stop il giorno della gara sorseggiavo circa 500 ml di quello che vuoi, io tipo coca cola

ma perchè cmq eri gia squartatissimo nei giorni prima della gara?

[evolution73]

ma perchè cmq eri gia squartatissimo nei giorni prima della gara?

si anche questo devi tener conto,bisogna vedere il tuo grado di preparazione ok

[andreas munzer]

ma perchè cmq eri gia squartatissimo nei giorni prima della gara?

perche' quello che conta e' il minimo grasso corporeo,la pelle fina non si fa con l'acqua extracellulare in piu' o in meno,se uno non e' preparato la pelle si che s'attacca...all'adipe pero'.

[MrDiablito]

[quote=andreas munzer;3455370]perche' quello che conta e' il minimo grasso corporeo,la pelle fina non si fa con l'acqua extracellulare in piu' o in meno,se uno non e' preparato la pelle si che s'attacca...all'adipe pero'....E l'atleta s'attacca ar......

vero verissimo...quoto quotissimo....nessun segreto di pulcinella...solo bastano un paio di punti di saldatura al frigorifero!!!

[criss]

si ma allora...sono sempre piu' cazzi
l'unica cosa certa è che devo staccare l'acuqa la sera prima della gara..per il resto...è tutt'un incognita...

[MrDiablito]

tu immagina la tua preparazione generale come un palazzo: il problema dell'acqua sono solo gli infissi....per il momento concentrati sulla struttura della costruzione!

[criss]

tu immagina la tua preparazione generale come un palazzo: il problema dell'acqua sono solo gli infissi....per il momento concentrati sulla struttura della costruzione!

dciaimo allora che il palazzo è en strutturato dalla metà in su, è un po' lacunoso nelle fondazioni..quindi cadrà?