Power Clean, come ha detto nr fit, i livelli superiori prevedono, oltre alle domande come nel cft3 (più difficili) anche casi studio da analizzare da vari punti di vista (anatomia/allenamento/ecc.).
Domenica scorsa ho partecipato al seminario monotematico sull'alimentazione alla sede ISSA. L'ho trovato molto interessante. I relatori sono due ricercatori in un Istituto Nazionale di Ricerca sull'alimentazione. Hanno mostrato i risultati di varie ricerche sul quanto/come/quando assumere proteine per massimizzare la crescita. Hanno parlato benissimo anche di creatina e di altri supplementi.
Quando mi confronto con gli amici sui risultati delle ricerche, trovo sempre disaccordo, contestazione sulla validità, inutilità di tante ricerche. Ma come si valuta se una ricerca è significativa e può valere a livello generale? Mah... Si legge tutto e il contrario di tutto.
Domenica scorsa ho partecipato al seminario monotematico sull'alimentazione alla sede ISSA. L'ho trovato molto interessante. I relatori sono due ricercatori in un Istituto Nazionale di Ricerca sull'alimentazione. Hanno mostrato i risultati di varie ricerche sul quanto/come/quando assumere proteine per massimizzare la crescita. Hanno parlato benissimo anche di creatina e di altri supplementi.
Quando mi confronto con gli amici sui risultati delle ricerche, trovo sempre disaccordo, contestazione sulla validità, inutilità di tante ricerche. Ma come si valuta se una ricerca è significativa e può valere a livello generale? Mah... Si legge tutto e il contrario di tutto.
Commenta