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under costruction for AINBB 2009.....sto arrivando!!!
si ma brucerei le selezioni, se mi tiro per ottobre non arrivo come voglio e la gara è molto piu' alta di livello, invece a maggio 2009 la gara è piu' semplice e c'arrivo meglio e con piu' calma......per noi natural ci vuole il tempo per "spellarsi"................poi a ottobre cè l'estate di mezzo............e io l'estate sono abbastanza birichino!!!!!ciao criss!!!
ma da quel che ho capito io sono molto piu' difficili le selezioni primaverili piuttosto che le selezioni mondiali
poi non so bisognerebbe sentire gli altri!
cmq vedi tu, l'importante è che continui a spingere!
ah adesso quanti anni hai?
A ottobre quello che è "piu semplice" è il Gran Prix...
La selezione per il mondiale si svolge all'ASSOLUTO:
dove si confrontano i vincitori del Grand Prix appena svolto +
+ i vincitori dei Gp dell'anno in corso
+ i primi 3 classificati del camp ita dell anno in corso
+ i vincitori camp ita degli ultimi 3 anni
+ quelli che han fatto parte della squadra nazionale degli ultimi 3 anni
il livello dei Gp non sempre è piu basso, ma di sicuro ci sono meno concorrenti,
ma molti che si preparano puntano a confrontarsi all'assoluto....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Condizione attuale altezza 1.76 peso 75 kg la sera
bravo erri....
in attesa della tua gara , vieni a sentire un po' di puzza di mallo in qualche gara
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
A ottobre quello che è "piu semplice" è il Gran Prix...
La selezione per il mondiale si svolge all'ASSOLUTO:
dove si confrontano i vincitori del Grand Prix appena svolto +
+ i vincitori dei Gp dell'anno in corso
+ i primi 3 classificati del camp ita dell anno in corso
+ i vincitori camp ita degli ultimi 3 anni
+ quelli che han fatto parte della squadra nazionale degli ultimi 3 anni
il livello dei Gp non sempre è piu basso, ma di sicuro ci sono meno concorrenti,
ma molti che si preparano puntano a confrontarsi all'assoluto....
ma non ho capito..è la stessa gara?
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
si è la stessa gara.....
solo che in questo caso all'assoluto, anzichè esserci solo i vincitori di categoria , ci sono tutti gli aventi diritto elencati prima....
in pratica hai piu gente all'assoluto che nelle categorie,
il problema è che sono tutti buoni....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
bravo erri....
in attesa della tua gara , vieni a sentire un po' di puzza di mallo in qualche gara
e ce vengo si!!!!!!!!!!!!!vengo a vedere il mio atleta preferito..............colui che mi spavento' a montalto di castro 2 anni fa'...............io poco piu' che avevo il bicipite gonfio e lui si spoglia gambe fettate e volumi da paura!!!!li ho detto.... caro erry prima di risalire sul palco ancora ne devi alzare di ghisa!!!GRANDE GORE!!!!!!
a avezzano ci sarai?????
ps: come mi vedi?????consigli???
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
e ce vengo si!!!!!!!!!!!!!vengo a vedere il mio atleta preferito..............colui che mi spavento' a montalto di castro 2 anni fa'...............io poco piu' che avevo il bicipite gonfio e lui si spoglia gambe fettate e volumi da paura!!!!li ho detto.... caro erry prima di risalire sul palco ancora ne devi alzare di ghisa!!!GRANDE GORE!!!!!!
a avezzano ci sarai?????
ps: come mi vedi?????consigli???
Per querst'anno ho un po' di impegni... quindi presenzierò direttamente agli italiani....
mi son calcolato la preparazione e stavolta non posso arrivare in ritardo
il 1° giugno sono a Bologna, se passi da quelle parti ci vediamo
cmq di sicuro cercherò di essere il piu gruozz, e spero anche tirato
come ti vedo, bè hai il tempo per tirarti per il 2009, ma ti consiglierei di non salire troppo di peso, gia ora hai una bella cotennina sull'addome, 5kg sarebbero troppi imho, cerca di lavorare e aumentare , ma senza ricercare necessariamente di aumentare di peso.
Sotto con i carichi e mi raccomando spingi come un dannato e lascia al corpo il tempo di recuperare.
Mi raccomando contieni le notti "brave" ...
ps. ma le gambe ??? sai in gara guardano anche quelle
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Per querst'anno ho un po' di impegni... quindi presenzierò direttamente agli italiani....
mi son calcolato la preparazione e stavolta non posso arrivare in ritardo
il 1° giugno sono a Bologna, se passi da quelle parti ci vediamo
cmq di sicuro cercherò di essere il piu gruozz, e spero anche tirato
come ti vedo, bè hai il tempo per tirarti per il 2009, ma ti consiglierei di non salire troppo di peso, gia ora hai una bella cotennina sull'addome, 5kg sarebbero troppi imho, cerca di lavorare e aumentare , ma senza ricercare necessariamente di aumentare di peso.
Sotto con i carichi e mi raccomando spingi come un dannato e lascia al corpo il tempo di recuperare.
Mi raccomando contieni le notti "brave" ...
ps. ma le gambe ??? sai in gara guardano anche quelle
le gambe stanno ok more' mo' te le posto.................per le notti brave ci sto' lavorando.......ma sai com'è??!?!??!?!!?................io sono un po' cosi..........
sotto con i carichi che intendi???sempre pesi alti e basse rep?????
ora sto facendo 3+1 cioe' tre settimane grossi pesi basse rep e una settimana pesi bassi e rep alte.......che dichi??????
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
grande passo in avanti! complimenti. x me fai bene a rimandare...un altro anno ti permetterà di mettere su ancora qualcosa di buono!!!
complimenti davvero!
ennio
ciao enniuccio......ti aspettavo..................grazie per i complimenti ma ancora cè da mettere..................speriamo bene io intanto spingo e magno.....poi se vedra'.........tu cos'hai in programma?????un abbraccione ciao grande!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
Per querst'anno ho un po' di impegni... quindi presenzierò direttamente agli italiani....
mi son calcolato la preparazione e stavolta non posso arrivare in ritardo
il 1° giugno sono a Bologna, se passi da quelle parti ci vediamo
cmq di sicuro cercherò di essere il piu gruozz, e spero anche tirato
come ti vedo, bè hai il tempo per tirarti per il 2009, ma ti consiglierei di non salire troppo di peso, gia ora hai una bella cotennina sull'addome, 5kg sarebbero troppi imho, cerca di lavorare e aumentare , ma senza ricercare necessariamente di aumentare di peso.
Sotto con i carichi e mi raccomando spingi come un dannato e lascia al corpo il tempo di recuperare.
Mi raccomando contieni le notti "brave" ...
ps. ma le gambe ??? sai in gara guardano anche quelle
se mi fanno salire agli italiani e riesco a rinnovare il passaporto e il visto per la padania di sicuro non sarai il + tirato amico mio!
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