cronaca dell'incontro a Milano (fotine a breve)

[RSVSilver]

se vengo anche io alla prossima le pizze son di un altro tipo.

[Sly83]

se vengo anche io alla prossima le pizze son di un altro tipo.

c'è un incontro in programma a Torino o limitrofi prossimamente a quanto pare, sei anche più vicino
speriamo di organizzarlo

[-NobileCavaliere-83]

grandissimi

gore spaziale mai visti 70 kg così ben distribuiti e impressivi, complimenti!

ma quanto è alto gore?

complimenti a tutti

[Sly83]

bhe dai qualkuna l' ho usata io per fare lo squatt, e cmq me le ha fregate pure a me !!

[RSVSilver]

c'è un incontro in programma a Torino o limitrofi prossimamente a quanto pare, sei anche più vicino
speriamo di organizzarlo

se ho i capelli e mi vedo bene vengo..senno' alla prossima...

[Sly83]

se ho i capelli e mi vedo bene vengo..senno' alla prossima...

[criss]

speriamo, da maurizio non saebbe scomodo nemmeno per voi di milano, penso che ci possiate arrivare in meno di un'ora...io farei a inizio marzo, tra un mese esatto

[master wallace]

io ho fatto panca con 105 e lat avanti a presa larga con 90, alla prima serie per 8-10 reps (con una forzata di contorno) gli stacchi con 100 ero stracotto a fine allenamento, ma se nn ricordo male una dozzina di reps pulitissime ce le ho sparate.
Olegas è rimasto colpito dalla pulizia delle mie esecuzioni (eheh per fare lo sborone dicevo che con 90-95kg morivo)
però i più forti sono senza dubbio Gore e Potenza, gore aveva messo su alla pressa qualcosa tipo 350kg per i calf e poi 107 alla panca, Michele spinte con manubri su inclinata DOPO LA PANCA (in cui ha fatto una serie in più di me e più pesante se non ricordo male)con più di 40kg.
Zane, Mezzo e Spider nons cherzano nemmeno, anzi
Nagio era talmente tirato che per quanto mi rigurarda poteva fare anche mezzo kg di curl che era lo stesso impressivo

Gore solo 107 di panca. .? ma quante reps? e che carico usava di massimale?
Pura curiosita'.....tanto glielo gia' detto che fisicamente e' molto impressivo. . .

[criss]

Gore solo 107 di panca. .? ma quante reps? e che carico usava di massimale?
Pura curiosita'.....tanto glielo gia' detto che fisicamente e' molto impressivo. . .

beh ma sono 40 kg piu' del suo peso..in proporzione è come te che ne fai 150

[Gore]

grandissimi

gore spaziale mai visti 70 kg così ben distribuiti e impressivi, complimenti!

ma quanto è alto gore?

complimenti a tutti

io sono alto 167cm....

se ho i capelli e mi vedo bene vengo..senno' alla prossima...

se riusciamo a organizzare , ti facciamo sapere,
se ti aggreghi ci fa piacere....
visto che non le fai mai, ti facciamo fare le gambe con Potenza

Gore solo 107 di panca. .? ma quante reps? e che carico usava di massimale?
Pura curiosita'.....tanto glielo gia' detto che fisicamente e' molto impressivo. . .

ho fatto la panca piana con 50kg per lato, e ho fatto 4 reps + un paio forzate, 15 reps con manubri da 22 in croci su panca alta, poi di nuovo 8 reps ma stavolta con mi pare 20kg per lato alla panca, poi di nuovo croci su panca con manubri da 12 fino al cedimento... tutto in un unico set gigante.
il massimale non lo spingo mai.... di solito minimo 4 reps

[potenza]

io sono alto 167cm....




se riusciamo a organizzare , ti facciamo sapere,
se ti aggreghi ci fa piacere....
visto che non le fai mai, ti facciamo fare le gambe con Potenza



ho fatto la panca piana con 50kg per lato, e ho fatto 4 reps + un paio forzate, 15 reps con manubri da 22 in croci su panca alta, poi di nuovo 8 reps ma stavolta con mi pare 20kg per lato alla panca, poi di nuovo croci su panca con manubri da 12 fino al cedimento... tutto in un unico set gigante.
il massimale non lo spingo mai.... di solito minimo 4 reps

volevo farlo notare io che hai fatto la panca ma eri in super serie così come anch'io ha fatto 3 esercizzi di fila...


cmq hanno fatto più colpo le tue di gambe... quando sono ciccio non rendo molto

[bigwolf]

vi prego di scusarmi ........
non e' da me' mancare ad un appuntamento al quale ho dato una certa importanza !
purtroppo , quando ci si mette di mezzo la sfiga , non ce' santo che tenga .

spero solo di non aver vincolato qualcuno alle mie disavventure di sabato .

chiedo umilmente perdono e spero presto di potermi far perdonare .

ora guardando foto e commenti , mi sale ancor di piu' la rabbia per aver dovuto mancare ad un cosi' bel momento .

bravi ragazzi , diversi nelle forme , diversi nelle linee e nelle categorie , ma tutti uguali nella passione verso questa cultura .
sono fiero di poter condividere tutto questo con voi .

[Gore]

volevo farlo notare io che hai fatto la panca ma eri in super serie così come anch'io ha fatto 3 esercizzi di fila...


cmq hanno fatto più colpo le tue di gambe... quando sono ciccio non rendo molto

se vabbè pot, ma le tue erano enormi
a confronto sembravamo tu un elefante e io un galletto

[Gore]

vi prego di scusarmi ........
non e' da me' mancare ad un appuntamento al quale ho dato una certa importanza !
purtroppo , quando ci si mette di mezzo la sfiga , non ce' santo che tenga .

spero solo di non aver vincolato qualcuno alle mie disavventure di sabato .

chiedo umilmente perdono e spero presto di potermi far perdonare .

ora quardando foto e commenti , mi sale ancor di piu' la rabbia per aver dovuto mancare ad un cosi' bel momento .

bravi ragazzi , diversi nelle forme , diversi nelle linee e nelle categorie , ma tutti uguali nella passione verso questa cultura .
sono fiero di poter condividere tutto questo con voi .

Ciao Maurizio che ci vuoi fare .... grazie a te per avere fatto di tutto per esseerci comunque !
che dirti.... prepara la tana del "grande lupo" ....

[potenza]

se vabbè pot, ma le tue erano enormi
a confronto sembravamo tu un elefante e io un galletto

vuoi dire che sono grasso come un elefante?

se sono venute bene riesci a postare un paio di foto con noi due mentre ci confrontiamo? sono curioso