Originariamente Scritto da zanelike
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alto mare
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ho capito! ti fai una sauna prima di salire sul palco
under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!
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questa mattina pesavo 77kg sono sempre più tirato ma mi vedo un pò piccolo.
visto che il peso me lo permette farò la gara di bologna con una bella ricarica, ma senza esagerare. di solito non ricarico perchè rischio sempre di non entrare nei limiti di peso
www.michelepotenza.com
sigpic
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Maury.... ascolta me....Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
non venire il 31 a bologna.... vai a Crescentino....
a Bologna, vieni l'1 giugno che è meglio !
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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SE TI POSSO DARE UN CONSIGLIO TI DIREI DI NON FARE SAUNE IL GIORNO PRIMA .Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggioho capito! ti fai una sauna prima di salire sul palco
UNA VOLTA SI USAVA COME METODO CON LA CONVINZIONE DI PERDERE ACQUA EXTRA-CELLULARE.
POI SI E' CAPITO CHE NON E' COSI' ANZI , SI TENDE A PERDERE VOLUME E SI STIMOLA LA PERMEABILITA' CAPILLARE .
RISULTATO ....... POSSIBILE "EDEMA" ( NEL NOSTRO CASO QUELLA SPIACEVOLE VELATURA ) SOTTOCUTANEOsigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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Originariamente Scritto da er-spider Visualizza Messaggio
ciao silvio tutto ok? ieri non ho più risposto al tuo sms
ok per il dvd riesci a masterizzarlo? me lo porti a costamasnaga il 7? come si vede? è bello? fammi sapere quanto ti devo darewww.michelepotenza.com
sigpic
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Wow Mich...bravisssssimo !!!! attento alle ricariche strong !!!!..magari falle più lente e inizia prima..sono fiero di te !!!!Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggioquesta mattina pesavo 77kg sono sempre più tirato ma mi vedo un pò piccolo.
visto che il peso me lo permette farò la gara di bologna con una bella ricarica, ma senza esagerare. di solito non ricarico perchè rischio sempre di non entrare nei limiti di peso
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AHHHAHHAHHAHHAHH ......Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioMaury.... ascolta me....
non venire il 31 a bologna.... vai a Crescentino....
a Bologna, vieni l'1 giugno che è meglio !
CAVOLO .... HAI RAGIONE ..... MI TOCCAVA RICARICARE PER UN GIORNO E UNA NOTTE A TORTELLINI E LASAGNE !
MI HAI SALVATO LA VITA !!!!!sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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GRANDE POT !Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggioquesta mattina pesavo 77kg sono sempre più tirato ma mi vedo un pò piccolo.
visto che il peso me lo permette farò la gara di bologna con una bella ricarica, ma senza esagerare. di solito non ricarico perchè rischio sempre di non entrare nei limiti di peso
stai andando forte , ma francamente non avevo dubbi !
mi aspetto grandi cose da te su quel palco .
vai e spacca .......sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggioquesta mattina pesavo 77kg sono sempre più tirato ma mi vedo un pò piccolo.
visto che il peso me lo permette farò la gara di bologna con una bella ricarica, ma senza esagerare. di solito non ricarico perchè rischio sempre di non entrare nei limiti di peso
pesi 8kg in + a me....ma ce la fai a rientrare in categoria?
under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!
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ehm...mai fatto una sauna in vita mia...era una battuta...Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggiounder construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!
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a me va benissimo......Originariamente Scritto da simgy Visualizza MessaggiosigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!Commenta
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criss, a te va bene giovedì in palestra a carmagnola a posare un po'???Originariamente Scritto da criss Visualizza MessaggiosigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!Commenta
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per me andrebbe bene, ma vi faccio ancora sapereOriginariamente Scritto da criko86 Visualizza Messaggio
anzi se mi dai la tua mail, cosi ci sentiamo privatamente
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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sigpic
prox gara due torri 2010
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la gara è domenica... dopo il peso mangio, prima mi tengo leggeroOriginariamente Scritto da gigio9 Visualizza MessaggioWow Mich...bravisssssimo !!!! attento alle ricariche strong !!!!..magari falle più lente e inizia prima..sono fiero di te !!!!
cmq sabato 200g
venerdi 150g
giovedi 100g
mercoledi 50g
da domenica a martedi scarico i carbo... 30-40g di fiocchi d'avena a colazione nella "torta dello zio michele"
spacco con la spaccataOriginariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
cmq darò il massimo,soprattutto in questi ultimi giorni di dieta
se mi misurano 173 ho 3,9 di scarto quindi 76.9Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio pesi 8kg in + a me....ma ce la fai a rientrare in categoria?
se mi accorcio 172 ho 3,7 di scarto 75,7
direi che sono a pelo
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sigpic
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