road to ainbb selection

[criss]

beato te!

cmq ci sono delle belle tolleranze


vedrai calando o staccando l'acqua dalla sera prima o meglio da pranzo che altro peso se ne va


io sono sceso sempre almeno 1.5 kg staccando l'acqua!!!!






vedremo che succederà a terracina

ciao bello!

vedremo ma nei medi la toleranza è +2 e io sono a +5,5 adesso

[JACK79]

Ciao A Tutti Raga!! Chi Ha Un Po' Di Foto Di Avezzano ???? Mi Piacerebbe Vederle..... Ciao Ciao

[TomPlatz85]

io faccio l'ultima seduta di aerobica lunedi..perchè sono ancoera grasso..ma ormai credo che non ci sia piu' nulla da fare purtroppo

hauahua...dai ma quale grasso! cerca di non lasciarti influenzare dal fatto ke stai scarico...potresti pensare di essere appannato ma in realtà nn lo sei...

[moideck]

vedremo ma nei medi la toleranza è +2 e io sono a +5,5 adesso

prendi un paio di diuretici e via

[criss]

hauahua...dai ma quale grasso! cerca di non lasciarti influenzare dal fatto ke stai scarico...potresti pensare di essere appannato ma in realtà nn lo sei...

dici?
spero che sia cosi'

[criss]

prendi un paio di diuretici e via

a parte il fatto di non usae i farmaci, ma i diuretici non li useri mai..secondo me fanno solo male

[moideck]

si ovvio, scherzavo....
ma il peso scende....

[reg park]

occhio coi diuretici....dopo due pose stavo per svenire come un coglione

[criss]

ma si infatti io credo siano la cosa piu' deleteria..fanno motlo piu' male degli aas

[TomPlatz85]

dici?
spero che sia cosi'

nn ti preocc, avendo poco glicogeno nei muscoli, 'spingono' ankora troppo poco sotto la pelle e ti sembri appannato....cominci a farti 'le pippe' pensndo di avere grasso addosso, pelle doppia ecc...mi è capitato anke a me...ma poi ben ricaricato mi sn ricreduto...tu comincia a preoccuparti solo se vedi ke dopo l'allenamento i gruppi ke 'hai pompato' continuano ad essere 'vuoti' e a fare sembrare quelle zone appannate...in quel caso significa probabilmente ke stai ankora molto scarico...

[reg park]

ma si infatti io credo siano la cosa piu' deleteria..fanno motlo piu' male degli aas

se si esagera certamente si...

[naturalmentebig]

ieri gambe

oggi petto e dorso


tutto in scarica


domani si ricarica in vista di domenica


non verrò a bologna

casini per lavoro, casini per soldi, tempo e poca voglia di andare a prendere altri schiaffi.... basta lottare coi mulini a vento sperando che ci sia qualcosa di leale...


ora ci facciamo questo italiano ipf e poi si sciala per l'estate

e guardiagrele????

[criko86]

vedremo a bologna...cmq per qnt riguarda la mia categoria mi sa che saremo in 13...un bel drappello ci sarà da mostrare i muscoli

Puoi dirlo forte!!!!!!

[zanelike]

Puoi dirlo forte!!!!!!

buon dìma tu arriverai domenica mattina o subito dopo la gara di crescentino?

[moideck]

e guardiagrele????

no non credo che andrò...

non mi va di fare balletti e pagare un'altra federazione ancora!


oltre che i casini con il lavoro!



ciao a tutti stacco e vado ad allenarmi!