road to ainbb selection

[GS1]

........hei pot tranquillo...................


a bologna nn andrai via a mani vuote......


accotui la tua COPPA......



[ATTACH]55934[/ATTACH]........................

[GS1]

io gareggio perchè mi piace farlo però tornare a casa a mani vuote non mi piace per niente

certo ovvio, ma tranquillo

[Gore]

Quoto. Io sto provando sia facendo 5-6 giorni di scarica e poi uno di "piccola" ricarica, con carbo molto controllati, sia facendo 2-3 giorni di scarica e 1-2 di carbo bassissimi (60-100gr) e mi sto trovando benissimo. Niente ritezione ed accumulo di liquidi, dimagrimento lento ma costante e netto miglioramento della qualità. Inoltre, anch'io ho trovato benefici a livello intestinale.

qui imho la ricarica e molto misera... e se non ricordo male tu sei circa 20kg in piu di me...
dovresti raddoppiarli quei carbo....

Criss e Gore grazie comunque delle risposte!!! Tenete duro, mi raccomando!! Anche tutti gli altri!!!

ormai siamo in dirittura d'arrivo

Gore hai letto il mio post precedente?

[Gore]

io gareggio perchè mi piace farlo però tornare a casa a mani vuote non mi piace per niente

questo non piace a nessuno, ma se abbiamo davanti dei veri fenomeni, onore a loro ,

ma se si resta a mani vuote perchè non si è al 100% , questa è solo colpa nostra

[Sly83]

grazie x il benvenuto...ciao....

ci si ribecca a Crescentino sil palco allora?

[criko86]

ci si ribecca a Crescentino sil palco allora?

certo caro....e che vinca il migliore....!!!!

[criss]

spero di essere dei vostri a crescentino

[ennio78]

spero di essere dei vostri a crescentino

????????????????????????????? cosa dici?!!? non devi gareggiare?!?!?

[moideck]

ragazzi ma fotarelle degli spilungoni di asti??

[Sly83]

Cri quanto sei alto?

[criss]

????????????????????????????? cosa dici?!!? non devi gareggiare?!?!?

certo che si, ma non so ancora se nei medi o nei massimi
per Sly...a casa mia sono 180-181 a crescentino non so

[potenza]

........hei pot tranquillo...................


a bologna nn andrai via a mani vuote......


accotui la tua COPPA......



[ATTACH]55934[/ATTACH]........................

precerisco la coppa del nonno ( gelato ) o un bel prosciutto crudo

[potenza]

questo non piace a nessuno, ma se abbiamo davanti dei veri fenomeni, onore a loro ,

ma se si resta a mani vuote perchè non si è al 100% , questa è solo colpa nostra

non sarò al 100% ma ci manca poco diciamo un 95
per essere 100 mi mancano le tanto decantate righe sul

[criko86]

Cri quanto sei alto?

più o meno 1.87

[bigwolf]

x criss

chiedo scusa x il messag. personale !!!

per domani OK .

PERO' VIENI X LE 21:00 PRIMA HO I CORSI IN SALETTA.

mi raccomando .......
prendi anche 2 Kg di patate , pasta in tegrale misura , 1 Kg di petto di pollo e 1 di carne rossa .......

ops ....... ma quest5a e' la spesa ....... SCUSA !!!!!