Originariamente Scritto da matteo86
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schiena bellissima...complimenti
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come andiamo?? ultimata la routine???
sigpic
prox gara due torri 2010
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si la routine c'è....cmq secondo me non mi qualifico,anzi sono sicuro di non qualificarmiOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiocome andiamo?? ultimata la routine???
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Certo chre se parti con questo spirito...Originariamente Scritto da matteo86 Visualizza Messaggiosi la routine c'è....cmq secondo me non mi qualifico,anzi sono sicuro di non qualificarmi
non puoi abbatterti prima di aver fatto il pre-gara !sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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grazie a tutti x i complimenti...spero che xò domenica sia al top ... come tiraggio e come volume!!! son 3 giorni che non tocco pesi e soffro tantissimo... xò devo resistere...domenica ormai si avvicina. Oggi ultimo giorno a carbo bassi (150 gr di riso) da domani ricarica e vediamo di toglier via l'acqua sotto pelle che ancora c'è!!!
x il resto ormai quello che è fatto è fatto...c'è davvero poco da inventare...Commenta
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stai tranquillo ennio ...Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggiograzie a tutti x i complimenti...spero che xò domenica sia al top ... come tiraggio e come volume!!! son 3 giorni che non tocco pesi e soffro tantissimo... xò devo resistere...domenica ormai si avvicina. Oggi ultimo giorno a carbo bassi (150 gr di riso) da domani ricarica e vediamo di toglier via l'acqua sotto pelle che ancora c'è!!!
x il resto ormai quello che è fatto è fatto...c'è davvero poco da inventare...
secondo me non ti devi inventare propio nulla.
ti faccio i miei + ammirevoli complimenti .
adesso vai e portati a casa la qualifica per bologna che ti meriti .sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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salve ragazzi..oggi ultimata la routinericarica iniziata..mi vedo bello vuoto ma è normalesperiamo bene...ps:::::: matteo nn demordere...la paura ce la abbiamo tutti
sigpic
prox gara due torri 2010
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Schiena favolosa!!
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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Ciao Raga , come procede? qualkuno ha iniziato oggi a ricaricare? io stamane, ho cominciato alle 7:00 cn 100gr di fette bisc integrali, spuntino 100gr penne, pranzo 100gr penne integrali , e alle 17:00 mi becco 100 gr di riso....ho una fame allucinante...sto uscendo pazzo!under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!
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nn mi parlare di fame...io nn mi posso permettere una grossa ricarica per il mio nn gran rippaggio...ma cmq mi si è smossa l'insulina stamattina( e nn solo quellaOriginariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio
) e sto uscendo anche io pazzo.....ps:::tom domenica sera sei dei nostri per la cenetta post gara?
sigpic
prox gara due torri 2010
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si lo so...solo che non mi vedo tanto bene..le gambe sono liscie *****Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiosalve ragazzi..oggi ultimata la routinericarica iniziata..mi vedo bello vuoto ma è normalesperiamo bene...ps:::::: matteo nn demordere...la paura ce la abbiamo tutti
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Originariamente Scritto da matteo86 Visualizza Messaggiosi lo so...solo che non mi vedo tanto bene..le gambe sono liscie *****
allora prima cosa:
riposati, mangia e ricarica e stai sereno..fidati anche io ho una paura fottuta....ma sta serenops: sabato pome ci si vede in albergo...sei pronto?
sigpic
prox gara due torri 2010
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io arriverò un pò sul tardi perchè mio padre lavora e deve anche chiudere il negozio prima...Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioallora prima cosa:
riposati, mangia e ricarica e stai sereno..fidati anche io ho una paura fottuta....ma sta serenops: sabato pome ci si vede in albergo...sei pronto?Commenta
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