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[zanelike]

che allenamento fai e x quanto? io di solito faccio fascia lipo su tapis roulant(camminando)

camminata in salita........lipo che ??? scherzi a parte n ci bado

[ennio78]

complimenti Stefano....complimenti CARMINE!!!!!

io spero di fare qualche foto domani...

[zanelike]

ragazzi a -9 quali sono i vostri timori o le paure...per qnt mi riguarda è come se fossi in una bolla di sapone chesi apaccherà solo qnd entrarò sul palco domenica mattina

[ennio78]

ragazzi a -9 quali sono i vostri timori o le paure...per qnt mi riguarda è come se fossi in una bolla di sapone chesi apaccherà solo qnd entrarò sul palco domenica mattina

le mie paure?!?!? le foto di carmine e stefano...miei avversari!!! xò io mi batterò fino all'ultima posa!!!!

[matteo86]

ragazzi vi prego aiutatemi!!!vi spiego,domani un mio carissimo amico compie gli anni e ha invitato tutti noi amici del gruppo a cena fuori al ristorante,che faccio?a non andare mi dispiacerebbe tantissimo,ad andare ho paura di non riuscere a trovare qualcosa di "commestibile" per me....voi che fareste?vi informo (x potermi consigliare meglio) che sono in ritardo con la preparazione....AIUTATEMI

[anubi]

Vai e non mangi, semplice

[moideck]

mangia prima e raggiungili dopo cena per il caffè...


è uno sport del ***** questo... completamente antisociale....

[reg park]

mangia prima e raggiungili dopo cena per il caffè...


è uno sport del ***** questo... completamente antisociale....

perdonate l OT: moideck ti ho mandato una rep col mio contatto msn...ho visto solo ora la rep che mi hai mandato col tuo numero e ti ringrazio

[Carmineus]

.....Si però, bambolo...metti qualcosa di più sexy...'ste mutande col pannolone saranno "Vintage"...ma non se possono vedè!

Bstrd!!! D'altra parte i paffuti e soffici batuffoli adiposi ke un tempo orgogliosamente rigonfiavano le mutande si son raggrinziti facendo rimpiangere all'intimo indumento il turgore donato dall'antica pinguedine perduta...

carmneus complimenti per la forma eccellente
sarai in grande spolvero!
stefano ti vedo meglio delle altre foto che avevi postato
alla grande

Tnx Moidek!

...e complimentoni anche a te Carmineus! Ora resta sempre accussì!

è 'na parola!!! Grazie, cmq Pluto...

IMPRESSIONANTE CArmineus !!!
complimentoni davvero !!!!
in piu nella variante della most muscolar non ti sei chiuso
chissà dopo la ricarica ....

Grazie Gore...speriamo bene...sono proprio curioso e speranzoso nei confronti di questa fantomatica ricarica...x me nella fattispecie si tratterà di 3 giorni in cui assumerò quasi unicamente 6 pasti di 100/150 gr di riso o pasta...

grandissimo carme'...grandissimo anche diablo....
complimenti...

quale è il nome della terzultima posa? li rendi sempre moltissimo

Come diceva Moidek qui in Italia dicono "tricipiti" in inglese si chiama "Side Triceps"...ah, cmq grazie del complimento,Ciccio..

complimenti Stefano....complimenti CARMINE!!!!!
io spero di fare qualche foto domani...

Attendiamo trepidanti!!!

ragazzi a -9 quali sono i vostri timori o le paure...per qnt mi riguarda è come se fossi in una bolla di sapone chesi apaccherà solo qnd entrarò sul palco domenica mattina

Paure e timori pullulano...dal timore di star perdendo troppa massa a quello di "rovinare" la forma x errori di gestione di Aqua e/o Sodio e/o carbs negli ultimissimi giorni...Inoltre mi turbano le difficoltà ke potrei incontrare nel dover bere come un cammello matto sul posto di lavoro...

[Gore]

ragazzi vi prego aiutatemi!!!vi spiego,domani un mio carissimo amico compie gli anni e ha invitato tutti noi amici del gruppo a cena fuori al ristorante,che faccio?a non andare mi dispiacerebbe tantissimo,ad andare ho paura di non riuscere a trovare qualcosa di "commestibile" per me....voi che fareste?vi informo (x potermi consigliare meglio) che sono in ritardo con la preparazione....AIUTATEMI

Esci dopo cena (che fai a casa) e li raggiungi dopo.

1 caffè e acqua ok
qualunque altra cosa no!

semplice

[moideck]

perdonate l OT: moideck ti ho mandato una rep col mio contatto msn...ho visto solo ora la rep che mi hai mandato col tuo numero e ti ringrazio

sn invisibile
quindi trilla tranquillo!

[Carmineus]

ragazzi vi prego aiutatemi!!!vi spiego,domani un mio carissimo amico compie gli anni e ha invitato tutti noi amici del gruppo a cena fuori al ristorante,che faccio?a non andare mi dispiacerebbe tantissimo,ad andare ho paura di non riuscere a trovare qualcosa di "commestibile" per me....voi che fareste?vi informo (x potermi consigliare meglio) che sono in ritardo con la preparazione....AIUTATEMI

Altra opzione sarebbe mangiare a casa appena prima di uscire, quindi andare al ristorante ove improvvisare un fantasioso e dettagliato resoconto delle scroscianti scariche diarroiche e dell'impetuoso vomito ke ti avrebbero squassato in giornata...mi raccomando abbonda sui dettagli cromatici e olfattivi, così nessuno insisterà a farti toccare cibo...
Scherzi a parte potresti addurre come scusante un problema gastrointestinale...no? In fondo sarebbe una bugia "a fin di bene"...

[Gore]

Ma per quale ragione inventarti una scusa?

gli dici:

Ragà , ho una gara da fare !

e se qualcuno ti dice:
e vabbè ma per una volta....

tu gli rispondi: Ecco dopo quando vai a casa e ti spogli, soffermati davanti allo specchio e capisci perchè sei così CONCIATO

[moideck]

infatti... la frase:

"regà sto a dieta nncagater*****" sembra all'uopo per la situazione

[Mezzo86]

Ma per quale ragione inventarti una scusa?

gli dici:

Ragà , ho una gara da fare !

e se qualcuno ti dice:
e vabbè ma per una volta....

tu gli rispondi: Ecco dopo quando vai a casa e ti spogli, soffermati davanti allo specchio e capisci perchè sei così CONCIATO

E se glielo avesso detto Coleman ***** gli dice?!!