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  • ennio78
    gotm
    • Jul 2003
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    • TSC Torrino
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    #2086
    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    perche' amico solo pollo?
    merluzzo,nasello,platessa,manzo magro,carpaccio,salmone,albumi?
    quelli in grassetto sono ottimi...ma mi fanno schifo da panico.

    il resto x la mia dieta è out...gli albumi sono troppo pieni di sodio e mi fanno ritenzione...il salmone è troppo grasso...

    quindi pollo!

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      • milano
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      #2087
      Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
      quelli in grassetto sono ottimi...ma mi fanno schifo da panico.

      il resto x la mia dieta è out...gli albumi sono troppo pieni di sodio e mi fanno ritenzione...il salmone è troppo grasso...

      quindi pollo!
      il salmone e' grasso..e tu nn aggiungi l'olio quel giorno...
      filetto di manzo nun te garba?
      cmq bene il pollo...
      il nasello mi piace un pelo...
      sigpic

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      • ennio78
        gotm
        • Jul 2003
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        • TSC Torrino
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        #2088
        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
        il salmone e' grasso..e tu nn aggiungi l'olio quel giorno...
        filetto di manzo nun te garba?
        cmq bene il pollo...
        il nasello mi piace un pelo...

        sei poco aggiornato ... io non ho olio nella dieta... sto assumendo solo omega 3(6cps al di) e mezzo cucchiaio di olio... ..che sono quasi convinto di togliere x migliorare leggermente il tiraggio... ma qui sto volutando bene... se sentissi moreno rifinirei nell'oblio

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        • TomPlatz85
          Bodyweb Member
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          • Caserta
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          #2089
          Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
          ok, io vado avanti tutta questa settimana...fino a venerdi che lavoro, da sabato le stacco fino al 4 di maggio... e poi le rimetto in vista degli italiani. il fatto è :con cosa le sostituisco? posso mangiare solo pollo...quindi... POLLLOOOOOO!!!
          petto di pollo, bresaola, tonno al naturale, prosciutto di pollo...
          under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!

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          • ennio78
            gotm
            • Jul 2003
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            • TSC Torrino
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            #2090
            Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio
            petto di pollo, bresaola, tonno al naturale, prosciutto di pollo...
            bresaola, tonno...

            che devi fare con tutto quel sodio ?!? no no...petto di polllo...AMORE MIO!!!

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            • TomPlatz85
              Bodyweb Member
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              #2091
              Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
              bresaola, tonno...

              che devi fare con tutto quel sodio ?!? no no...petto di polllo...AMORE MIO!!!
              teorie diverse io lo lascio stare il Sodio

              ps: il prosciutto di pollo per te va bene lo stesso...è anke buonissimo...gnam gnam
              Last edited by TomPlatz85; 12-04-2008, 22:58:09.
              under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!

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              • ennio78
                gotm
                • Jul 2003
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                • TSC Torrino
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                #2092
                Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio
                teorie diverse io lo lascio stare il Sodio

                ps: il prosciutto di pollo per te va bene lo stesso...è anke buonissimo...gnam gnam

                lo uso nell'acqua dove cuocio riso e pasta!

                ennio

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                • TomPlatz85
                  Bodyweb Member
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                  #2093
                  Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                  lo uso nell'acqua dove cuocio riso e pasta!

                  ennio

                  riiiiiso , pasta...miraggi per me...ahuahau
                  under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!

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                  • Gore
                    SHINIGAMI
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                    • @Zola....
                    • Send PM
                    #2094
                    Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                    lo uso nell'acqua dove cuocio riso e pasta!

                    ennio
                    MALEDETTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
                    e io che oggi facevo festa perchè avevo 50 + 50 grammi di pasta integrale...

                    sigpic
                    GORE - REBUILD THE BODY
                    (non so il front , ma il back pare migliorato )


                    Citazione:
                    Originalmente inviato da leonardoS
                    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                    • ennio78
                      gotm
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                      #2095
                      Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                      MALEDETTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
                      e io che oggi facevo festa perchè avevo 50 + 50 grammi di pasta integrale...


                      domani 500 gr di pasta...la divido in 5 pasti...con un kg di gamberi. tutto bollito in acqua salata. ci ho messo anche due cucchiai di olio di oliva... sarà la mia alimentazione di domani. ahhhhhhh ci ho aggiunto una scatola di piselli...

                      da lunedi vediamo se tagliare un 50 gr di pane azzimo...

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                      • Gore
                        SHINIGAMI
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                        #2096
                        Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                        domani 500 gr di pasta...la divido in 5 pasti...con un kg di gamberi. tutto bollito in acqua salata. ci ho messo anche due cucchiai di olio di oliva... sarà la mia alimentazione di domani. ahhhhhhh ci ho aggiunto una scatola di piselli...

                        da lunedi vediamo se tagliare un 50 gr di pane azzimo...
                        Vedremo chi avrà la chiappa meno chiaccherata ....
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        • ennio78
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                          #2097
                          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                          Vedremo chi avrà la chiappa meno chiaccherata ....
                          discorso serio.

                          d'accordo sulla chiappa...ma qui non facciamo Mister chiappa...bisogna stare bene nel complesso. posso anche tirare la chiappa...ma poi? mister Biafra?

                          compromesso...x forza!!! non sono a livello di potermi tirare i glutei e essere grosso e tirato sul resto...

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                          • DORIAN
                            Wanna dance mod
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                            #2098
                            sn daccordo ennio...bona magnata oggi...
                            sigpic

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                              • Send PM
                              #2099
                              Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                              discorso serio.

                              d'accordo sulla chiappa...ma qui non facciamo Mister chiappa...bisogna stare bene nel complesso. posso anche tirare la chiappa...ma poi? mister Biafra?

                              compromesso...x forza!!! non sono a livello di potermi tirare i glutei e essere grosso e tirato sul resto...
                              quoto soprattutto se già si fa fatica a tirarle...eh non è discorso da perdenti o rinunciatari solo da esseri obbiettivi..........
                              "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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                              • TomPlatz85
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                                #2100
                                crisi di nervi : sto nervosissimo non ce la faccio piùùùùùùùùùùùùùùùù...quando cavolo arriva questo 4 maggio sob sob...è da un mese e mezzo che dormo 5 ore per via della keto ...oggi poi è il culmine della mia crisi..ho mandato a cagare 4 persone da stamattina e dato 3 *****tti sul mobile :S
                                under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!

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