road to ainbb selection

[Gore]

sto guardando le foto sul sito della ainbb...pero' non ci sono immagini grandi di atleti..mi interessava la categoria h/p oltre 1m78...ci sono siti dove poter beccare le foto almeno dei migliori?

eccotele

[Gore]

A me sono arrivate 2 tessere :


1) la prima bianca con il marchio AINBB con scritto ISCRIZIONE, e tessera n°83

2) La seconda con scritto FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS, CON SCRITTO SOCIO PRATICANTE, tessera n° 4394


Mi spiegate ke ci devo fare e quale devo presentare alla gara?

questa

[TomPlatz85]

eccotele

ke categoria è?

[TomPlatz85]

questa

Grazie, l'altra è x bellezza? o potrebbe servire?

[Gore]

ke categoria è?

dovrebbe essere hp+178

Grazie, l'altra è x bellezza? o potrebbe servire?

l'altra è Fif, in teoria non serve....
in pratica portala , magari fai un esibizione di step....

[RSVSilver]

grazie delle foto!!!Non male le masse di alcuni.

[TomPlatz85]

dovrebbe essere hp+178



l'altra è Fif, in teoria non serve....
in pratica portala , magari fai un esibizione di step....

hauahuah...mi dispiace l'ho squagliata insieme agli albumi stamattina...era buona gnam gnam...

ps: Gore come procede? stai sgrassando lo stinco?

[ennio78]

grazie delle foto!!!Non male le masse di alcuni.

a mio avviso i primi due da sx sono davvero di gran rilievo. non sò la classifica finale ma questa è dura come categoria...altor che!!!

[potenza]

bè compensale un po'....
trova un modo, almeno a spanne dai.....
ci sono anche i grassi...

e se invece sei anche senza quelli ti posso solo dire ..... azz

i grassi li uso, ma non tantissimi, olio di oliva per condire la verdura o il tonno, un cucchiaio da minestra a pasto/spuntino
poi se la sera ho fame mangio qualche noce con le carote, ho scoperto che mi piacciono di più dei finocchi
una sera una carota e una sera un finocchio

[RSVSilver]

quello al centro ha masse veramente ottime..non sembra h/p, ma di piu'...belle braccia và..le linee non mi piaccion troppo per via delle spalle strette. E' bello tirato..dal vivo deve essere impressivo.

[ennio78]

quello al centro ha masse veramente ottime..non sembra h/p, ma di piu'...belle braccia và..le linee non mi piaccion troppo per via delle spalle strette. E' bello tirato..dal vivo deve essere impressivo.

ha anche delle "bellissime" gine xò!


io non capisco xché non li sbattono fuori...

[potenza]

a mio avviso i primi due da sx sono davvero di gran rilievo. non sò la classifica finale ma questa è dura come categoria...altor che!!!

gli atleti alti hanno uno scarto di peso maggiore, se arrivano tirati al limite del peso sono belli grossi

[TomPlatz85]

i grassi li uso, ma non tantissimi, olio di oliva per condire la verdura o il tonno, un cucchiaio da minestra a pasto/spuntino
poi se la sera ho fame mangio qualche noce con le carote, ho scoperto che mi piacciono di più dei finocchi
una sera una carota e una sera un finocchio

e grazie..le carote sono le verdure + caloriche e ricche di carboidrati, insieme alle noci poi...scusami ma non mi sembra molto intelligente cambiare finocchi con carote...i finocchi hanno solo 9 kcal per 100gr e 1 solo grammo di carbo!!! le carote 35kcal con 95gr di carbo ..mettici anke le noci poi..

[MrDiablito]

...A me scambiare un finocchio per una carota ...sembra molto , ma molto pericoloso....

[TomPlatz85]

...A me scambiare un finocchio per una carota ...sembra molto , ma molto pericoloso....

è quello ke ho appena detto, scusa Diablito ma secondo te non rischia di stimolare inutilmente l'insulina e avere come risultato una 'cavolo' di fame?
Il finocchio si usa oltre perke' a essere poco calorico, ha 1 solo grammo di carbo ogni 100 gr quindi l'insulina rimane costante e non si ha fame esagerata...