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[potenza]

se per tirarsi bisognava mangiare dolci a quest'ora ero campione del mondo

da aprile provo a sostituire la frutta con il farro almeno riesco a calcolare bene quante calorie introduco e poi inizio con il merluzzo

[Gore]

se per tirarsi bisognava mangiare dolci a quest'ora ero campione del mondo
su questo non ho dubbi !!!
da aprile provo a sostituire la frutta con il farro almeno riesco a calcolare bene quante calorie introduco e poi inizio con il merluzzo

bravo michele , mi sembri convinto giorno dopo giorno...
non è che arrivi con le righe sul
mi faresti di brutto !

[TomPlatz85]

con una scarica così forte dubito ti accontneterai di una ricarica leggera di un paio di giorni...

Sicuramente, ma se ricarico strafogando anke zuccheri veloci e quant'altro, dopo 10 settimane senza carb rischio un rebound fortissimo e potrei arrivare li come un pallone...
La ricarica la faro' in una settimana, partendo dal primo giorno alternando merluzzo e gallette fino ad arrivare a sole gallette e miele in 6 pasti gli ultimi giorni...almeno questa è la previsione sperando che non vada niente storto...e alla fine dopo tutti questi sacrifici faccio pure una fig, di m...soprattutto con voi del forum ahuahauahuahua

[criss]

Sicuramente, ma se ricarico strafogando anke zuccheri veloci e quant'altro, dopo 10 settimane senza carb rischio un rebound fortissimo e potrei arrivare li come un pallone...
La ricarica la faro' in una settimana, partendo dal primo giorno alternando merluzzo e gallette fino ad arrivare a sole gallette e miele in 6 pasti gli ultimi giorni...almeno questa è la previsione sperando che non vada niente storto...e alla fine dopo tutti questi sacrifici faccio pure una fig, di m...soprattutto con voi del forum ahuahauahuahua

hai un bel programmino
ma non ho ancora capito che gara stai preparando e la categoria

[EGMario86]

ennio e se incontri una dolce fanciulla senza grassi ndo vai? ma ce la fai realmente a stare a 0fat?

[TomPlatz85]

hai un bel programmino
ma non ho ancora capito che gara stai preparando e la categoria

x il 4 maggio ad Avezzano hp168-173

[criss]

ennio e se incontri una dolce fanciulla senza grassi ndo vai? ma ce la fai realmente a stare a 0fat?

eh cercherà qualche rimedio

[Gore]

Sicuramente, ma se ricarico strafogando anke zuccheri veloci e quant'altro, dopo 10 settimane senza carb rischio un rebound fortissimo e potrei arrivare li come un pallone...
La ricarica la faro' in una settimana, partendo dal primo giorno alternando merluzzo e gallette fino ad arrivare a sole gallette e miele in 6 pasti gli ultimi giorni...almeno questa è la previsione sperando che non vada niente storto...e alla fine dopo tutti questi sacrifici faccio pure una fig, di m...soprattutto con voi del forum ahuahauahuahua

e stikazzzz !!!!

io sto già rosicando fin d'ora per la tua settimana di ricarica...

per la cronaca io ricarico il giorno prima della gara e il giorno di gara dalla mattina molto presto ...

[criss]

x il 4 maggio ad Avezzano hp168-173

la categoria di Gore
se vai agli italiani te lo becchi
mi raccomando fai il culo al vecchietto

[Gore]

x il 4 maggio ad Avezzano hp168-173

anche tu sopra....

ma allora in sto forum siamo solo io ed er-spider sotto i 168cm ???

[Gore]

la categoria di Gore
se vai agli italiani te lo becchi
mi raccomando fai il culo al vecchietto

no no io sono fino a 168cm...




tu piuttosto cerca di arrviare a Bologna ....

[TomPlatz85]

la categoria di Gore
se vai agli italiani te lo becchi
mi raccomando fai il culo al vecchietto

oh cacchio...Gore è un hp??? allora sono fregato in partenza...credo sarà impossibile reggere il confronto...

[TomPlatz85]

no no io sono fino a 168cm...




tu piuttosto cerca di arrviare a Bologna ....

olèèèè...meno male la tua bassezza mi ha salvato...se gareggiavo contro te mi sa ke le prendevo amaramente....

[criss]

no no io sono fino a 168cm...




tu piuttosto cerca di arrviare a Bologna ....

io a Bologna cmq vada Asti non ci sarò..
tengo molto a fare le selezioni nord della Fibbn che sono il 31..il giorno prima
io voglio essere con tutti voi sul palco a Ottobre..
anche se..se asti andasse bene avrei al voglia di farle entrambe..ma come fare?'il 31 crescentino e il 1 bologna...che dite impossibile?

[Gore]

oh cacchio...Gore è un hp??? allora sono fregato in partenza...credo sarà impossibile reggere il confronto...

prego mettiamo i puntini sulle ì.... o sulle u come i tedeschi ....

IO SONO HP-2 .... anche -3....