road to ainbb selection

[naoto]

Ennio condizione fantastica.

Schiena eccellente (ma eccellente davvero), glutei e gambe molto buone.

Stai solo attento a non fare cazzate in cutting.

Bravo ragazzo.

[criss]

da rambo


questa è la differenza tra mangiare per niente e mangiare per un motivo


ps gli zuccheri iniziano a scarseggiare

[reg park]

zane se ce l'hai mi daresti il tuo indirizzo msn....devo chiederti una cosa

[bigwolf]

infatti

cmq io sono uno che fa molta fatica a definirsi.....quindi devo andarci pesante...

cazz.. anche a me sembra un po' tirata come dieta .
spero solo che tu riesca a sopravvivere.
sono certo che gore non pecca di esperienza !!!!!

pero' la gara e' ancora lontana ............

[criss]

si, ma volgiamo darci un talgio alla bf..poi un po di ricarica ci sta

[Gore]

cazz.. anche a me sembra un po' tirata come dieta .
spero solo che tu riesca a sopravvivere.
sono certo che gore non pecca di esperienza !!!!!

pero' la gara e' ancora lontana ............

mauri , fammi un piacere , butta un occchio so sto ragazzo....
è 2 settimane che gli dico di postare foto e non lo fa...
bisogna capire bene quanto è coperto

[Gore]

si, ma volgiamo darci un talgio alla bf..poi un po di ricarica ci sta

va che non devi ricaricare a pane e nutella ...

[Alberto84]

si, ma volgiamo darci un talgio alla bf..poi un po di ricarica ci sta

Attento a non dare solo un taglio ai muscoli

[Alberto84]

mauri , fammi un piacere , butta un occchio so sto ragazzo....
è 2 settimane che gli dico di postare foto e non lo fa...
bisogna capire bene quanto è coperto

Foto, foto, foto......

[ennio78]

va che non devi ricaricare a pane e nutella ...

sulla pagina dietro (post 157) ci sono alcune mie foto... vai vai...

[criss]

va che non devi ricaricare a pane e nutella ...

ma i dolci non mi piacciono..io volevo ricaricare dal porcaro...pane e salsiccia

cmq la settimana prossima posto le foto

[ennio78]

ma i dolci non mi piacciono..io volevo ricaricare dal porcaro...pane e salsiccia

cmq la settimana prossima posto le foto

bono dal porcaro!!!

aspettiamo le foto

[criss]

mauri , fammi un piacere , butta un occchio so sto ragazzo....
è 2 settimane che gli dico di postare foto e non lo fa...
bisogna capire bene quanto è coperto

ti voglio fare una sorpresa

[potenza]

ciao Pot. sono fermo ad 81 kg. l'8 gennaio quando ho iniziato pesavo 85.
in gara(quella con stefano a guardiagrele) lo scorso anno pesavo 70 kg.

Sicuramente ho da scendere ancora molto...non sò quanti kg xò...vedremo ti fare meno danno possibile...

pensavo anch'io che pesavi molto di più...
devi perdere anche tu una decina di chili come me...

[bigwolf]

ma i dolci non mi piacciono..io volevo ricaricare dal porcaro...pane e salsiccia

cmq la settimana prossima posto le foto

direi che allora vederci e' IMPERATIVO !!!!!!!

sei ancora seduto in ufficio , o stai gia' venendo a montechiaro ?