road to ainbb selection

**TomPlatz85** · 01-04-2008, 11:49:08

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

sti cazzi
io ieri ho fatto front squat non piu' di 90 kg..e vedevo tutto il firmamento..
ma dopo coem hai fatto a fare 30'' di step???????????????'

con tanta buona volontà e una felpa pesantissima...stanotte nn ho proprio dormito tanto ke ero sconvolto! ahuahauhau

PS: hai detto niente..per il front ci vuole un casino di equilibrio, mica hai fatto poco!

**potenza** · 01-04-2008, 13:45:47

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

pro tan e olio pam interessano anche a me..
uno che lo utilizava a me ha detto che il pro tan lo dava già la sera prima se era chiaro.altrimenti se aveva un po di abbrozantura il giorno stesso della gara..
ma avete prezzi? se si datemeli

anche in privato

il pro tan va messo il giorno prima...
per il pro tan la mia ragazza voleva uccidermi.
io ho la carnagione chiara e devo metterlo almeno 2 volte la sera prima della gara, in più il giorno della gara và ripassato o coperto con un colore "normale" tipo panatta o +watt. sarà che la elena fa con calma per paura di lasciarmi a chiazze ma ci mette almeno 2 ore. chi ha più dimestichezza per metterlo bene il giorno prima ci impiega un ora

**MrDiablito** · 01-04-2008, 14:00:29

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

con tanta buona volontà e una felpa pesantissima...stanotte nn ho proprio dormito tanto ke ero sconvolto! ahuahauhau

PS: hai detto niente..per il front ci vuole un casino di equilibrio, mica hai fatto poco!

Se non hai dormito...Non è che per caso dipende dal cortisolo?
io L'Hatfield l'ho provato,è un massacro! ma non lo farei in preparazione gara, occhio al catabolismo! ...almeno sta' sotto i 45' di training.

**MrDiablito** · 01-04-2008, 14:05:44

Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggio

il pro tan va messo il giorno prima...
per il pro tan la mia ragazza voleva uccidermi.
io ho la carnagione chiara e devo metterlo almeno 2 volte la sera prima della gara, in più il giorno della gara và ripassato o coperto con un colore "normale" tipo panatta o +watt. sarà che la elena fa con calma per paura di lasciarmi a chiazze ma ci mette almeno 2 ore. chi ha più dimestichezza per metterlo bene il giorno prima ci impiega un ora

Quindi secondo te non si può usare solo il Pro tan (con eventuale Pam oil)? ....ma se devo cmq mettere su il mallo che lo compro a fare 'sto Pro tan?
....eppure io ricordo il marito di una campionessa mondiale wnbf che sembrava un uomo (lei) mentre lui sembrava una donna...insomma mi spiegava in uno Slang americano incomprensibile che lui alla moglie glielo metteva per una settimana di fila, la sera,prima della gara, eppoi doccia!....o non parlava del Pro tan?...o ero piccolo e quello scambio di ruoli mi aveva traumatizzato?

La faccenda si fa complessa!

***ennio78*** · 01-04-2008, 14:08:21

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Quindi secondo te non si può usare solo il Pro tan (con eventuale Pam oil)? ....ma se devo cmq mettere su il mallo che lo compro a fare 'sto Pro tan?
....eppure io ricordo il marito di una campionessa mondiale wnbf che sembrava un uomo (lei) mentre lui sembrava una donna...insomma mi spiegava in uno Slang americano incomprensibile che lui alla moglie glielo metteva per una settimana di fila, la sera,prima della gara, eppoi doccia!....o non parlava del Pro tan?...o ero piccolo e quello scambio di ruoli mi aveva traumatizzato?

La faccenda si fa complessa!

imho se metti il mallo non ha senso spendere soldi x il protan

io dico o l'uno o l'altro. Al ludus io ho visto atleti gareggiare con il solo protan e sopra lo spry.

ennio

**MrDiablito** · 01-04-2008, 14:12:24

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

imho se metti il mallo non ha senso spendere soldi x il protan

io dico o l'uno o l'altro. Al ludus io ho visto atleti gareggiare con il solo protan e sopra lo spry.

ennio

infatti vorrei fare cosi perchè il mallo un po' copre le vene. però magari per sicurezza inizio anch'io qualche gg prima a "farmelo mettere"....il Pro tan , s'intende!

**potenza** · 01-04-2008, 14:22:08

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Quindi secondo te non si può usare solo il Pro tan (con eventuale Pam oil)? ....ma se devo cmq mettere su il mallo che lo compro a fare 'sto Pro tan?
....eppure io ricordo il marito di una campionessa mondiale wnbf che sembrava un uomo (lei) mentre lui sembrava una donna...insomma mi spiegava in uno Slang americano incomprensibile che lui alla moglie glielo metteva per una settimana di fila, la sera,prima della gara, eppoi doccia!....o non parlava del Pro tan?...o ero piccolo e quello scambio di ruoli mi aveva traumatizzato?

La faccenda si fa complessa!

probabilmente parlava del protan.
se inizzi una settimana prima e lo metti tutti i giorni forse per il giorno della gara non hai bisogno del mallo. ma in faccia e sulle mani cosa metti? se usi il pro tan andrai in giro per 10 giorni con la faccia gialliccia. non va via facilmente.
secondo me l'abbianemto migliore è il pro tan (almeno 2 mani ) il giorno prima ( non va messo su faccia mani e piedi altrimenti rimani giallo dopo che ti sei lavato ) e il panatta il giorno della gara. ti serve per coprire le eventuali chiazze, ascelle gomiti ginocchi e per la faccia e le mani

se vuoi fare le cose facili solo il panatta il giorno della gara, ma se il giorno prima hai messo il pro tan

spacchi

consiglio non spuzzare il pro tan se non volete rischiare di rimanere a chiazze. lo versatepoco alla volta in un contenitore o lo mettete usando il pennellino di spugna della confezione. ci vuole un ora ma il risultato è strepitoso

***Gore*** · 01-04-2008, 15:15:22

mallo..... more easy .....

***zanelike*** · 01-04-2008, 15:45:41

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

mallo..... more easy .....

concordo..un amico mi ha detto la preparazione del protan da parte dei prof ifbb...ed è molto particolare...addirittura se lo mettono una settimana prima

***ennio78*** · 01-04-2008, 15:51:03

che rottura di balle xò!!! il mallo copreeeeeeee!!!!

***zanelike*** · 01-04-2008, 15:53:05

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

che rottura di balle xò!!! il mallo copreeeeeeee!!!!

ma come copre????

***ennio78*** · 01-04-2008, 16:01:22

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

ma come copre????

vai tranqui che copre...e se poi chi te lo mette è poco pratico fa ancora peggio...

te lo dico giusto x farti alzare un pò il cortisolo...

**TomPlatz85** · 01-04-2008, 16:02:10

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

Se non hai dormito...Non è che per caso dipende dal cortisolo?
io L'Hatfield l'ho provato,è un massacro! ma non lo farei in preparazione gara, occhio al catabolismo! ...almeno sta' sotto i 45' di training.

sto in chetogenica da 4 settimane percio' nn dormo

L'Hatfield è massacrante...ma dato ke ormai mi è rimasta solo la pelle addosso , con qualsiasi allenamento un minimo di catabolismo lo incontro lo stesso anche utilizzando amminoacidi pre-durante e dopo...

ps: come allenamento pero' a me piace molto, ti da molta soddisfazione

***ennio78*** · 01-04-2008, 16:13:46

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

sto in chetogenica da 4 settimane percio' nn dormo

L'Hatfield è massacrante...ma dato ke ormai mi è rimasta solo la pelle addosso , con qualsiasi allenamento un minimo di catabolismo lo incontro lo stesso anche utilizzando amminoacidi pre-durante e dopo...

ps: come allenamento pero' a me piace molto, ti da molta soddisfazione

io ci ho provato...la keto mi svuota da morire...