road to ainbb selection

[potenza]

dovete gareggiare in tutte le gare e basta con le lamentele


se volete fare body building dove sapere che i soldi si spendono e non si guadagnano mai

e se ne spendono tanti

[TomPlatz85]

e se ne spendono tanti

mmmm...pero' guarda se uno si sa gestire almeno per l'alimentazione puoi risparmiare molto..

In questo periodo ad esempio sto facendo molti affari...


tra merluzzo e albumi dovrei spendere quasi 20 euro al giorno per mangiare...invece ho trovato :

1kg di cernia : 3.00 euro
12 uova granarolo : 1.50 euro

mangio 18 uova al di' e 400gr di cernia...quindi iltutto mi viene a fare 3.45 euro al giorno per mangiare...senza contare le 4 bottiglie d'acqua rocchetta da 1.5 lt....

[zanelike]

mmmm...pero' guarda se uno si sa gestire almeno per l'alimentazione puoi risparmiare molto..

In questo periodo ad esempio sto facendo molti affari...


tra merluzzo e albumi dovrei spendere quasi 20 euro al giorno per mangiare...invece ho trovato :

1kg di cernia : 3.00 euro
12 uova granarolo : 1.50 euro

mangio 18 uova al di' e 400gr di cernia...quindi iltutto mi viene a fare 3.45 euro al giorno per mangiare...senza contare le 4 bottiglie d'acqua rocchetta da 1.5 lt....

la cernia???? 3.00 al kilo????

[criss]

ma la cernia com'è? buona?
io mangio nasello e tonno come pesci
poi tanto tacchino e pollo

[TomPlatz85]

la cernia???? 3.00 al kilo????

yes..cernia o pancasius :

ENERGIA
88Kcal

368 Kjoule
Parte edibile
68 %
Acqua
78,5 g
Carboidrati
0,5 g
Grassi
2,0 g
Proteine
17,0 g
Fibre
0 g


guarda la piccolissima differenza con il merluzzo :

MERLUZZO [100 grammi] Calorie Proteine Grassi colesterolo Carboidrati Sodio Kcal g g mg g mg Intero Fresco 91 17 0,30 50 0 77

Inoltre il bello è ke non ha spine quindi lo puoi ingurgitare come fosse il pollo...

[TomPlatz85]

ma la cernia com'è? buona?
io mangio nasello e tonno come pesci
poi tanto tacchino e pollo

La cernia è buonissima, soprattutto bollita nella pelata di pomodori...sembra quasi pollo...

[TomPlatz85]

La cernia è buonissima, soprattutto bollita nella pelata di pomodori...sembra quasi pollo...

Il nasello è il pesce + vomitevole ke abbia mangiato...bollito sembra di mangiare la carta igienica...

[criss]

La cernia è buonissima, soprattutto bollita nella pelata di pomodori...sembra quasi pollo...

come il pollo..allora fa schifo..io il pollo lesso nonostante lo mangio mi fa schifo
il nasello sa di poco, ma col limone si amngia bene poi è magrissimo e leggerissimo

[TomPlatz85]

come il pollo..allora fa schifo..io il pollo lesso nonostante lo mangio mi fa schifo
il nasello sa di poco, ma col limone si amngia bene poi è magrissimo e leggerissimo

Assaggia la cernia bollita nella pelata di pomodori..poi mi fai sapere..ti piacerà

[potenza]

le grosse spese secondo me sono
iscrizione
viaggio ( benzina e casello )
pernottamento ( un paio di notti per le gare lontane )
mallo-ceretta-lampade
integratori


proverò anch'io la cernia...

[criss]

Assaggia la cernia bollita nella pelata di pomodori..poi mi fai sapere..ti piacerà

la provo se la trovo..
ma non so se al supermercato la trovo

[TomPlatz85]

le grosse spese secondo me sono
iscrizione
viaggio ( benzina e casello )
pernottamento ( un paio di notti per le gare lontane )
mallo-ceretta-lampade
integratori


proverò anch'io la cernia...

Hai colpito in pieno il problema...eheheh...allora io mi sono regolato di conseguenza :

- benzina e casello si dividono x 5 persone
-Mallo , comprato all'ingrosso da un amico
-ceretta? lampade? già avevo finito i soldi nel negozio del mio amico hauhauah
- Integratori...ahime' anke se li compro sempre all'ingrosso qui ti devo dare ragione lo stesso Pot..quelli insieme al mensile della palestra mi lasciano sempre in mutande...sigh sigh

[bigwolf]

le grosse spese secondo me sono
iscrizione
viaggio ( benzina e casello )
pernottamento ( un paio di notti per le gare lontane )
mallo-ceretta-lampade
integratori


proverò anch'io la cernia...

e si .... come darti torto ....
l' iscrizione e' poi la goccia che fa traboccare il vaso .........

[TomPlatz85]

la provo se la trovo..
ma non so se al supermercato la trovo

noooo..al supermercato la paghi un botto! quasi 7 euro al kg..devi andare dal pescivendolos

[criss]

Hai colpito in pieno il problema...eheheh...allora io mi sono regolato di conseguenza :

- benzina e casello si dividono x 5 persone
-Mallo , comprato all'ingrosso da un amico
-ceretta? lampade? già avevo finito i soldi nel negozio del mio amico hauhauah
- Integratori...ahime' anke se li compro sempre all'ingrosso qui ti devo dare ragione lo stesso Pot..quelli insieme al mensile della palestra mi lasciano sempre in mutande...sigh sigh

potresti spiegarti meglio?
casomai ne prendiamo anche noi