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***Gore*** · 22-03-2008, 21:18:19

Oggi allenamento col Potenza...

.... son curioso di sapere come ha trovato la sessione di allenamento con me

abbiamo fatto nell'ordine:
- polpacci
- dorsali
- deltoidi (anteriore e mediale)
- trapezi e deltoidi posteriori

che dite... siamo stati bravi ???

***Gore*** · 22-03-2008, 21:22:26

cmq anche io mi sono allenato...

...che ne dite?

scusate il pantaloncino arrotolato meschinamente...

***zanelike*** · 22-03-2008, 21:27:01

saranno le luci. ma nn vi vedo benone...cmq sti cazzi

***Gore*** · 22-03-2008, 22:39:56

Guarda, le luci sarebbero state belle se avessimo potuto aprir le tende...

in piu abbiamo dovuto fare gli scatti velocemente perchè la palestra stava chiudendo e avevamo l'istruttore di sala che "premeva" per andarsene a casa

cercheremo di fare di meglio la prossima volta...

***ennio78*** · 22-03-2008, 23:35:26

io vi vedo alla grandissima! altro che!!! bellissime foto. moreno hai delle braccia e delle gambe stupende!!!!

ennio

***ennio78*** · 23-03-2008, 09:46:07

BUONA PASQUA A TUTTI VOI!!!!

ho appena colazionato.... 140 gr di tacchino arrosto e 50 gr di pane azzimo...ho la cioccolata qui vicino a me che faccio? ricarico??

***Sly83*** · 23-03-2008, 09:48:44

Caspita Port si è asciugato e pure tanto

Moreno ti vedo più voluminoso del solito
Le luci purrtroppo sonq uelel che sono, ma il sacrificio si vede in faccia.
Augurissimi di buona Pasqua a tutti

**Carmineus** · 23-03-2008, 11:02:35

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

.... son curioso di sapere come ha trovato la sessione di allenamento con me

abbiamo fatto nell'ordine:
- polpacci
- dorsali
- deltoidi (anteriore e mediale)
- trapezi e deltoidi posteriori

che dite... siamo stati bravi ???

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

...che ne dite?

scusate il pantaloncino arrotolato meschinamente...

Beh, ke dire...buoni i presupposti attuali ma il "meglio" deve ancora venir fuori proprio perché il "peggio" (in termini di diete) deve ancora arrivare!!!

Soprattuttto Potenza, di cui ho visto qualke foto recente, è "cambiato" in maniera strepitosamente rapida, Gore mi pare stia facendo le cose con più progressività, strategia più consona alla sua condizione di partenza...
In bocca al lupo, boys, complimenti e tenete (anzi teniamo) duro!

Buona pasqua a tutti i cattolici...

P.S.
Non per farvi rosicare...ma oggi ricarico...

***DORIAN*** · 23-03-2008, 11:32:05

auguri a tutti ragazzuoli....
siete il meglio...

**TomPlatz85** · 23-03-2008, 12:44:00

Auguri A Tuttiiiiii...e Mangiate Anke Per Me!!!

Ps: Gore E Potenza Molto Bene...ma Affrettate I Tempi

**moideck** · 23-03-2008, 13:08:50

Oggi si ricarica...evitando abbuffate!!

Buona pasqua a tutti voi seccherrimi!!!

***criss*** · 23-03-2008, 13:11:17

Grandi ragazzi, Moreno e Potsiete davvero in gran forma, bei volumi bravi!!
Vi auguro a tutti voi secchi BUONA PASQUA e magnate poco...che io oggi faccio la solita dieta

**Mr. Olegas** · 23-03-2008, 16:04:09

BUONA PASQUA A TUTTI !

E per solidarietà con VOI agonisti niente colombe e uova di cioccolato, ma solo intere ! come dice giustamente GORE...

Ma tanto ci sono abituato, è da anni che faccio così senza problemi (preciso che non sono goloso), sono come il mio paesano MR. DIABLITO, per me significherebbe solo fare due passi indietro invece che uno in avanti...