oggi ricarica, ho fatto bollire 200 grami di basmati, che sarebbero 160 g di cho, bolliti sono venuti 500 grammi, quindi farò 5 pasti da 100 grammi l'uno
2 li ho già fatti
2 li ho già fatti
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sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Bene criss.. facci sapere come va la ricarica
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faccio il camp.italiano wpf a terracina... oggi primo giorno di ricarica...e senza le mie adorate spezie sarebbe un incubo!!Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggioche gara farai?
ennio
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..............Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiooggi ricarica, ho fatto bollire 200 grami di basmati, che sarebbero 160 g di cho, bolliti sono venuti 500 grammi, quindi farò 5 pasti da 100 grammi l'uno
2 li ho già fatti
..................buon appetito.....
io colazione con pane e mortadella!!!!!! e nn scherzo
nn è vero ...........scherzo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......
http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.htmlCommenta
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bravo il vitello..Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiooggi ricarica, ho fatto bollire 200 grami di basmati, che sarebbero 160 g di cho, bolliti sono venuti 500 grammi, quindi farò 5 pasti da 100 grammi l'uno
2 li ho già fatti
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"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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uehi!!!!!!!!!!!!!Originariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggiobravo il vitello..........
sei in forma o in forme????
allora x sestriere???sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......
http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.htmlCommenta
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sono un torello non un vitelloOriginariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggiobravo il vitello..........
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
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oggi ricarico con un kilo e mezzo di basmati con gorgonzola e fontina...Originariamente Scritto da ilcalmo Visualizza Messaggio..aiuta ad abbassare il cortisolo..
..vero criss?
Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiosono un torello non un vitello
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"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".Commenta
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a me la gorgo fa schifo davveroOriginariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggiooggi ricarico con un kilo e mezzo di basmati con gorgonzola e fontina.....aiuta ad abbassare il cortisolo....vero criss?
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io vorrei 1 o 2 kg di gelato cioccolato e nocciola
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
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Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioa me la gorgo fa schifo davvero
io vorrei 1 o 2 kg di gelato cioccolato e nocciola
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".Commenta
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Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioa me la gorgo fa schifo davvero
io vorrei 1 o 2 kg di gelato cioccolato e nocciolaOriginariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggio
criss manco li senti si carbo di oggi.....
Bro Tieni duro che manca poco!!!!
e tu Rena ....? sto Sestrierre
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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sei scarso..............Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioa me la gorgo fa schifo davvero
io vorrei 1 o 2 kg di gelato cioccolato e nocciola
pizza margherita,con bresaola,solo al pomodoro,4 formaggi,pappardelle al cinghiale e tartufo,spinacine con maionese,tutti i peggio paninozzo del Mc,ZUPPETTA DI PESCE fatta come si fa da me:http://www.primonumero.it/termoli/cucina/zuppa.htm
.........e servire nello stesso tegame o nei piatti su fette di pane casereccio tostato. ...........no comment.
e poi,alla fine il gelatino alla nocciola............Commenta
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ci puoi contareOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
criss manco li senti si carbo di oggi.....
Bro Tieni duro che manca poco!!!!
e tu Rena ....? sto Sestrierre
si si va bene tutto, a partire dagli spaghetti con panna gamberetti, piselli e prosciutto..Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
ma il gelato al moment è ciò che mi manca di piu'
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Just a man and his will to survive......Commenta
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c'è anche chi ricarica col gelato alla frutta.....Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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